特效穴位使用手册

出版时间：2007-9  出版社：江苏文艺出版社  作者：萧言生  
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内容概要

本书为你精选了人体12条正经和奇经八脉上的58个特效穴位，专门解决潜藏在人们身体里的众多疑难杂症。书中介绍了：
5种绿色护生方案，精采15个保元真穴，带你春保肝，夏养心，秋护肺，冬补肾，平安迈过四季每一天；
逐步根除身体上各种不适症状和常见病的15种五脏宁穴位平衡法，让你五脏和谐，人体常青；
27种女福大穴，悉心呵护女性最担心的乳腺系统和生殖系统，让她们的身体年年春暖花开；
12种穴位易容法，由内滋外，让不同年龄段的女性都能容颜明净天然； 17种救生穴位法，将许多难以根治的疑难杂症一一予以化解；
最易于父母掌握、放心使用的5种儿童穴位疗法，可让孩子远离发育期的众多疾病。

书籍目录

序 疾病是福因，健康是善报
第一章 邪气害人的方式和特点
外感六淫伤人的五大邪征
风邪是百病之源
寒邪收人气血
湿邪缠人命
把燥邪远远挡在人体的水源和肺之外
热(火)邪伤神更伤心
夏天要防的是暑邪
第二章 五脏和谐，人体长青
肝胆相照，百病难扰——肝阴虚的三种穴位良药
让肺自由地在正气中翱翔——一穴根除肺阴虚
肾脏向人体敲响的警钟——肾阳虚
三穴鼎立心胸安
用四个穴位来孝敬我们的后天之本——脾胃
把身体的中气提起来——各类脏器下垂的穴位根治法
哮喘是外邪通过口、鼻和皮肤流窜进肺的
第三章 春夏秋冬的养生保命之穴
春季的保肝重穴——太冲、鱼际、太溪
夏季的养心大穴——阴陵泉、百会、印堂
秋季的护肺宝穴——鱼际、曲池、迎香、合谷
冬季的补肾精穴——阴陵泉、关元、肾俞
第四章 亲手把疾病送上归途
为自己的身体提气——脾俞、足三里补脾气虚最好
为自己补血——血海和足三里是让肝不血虚的首选
让自己心平气和——使用太冲和行间的奇迹
全身都要补阳
防止心阴虚的绝招
最好的减肥妙药就长在你身上——神奇的天枢、中脘
太冲、太溪、曲池是最好的降压药
拦截颈椎病的风府和手三里
第五章 性福之穴
为自己的肾喝彩——让肾不阳虚的两个天赐之穴’
让自己更强势一解救。肾阴虚的太溪和关元
每天快乐一点点——肝肾郁结的通泰大法
人体自有威而刚——追寻三个性福大穴
龙飞凤舞——让情欲高涨的三穴天然疗法
第六章 绝大部分疑难杂症其实都算小病
第七章 让她们的身体春暖花开
第八章 孕产期不适的特效穴位保健法
第九章 孩子最容易出现病的地方是肺、大肠和脾胃
第十章 献给每一位女性的养颜真经
后记 用最小的穴位来解决人根子上的问题
附录一 经络穴位使用方法
附录二 本书穴位说明书

用户评论 (总计147条)

•   人体上的每一个症状都不是凭空出现的。它是侵入我们身体的外邪和精神上自生自长的内邪里应外合携手攻击我们的表现。外邪（四季不良气候）损阳（阳经和六腑）致病，内淫（不和谐的七情六欲）伤阴（五脏和脑髓、骨髓）害命，阴阳失调伤心，针药疗效无奈，特效穴位显灵。
•   读过“求医不如求已”一书后，我对中医的认识有了一个质的变化，感觉到人体经络、穴位对人的健康很有好处。“特效穴位使用手册”能让人更清晰的知道不同的病征与身体经络和穴位的联系，作为身边的一本保健手册，坚持不懈，会有一副好身体的。
•   现代人的生活免不了喝酒、抽烟、上网以及熬夜等等，诸多的不良习惯在不留意之间慢慢侵害着我们的身体，而如果缺乏保健知识的话，在忽视许多身体给予我们的暗示后，健康已经远离我了。《特效穴位使用手册》俨然一位保健医生，教会我们各种应对不适的方法，告诉我们许多注意的细节，我很喜欢这本书。在第一次购买后，给父母也买了，孝心不在于用物质体现，给父母请一位无形的保健医生我认为尤为重要！
•   我本人就非常喜欢中医,对人体穴位按摩产生的一些特殊有效的效果很信服.因为自己有孩子,平时有个头疼脑热的时候,我常常给孩子按摩身体,头部,手脚.虽然看着孩子很受用的样子,确不知道自己的手法是否正确,穴位的应用是否正确.买了这本书以后,发现真是太好了,人体穴位配有大图解.各个穴位的使用都有详细解释.现在我最常用的一手就是给孩子捏脊背,疏通脾胃穴脉.孩子真的变的爱吃饭了.真是一本好书!能不去医院不吃药就能让身体健康的好书.
