看穿人心术，拿来就用

出版时间：2011-1  出版社：江苏文艺出版社  作者：涩谷昌二  页数：183  译者：刘隽玮  
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前言

前言到底什么是气味？该如何辨别气味？所谓“大叔的气味”指的是什么气味？所谓“大婶的气味”又是什么气味呢？信息素有什么效果？什么气味受大家的欢迎？关于气味，朋友们有数不尽的问题。在这本书中，我将为大家解答有关气味的各种问题。另外，还将和大家共同探讨一下体臭、汗臭、脚臭、随年龄增长出现的体臭（老年臭）、世界上最臭的臭味、香水味、猫狗喜欢的气味、讨厌的气味、令人怀念的气味、气味与记忆的关系、芳香疗法（香薰推拿、精油按摩等）、疾病的气味、癌症的气味、最大限度消除臭味等有趣的问题。人是一种视觉动物，对于外界的信息绝大部分是通过眼睛获取的。其次是耳朵，即听觉。另外，味觉与摄食营养、维持生命息息相关；如果没有平衡感，人就无法保持身体的平衡，进而无法正常运动；如果没有触觉、温度感和痛觉的话，人就无法感觉到快感和疼痛。除此之外，还有一种感觉就是嗅觉，即感知气味的功能。关于气味，有说不尽的话题。假如有一种食物外观非常诱人，但当我们把它送到嘴边时却闻到一股恶心的气味，恐怕马上就会胃口全无。如果不远处飘来一阵香水味，恐怕很多男性会联想到美女，不自觉地就会走过去看。如果闻到烤鳗鱼或者烤肉的香味，大多数人都会产生食欲。如果在不经意间闻到了某种熟悉的味道，肯定会勾起以前的回忆。有一种闻起来像甜香蕉味的化学物质“香草精”（Vanilla），舔起来却是苦的，利用它可以判断人的老化程度。有一个实验，给人闻芳香精油的气味和令人讨厌的气味，结果发现，芳香精油的气味可以缓解精神压力……虽然气味在我们的生活中无处不在，但有一部分人即使塞住鼻子过日子，也不会感觉到有什么不同，因为他们可能太忙碌了，以至于忘记了气味的存在。就像我们平时意识不到地球在自转、公转一样，我们对于气味的存在也经常忽视。不过，我们的嗅觉和地球自转、公转一样，是非常重要的。关于“气味”这个词，也有着深厚的历史和文化背景。例如，日本古代将《涅槃经》中的“诸行无常，是生灭法，生灭灭已，寂灭为乐”译为日语，称为《伊吕波歌》，其中就是用了“气味”作比喻。在日本古典文学名著《源氏物语》中，多次用“气味”来形容情绪、余韵、人格等。另外，日本刀追求的最高境界在于强力的斩切性能，而斩切性能古今通称“切味”。再有，虽然气味是用鼻子嗅的，但从古时候起，另外一个动词也被用来表示感知气味，那就是“闻”，而“闻”最初是“听”的意思。由此可见，“气味”充满了不可思议性，人类的文明史虽然历经数千年，但对于气味的科学本质，依然没有完全解开。读了这本书后，您可以了解已知气味和信息素的全貌，并能理解在“气味的世界”里，不分文科、理科、年龄、性别、种族，任何人都可以自由驰骋。以前，我习惯写有关气味的专业性论文，面向的都是专业研究人员。这次要写一本科普书籍，确实把我难住了，因为我不了解现在的上班族、OL们对气味的哪些方面感兴趣。在此，我要感谢Soft Bank Creative的编辑石周子女士，是她通过认真的调查，总结出了目前大家最为感兴趣的50个问题。另外，我还要感谢越中矢住子小姐，从采访、收集信息到撰写书稿，都能看到她忙碌的身影。最后，还有一个人不能不提，她就是绘制出精美插图，让这本书充满乐趣的高山美香小姐，在此一并表示感谢！最后，希望广大读者朋友们能够通过这本书对气味的不可思议之处有个新的认识，并对气味和嗅觉产生兴趣，让您的生活变得更加“丰富多味”！2010年12月外崎肇一

内容概要

如果能掌握“看穿人心术”，人与人之间的沟通会更有效。本书要为您揭晓的“秘术”有：从弦外之音看人际关系、从外表和动作看本性、听到哪些话值得注意、从口头禅看相处之道、从不同的借口洞悉性格等。只要勤加“修炼”，谁都可以更有心机和技巧地处理好人际关系，让家庭更和睦、让工作环境更舒适。
　　精彩提要
　 左边的脸会说真话
　 挑剔是为了得到奉承
　 惋惜失败只是自我安慰
　 总是迟到的人态度傲慢
　 “没什么”其实是欲言又止
　 “没办法”说明背后另有隐情