•   之前看过萧言生的人体经络使用手册,当时就觉得这本书太好了,里面讲的东西很实用,而且操作方便,所以就买了这本特效穴位使用手册,跟前一本一样,都是保养身体的好书,不同的是,前一本书是着重介绍经络,而这本是针对穴位的.但不管怎样,这本书的确是不可多得的好书.
•   我已经买了六本送人了。刚开始看此类书是朋友推荐的《黄帝内经》，可惜对我来说太过深奥，一头雾水。后来去书城偶然看到这本，翻看几页便再也放不下了，便买了下来，那里可是原价没有折扣。回家看过一遍后便照着做，也许这是个慢工出细活的工作，反正现在我没看出我有什么变化，但收到书的朋友都高兴的不得了，说很高兴收到这样一本书，现在人不愁吃不愁穿就希望有个健康的身体，把保健做在前面，正是我们这些现代人需要做的。我特别推荐男同胞看，然后熟悉穴位后给妻子、女朋友做做，让她们有个漂亮的肤色，健康的身体，说不准你俩的感情就是从你开始揉的那一刻开始的。去试一试吧！
•   《特效穴位使用手册》感觉更实用，我妈阴部瘙痒10多天之后实在受不了前几天跟我说，她都74岁了还不好意思上医院，后来想起这本书有介绍蠡沟穴是治阴部瘙痒的要穴，我就帮她按，她说好痛受不了，我想痛就有效了因为我看过一些经络书，于是拼命按把她一边脚都按破了，下午不放心去医院看，医生要她先查血糖怀疑糖尿病引起的，血糖没事开了止痒膏还没用她说不痒了，我说不是吧？我又去按那个穴位，她说不痛了，真是太奇了。
•   第一本我送人了，作为家庭常用的保健类书籍，这本书偏专业了一点，因为找准穴位确实不是一件容易的事，而找不准又达不到调理的目的，所以始终很纠结。中医调理一向是慢工，是日久才能见效的，所以这给本书又蒙上了一层难以企及的阴影。
  钟爱养生的人，拿起这本书，要做到两点，才能把这本书的作用发挥出来——准确和坚持，缺一不可。
  另外，近年来养生类书籍鳞次栉比，一家之言甚多，要根据自己的身体状况有所选择，养生毕竟是养生，有生才养，如果真的病入膏肓，光迷信养生只能耽误病情，所以还是那句话，仅供参考，要治病还是因人而异的，不是一本书能解决的问题。
•   人体特效穴位和人体经络手册是两本让人受益匪浅的书，做了后很有效果，就是要坚持
•   给我爸买的，我爸看得很认真，他觉得书上说的很有道理，果然他每天坚持按书上的做，烦恼多年的腿抽筋得到明显改善，还有，一直需要吃药的身体，现在也不怎么需要药物陪伴了！他还总想把这样的好处让我们也都受益，总跟我们说：有事没事，自己给自己按摩一下，好处多多！他本来是“久病成良医”，老病号了，所以感谢这本书，让我爸老来少吃药啊！他还经常要我们按一按血海、足三里、三阴交等几处穴，说是对女性很有好处、、、现在连我也能说上几个穴位了！呵呵，感谢！！！
•   一直感觉腰酸背疼，肠胃也不好，就买了本《特效穴位使用手册》，照着书中的穴位自己按摩，时间长了就有些效果，贵在坚持。书质量不错。
•   特效穴位使用手册（调理各种慢性病的特效穴位指南）特效穴位使用手册（调理各种慢性病的特效穴位指南）特效穴位使用手册（调理各种慢性病的特效穴位指南）
•   这是我第一本接触经络按摩的书，图书内容精当全面实用，翻到有关章节就能被吸引住，按照图例也能较准确地找到穴位，让人觉得实施按摩疗法是简单易行的。反复通读几遍，对经络按摩就有了一个良好的基础，可以阅读较复杂的经络按摩图书《人体自有大药》，因此我把这本书推荐给好友作为经络按摩的入门书，此次购书也是专程为她买的。
•   和人体经络使用手册是同一作者，两本书各有侧重，一本音经络，一本讲穴位，结合起来使用会非常好。
•   这本书是买来专门在休闲放松时看的，一方面对身体的穴位有所了解，一方面对身体养生取得点常识性知识吧！看了一些，感觉不错。挺实用的。
•   这是一本好书,值得看，宜家备用.在生活中花几分钟时间照书上做做,对身体很有好处，要相信中医，几千年智慧的沉淀啊……它易懂付有人体穴位图,但是准确的找准穴位还是要自己慢慢来的……
•   觉得非常神奇，也非常喜欢，我特别推荐了给我爸爸看，他看了之后，也是爱不释手的，喜欢得不得了，我只好送了给他，只要对他的健康有帮助，肯定会送给他，他天天按书中的穴位按摩。
•   人们生活水平提高了，养生就成为时下比较关心的一件事，穴位可以辅助治疗病痛，又可以舒缓身体疲劳，没事的时候自己捏一捏，既方便又有效！！很不错！！
•   其他的倒是其次，不过最后一部分我可是认认真真读了很多遍几个月下来，我的皮肤果然好了很多尤其是黑头，几乎就不生了穴位还是其次，重要的是一种健康的观念通过饮食与环境的调整，我意识到鼻子上面黑头多是因为脾湿热的缘故而夏天热是一定的，所以要去湿远离甜品和咸的东西，尽量呆在干燥的地方，黑头自然就消失了！
•   本书中缓解痛经的环节非常有效，小手法解决了我反复吃中药的困扰，至于美容之类的穴位使用，由于没有痛经那么迫在眉睫，没有坚持按揉，但是我相信是有效的，推荐~~~
•   特效穴位使用手册这本书很好，我很喜欢。
•   《特效穴位使用手册》这本书写的很不错，看了以后就像身边多了一位保健医生。真的很喜欢，现在有什么不舒服的地方就要翻翻它，受益匪浅！
•   我觉的“特效穴位”这本书太好了，教了我很多的养生知识。在日常生活中很实用，能带来好的益处。
•   很有用，平时身体的一般毛病，随时可以查找穴位治疗，真是家庭必备手册啊！建议大家买一本，放在家里备用
•   特效穴位使用手册
•   <特效穴位使用手册>这些列不错，我买了相关的好基本，用起来的确有点效果
•   先买一本《全身按摩图典》，再买这本《特效穴位使用手册》，一本是基础，一本是更有针对性的，两本对照结合使用，特管用的！你就成了半仙了！
•   特效穴位使用手册跟求医不如求己可以配合着使用，很不错。
•   这确实是一本好书！对我们和家人的健康很有帮助！我们可以每天按不同的穴位让我们远离疾病，延年益寿！
•   买了这本书，老妈很喜欢。有指导的进行穴位按摩、捶打，每天在公园锻炼身体，逢人讲得头头是道，高兴得不得了。
•   真的是好书。刚开始按摩时，按到穴位好痛，坚持一段时间就好了，不痛了，皮肤好很多。坚持会让自己的身体好很多，推荐大家都来读。