作者简介

涩谷昌三
日本目白大学人类社会学院教授，精通非语言交流和“人类空间行为学”，对心理学有着独特、深入的研究。他所著书籍甚多，主要有《三分钟读懂心理学》《三分钟读懂恋爱心理学》《能够立刻使用的心理学》《图解杂学与深层心理学》等。

书籍目录

前言
第一章　理解了心里话，就理解了人际关系
　了解对方，就是要知道他的心里话
　借口和谎言是不可或缺的润滑剂
　看透本意有一个过程
　自我监控暂停时即本能自我暴露时
　有效使用自我告白的技巧
　自我告白和自我呈现
　及时吐露心里话
　解读表情的能力是维护良好夫妇关系的关键所在
　在网上发表恶意言论是不成熟的表现
　必须直面内心的场合
第二章　通过外表和动作看穿本性
　避开视线是讨厌的信号
　通过眼神看穿谎言
　左边的脸会说真话
　观察手的动作可以识破谎言
　腿部动作泄露内心的秘密
　从打招呼的视线和握手的方式发现敌对心理
　初次见面就有身体接触的人过于自信
　总是迟到的人态度傲慢
　发短信时多使用表情符号的人谨小慎微
　无法摆脱失恋困扰的人
　女人“想让你疼，想依靠你”的信号是什么?
　隐藏在华服下的心理
　喜欢名牌货的人畏惧权威
　不同的眼镜款式表现出的自我
　摘下隐形眼镜、换上框架眼镜的心理
　从吸烟方式看心理
第三章　听到这些话的时候要注意了
　“很有意思啊”并不是表扬
　“年轻真好啊”中隐藏的含义
　“某某真了不起”表示超越的决心
　“可能是这样”其实是“我不这么想”
　高呼“大胆去做吧!”的人其实很消极
　因为责任感而说出“做不好怎么办?”
　“现实很残酷!”其实是无能的托辞
　“可是……”是听不进去的表现
　通过“不是…‘也就是说”看一个人的性格
　坦白“我的性格不太好”的人其实相当自恋
　直言自己长胖了的人其实期待否定的回答
　挑剔是为了得到奉承
　心里有鬼就会变得唠叨
　说“最近忙得连觉都没工夫睡”的人其实是装作很忙
　说“那可是常识”的人没有常识
　“和你一样就好”是缺乏自信的表现
第四章　从说话习惯看相处之道
第五章　不同的借口展现出的性格
第六章　心理测验

章节摘录

避开视线是讨厌的信号美国芝加哥大学的心理学教授埃克哈特曾做过一项实验。实验时，他随即给男女参与者看一些照片，然后观察他们瞳孔的变化。最终，实验得出一个很有意思的结果，即看到不同照片时，瞳孔的大小存在明显的差异。比如，女性看到怀抱孩子的母亲的照片时，瞳孔平均扩大了25%；而男性看到女性的裸照时，瞳孔平均扩大了20%。实验结果还表明，人类瞳孔的大小不仅会随周围环境的明暗发生变化，还受对目标关心和感兴趣程度的影响。如果仔细观察瞳孔的变化，可以得知对方的心理状态。对方看上去心不在焉地在听，可他黑眼珠深处的瞳孔却在渐渐扩大，由此可以断定他满不在乎的神情下掩饰的是对该话题的强烈关注。就像通常所说的“眼睛比嘴巴会说话”一样，人的心理活动全都显露在眼睛中。除了瞳孔的变化，从对方的视线中也可以获取很多信息。比如，一个人正口若悬河，而听话者却总是回避视线上的交流。此时，可以理解为听话者已经厌烦了这个话题，或者对说话人并不感冒。发现听话者目光游离时也可以作同样的理解。这个时候比较妥当的做法是就此结束对话或者转换话题。通过眼神看穿谎言观察对方的眼睛，可以判断他是否在说谎。一般情况下，人在感到内疚或做了亏心事时，总是试图回避对方的视线。所以，当一个人的眼神游离不定时，他可能是在隐瞒什么。不过，也不能就此断定目不转睛注视着对方就是在说真话。相反，正因为大家都知道避开视线有说谎的嫌疑，有些人为了不被看穿反而大胆看着对方说话。接下来，再给大家介绍一个辨别谎言的方法。随着脑海中所想事物的不同，人的眼睛（眼球）活动也会随之变化。现在就为您做一个具体的说明。（注意，这个方法只适用于“右撇子”。）1. 眼球向左上方看——大脑在搜索记忆，所说的是真话；2. 眼球向右上方看——大脑在制造想象，所说的是慌言；3. 眼球向左下方看——试图回忆某种感觉或味觉；4. 眼球向右下方看——感受到身体上的痛苦。通过以上方法，可以在一定程度上了解对方的内心。“盘问”丈夫或男朋友昨天的行踪时，对方回答：“去和客户打高尔夫球了。”此时，如果他的眼球向左上方看，说明他脑海中浮现出昨天的情景，并没有撒谎。相反，如果他的眼球向右上方看，则说明他开始想象从未出现过的场景，可以由此判断他撒了谎。左边的脸会说真话人的大脑分左脑和右脑两个部分，它们各自掌管不同的功能。一般认为右脑负责形象思维和灵感，而左脑负责理性思考。那么，您知道脸的左右两边也是有区别的吗？当然，因为左右两边都长着眼睛和耳朵，脸不像大脑左右两部分会有不同的分工。不过，它们之间还是有一定区别的：左半边脸更容易表露出感情、表情更加丰富。当您直呼“啊？真的吗？”而惊叹不已时，对着镜子仔细观察一下自己左右两边的脸。或者，您可以用相机拍下自己的笑脸或生气时的表情，然后将相片导入电脑中，剪切成左右两部分。紧接着，分别将左脸和右脸的照片放在一起，比较之后就一目了然了。无论是高兴还是生气，左脸都可以准确地传达出。相比之下，右脸显露不出任何表情。所以，当您观察对方的眼睛后却无法得知对方在想什么时，请把注意力集中到他的左脸。人的眼睛都是从左到右移动，所以最初视线很容易落在对方的右脸。那么，要反其道而行之，注视他的左脸。说不定，就能从左脸的表情变化中发现对方内心活动的蛛丝马迹。……

编辑推荐

《看穿人心术 拿来就用:日本最快让沟通力倍增的心理书》是“拿来就用”轻悦读书系第二弹。本书系主打“越有趣的越好懂好用”，旨在让年轻人快速汲取有用的新知识。《看穿人心术 拿来就用:日本最快让沟通力倍增的心理书》是日本最快让沟通力倍增的心理书，日本亚马逊书店五星推荐，“对人心理”类第一名，想看穿人心和害怕被人看穿的都要看！《看穿人心术 拿来就用:日本最快让沟通力倍增的心理书》全方位揭晓读心的秘术，教您修炼处理人际关系的好技术！

用户评论 (总计100条)

•   看穿人心术，拿来就用--日本最快让沟通力倍增的心理书！有一点帮助。
•   个人比较喜欢应用学到的心理学知识，所以买了一些此类的书。
  相比较而言，这本书标题非常吸引人，“拿来就用”。
  但书中“心理效应”有介绍但无法应用。举例说明平常的一些话能够反映出人的某些特点，还是很肤浅的，没有给我那种恍然大悟——“原来他说这话是表示了xx意思”。
  
  建议职场达人慎重购买，可以选择比这本更深刻的书。
•   轻松易懂的漫画插图加说明，使原本复杂难明的心理学一看就懂，而且书里所说的都是一些日常常见的，但又没有注意的东西，看后真的受益匪浅，值得推介！
•   内文和图片都很给力！有助于看穿人心。。。
•   内容比较有意思，角度很特别地来解读人心，比一些专业的书可读易懂，很容易就能拿来和周围和人试用。
•   有的内容，确实太有趣的，而且讲了很多细致入微处的心理学，很受益。
•   还是沿袭了“每天懂一点”系列的优良传统，幽默风趣又不失知识性，可以好好研究！
•   感觉日本人写的书就这样，非常生动，生成不同的板块，看起来不累
•   有图像帮助理解,能使人更好的把握别人的身体语言
•   懂别人看心事
•   一本容易被掌握的读心术，文字配图，值得一看
•   可以，买书嘛为的就是学习，每天没事的时候静下心来慢慢读一读
•   辩才须十年，人心千万载。给你点理论知识，就看你实践能力。
•   看看而已，还没找到特别相符的人。
•   买了后看了一天就看完了，确实比较吸引人，看着也很有趣。
•   这本书呢，很实用，对于初入门的我来说非常容易理解，加上可爱的插图。读起来还蛮轻松的。
•   这本书还可以，只不过到后面没什么心情看了，希望能出第2本。
•   书很好,质量不错,我很喜欢,内容有趣,值得一看
•   这本书真不错，看了很受益。学到了平常人际高手不会教给我们的知识。以后，就可以避免很多不必要的麻烦。
•   这类型的书都是奔着实用去的 简单易懂就好 很容易理解~
•   印刷不错。字迹清晰，纸质很细。内容很好。很值得购买。
•   这本书还满实用的。。。 读了几遍
•   看起来很不错啊，目前还没有读完~~~
•   不是说看了没用，只是情商这个东西还真的要一定要天赋啊
•   听老弟说还不错
•   好书一本，值得收藏！！
•   包装精美，质量给力！
•   所购买的书都不错，如果价格在有优惠就更好，
•   书很好，挺有趣，可以试着做做
•   书的质量很好，一直都觉得自己笨笨的，希望对自己会有所帮助~
•   刚收到货！没来得及看！书质量很好！
•   这本书非常好！晚上睡觉前或者起床后半小时看看不错！！！
•   图文并茂~容易理解~幽默风趣~
•   看了很同意理解 但是和简单 逗小孩去吧
•   我喜欢 看看了解一下别人的心里
•   还没看过呢，不过数的质量很好
•   速度快 质量好 好评
•   彩页很好，但内容吧。有些不太合理
•   好少 几小时就看完了 漫画很有意思
•   挺好，通俗易懂
•   书本还好!
•   这本书是我喜欢的一种类型，没有理论书的繁文缛节，简单易懂，配上可爱的插图，很有趣！
•   你会学到很多东西哦，
•   可爱的漫画，翻阅起来很轻松，内容也蛮好玩，看了学到不少新鲜的知识。推荐下！
•   收到的书封面破了一角，不影响阅读就懒得换了，但是新新的书弄成这个样子有些难过。希望物流大叔再细心一些。书的内容非常有意思，有浅显易懂，推荐。
•   书很棒还有图片~
•   书的质量不错，物流也很快
•   买了好多书，还没来得及看，应该挺好的。
•   书太卡通了，不适合成人看
•   带插图的书都是我的最爱！还是彩色的更喜欢了
•   书还可以，但觉得内容一般般！
•   相当实用的书~~
•   这本书很实用，通俗易懂
•   这本书我在书店看到，再在网上买的，因为便宜。很实用，通俗易懂
•   很不错，挺可爱的一本书，不过很快就看完了~
•   内容也不错，漫画很幽默，很不错的一本书。
•   好看！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
•   正版，推荐购买，价位合理
•   老公很喜欢，很实用，看了又看
•   买了当作小游戏，不可当真
•   不错哇。买了就看了。形象生动哇。又有图文的
•   有趣，好看，不无聊
•   很好看，呵呵，易懂。入门必备
•   比较直观，好书
•   基本适合国情
•   很喜欢，易学易懂。不错。
•   喜欢读书 看到新书就走不动
•   真的很灵啊
•   内容简短很深刻，涉及到我们生活方面的细节，能给我们指导作用
•   还没，看过之后会再补上评价
•   不错，很容易明白，
•   封面比较精致，内容简单易懂
•   内容简练，而且还附图，通俗易懂。
•   建议看看。
•   孩子自己挑的，买回来随手常翻，可读性应该还可以。
•   价格跟值
•   内容很精简
•   不错 满意
•   质感不错！图配文字，内容寓教于乐。看着是一种享受。
•   内容还是比较有趣的。给个好评吧。
•   山寨书系列~想买的同学建议你们省省银子吧~文字内容平淡无奇，甚至可以说是枯燥乏味，至于插画内容就更不是一般的坑爹了（跟封面画的可不一样）~那些给5星的人，说话不要太没良心了~
•   在卓越久了，你就会发现，许多千佳评论者，他们在评论时都说书好，无论是什么书，都给五星，但他们自己都没买。原来，他们都是书托。
•   这本读来有些许无聊 建议买《fbi叫你看穿人心术》更实用 因为有实例分析！！本人对心理学很感兴趣 如果大家有不错的书 可以给我推荐一下 谢谢对于卓越 我是比较偏爱的 特别是买书 原因有几点 第一是网上最便宜的 第二 可以货到付款 送货有时候快的次日就可以收到 我同事在其他网站买书还要到邮局取 而卓越是真的送到你手里 第三 无条件零费用退货 我买错书试过现在我的很多朋友都是在卓越上买书 不过也有缺点 书种类不多虽然买了很多东西 但这是我第一次写评论 希望对大家有帮助
•   图片有占页数的嫌疑，虚有其表
•   本书纯属看着好玩的娱乐书，买了有点失望
•   一定要说：这本书买了一定后悔。说的东西都是过期得东西。非常无聊
•   这本书的内容写得很好，可以让你学会如何观察人的心理。。。。
•   书上说的是亚马逊最畅销的书，但感觉一般，和少儿图书一样，图片太多，
•   看着都是一些简单的东西。没意思。
•   这书是垃圾，浪費钱啊
•   这个该真不是看书，就能会的
•   不错，配送时间恰到好处。不过外观有点磨损~
•   有趣而已，瞎看看而已。
•   内容挺有意思，但是实际很多用不上
•   买人看了 不知道有木有看穿 哈哈
•   送货的人很好，但书的书角有点皱
•   要买就买一套吧
•   看穿人心术
•   非常正解
•   不错啦。。。生动，图文并茂