•   婆婆特意指定选这本特效穴位的，书到之后晚上仔细看了一部分，图文并存、通俗易懂，而且也比较实用的感觉，生活中保健的话很赞！
•   《特效穴位》果然名不虚传，真正的特效，很简单易学，容易接受和记住。不过应该还有续本，有些病查不出来他的特效穴位，很着急呀！
•   利用特殊穴位对身体进行保健，比较方便实用。但能否详细说明怎么准确找到穴位。
•   这本书非常实用，可对照《取穴图解》一书使用，我很喜欢。还送给亲戚朋友。个别穴位位置描述有错误。
•   内容很吸引人，就是穴位不是那么好找，按书上的操作了，确实有效果，但要坚持，三天打鱼，两天撒网是不行的，这本书让浮躁的我变的有了耐心，一切只为健康，是本好书！
•   这本书不错，讲了很多的人体穴位，遇到问题时可以参考。
•   刚收到书，大体浏览一下，内容很棒，正是我想要的，内有一张人体穴位图，很实用，是本好书！
•   哇书的质量真的不错，内有一大张不同方位的人体图，配有穴位。是我想要的那种。很高兴，昨天就收到了。很快物流态度很好，很高兴的一次购货
•   一本比较专业的书，让人更透彻的了解人体的各种穴位，对症下手
•   想学点中医，了解人体穴位，经人介绍买了3本这方面的书，不错
•   特效穴位有特效，能快速查找重要穴位，帮助治疗。
•   实用性强,了解人体穴位于器官的关系
•   附上了人体穴位大图,妈妈很喜欢!
•   书上具体到每一种症状用不同的方法和穴位来保健治疗,很简单,一看就明白,而且不用记很多穴位.
•   这本书还是比较实用的，对照书上说的各穴位的位置，再根据自己的实际情况，每天坚持给自己按摩。比如说女性大都是贫血的，怎样给自己补血呢？血海和足三里是让肝不血虚的首选，每天按摩3分钟，如果用艾条灸就更好了，另外要想脸上不长斑，就按摩合谷、血海和太冲3个穴位，每天晚上睡前3分钟，促进全身血液流动，活血化瘀的，要坚持1-2个月才能看到效果的。
•   在帮朋友买《自愈有道》的时候发现了这本书，这是一本针对各种常见问题，通过按几个穴位就能解决的手册型工具书，建议家庭必备！我也**当买过几次送给朋友了。
•   买了很多送家人和朋友了，按照书上的穴位解决了不少小问题呢！
•   自己本身是学中医的，后来因为各种原因，没有继续从事中医···当然学习的很多理论都还给了老师···哈哈。。。。但是自己对于中医还是情由独钟。这本书，从买回来之后，有认真的看过，用一句话概括，取穴位作用精髓。简单，易学，将很深奥的理论转化为通俗的文字，让人一看就明白··真的超实用。本身中医讲究的就是“治未病”，所以只要坚持，一定会看见成效。
•   很好的一本书以前看到朋友买了一本了解下来觉得不错穴位图解非常明了易于自己平时操作所以自己也买了几本还帮其他朋友带了几本（当当网最好的一点是货源充足这本书在上海书城已经卖完了）
•   本书文字通俗易懂，分类写出了不同症状的应对办法，附送的穴位图帮助能够准备找到穴位，操作简单可行，看起来不累！
•   这本书我觉得很不错，不过就是要多看看，要找好穴位，上面特别是女人的方面的特别多，女人有福
•   针对各种不同的症状提供最有疗效的穴位，容易记忆。
•   平时有空的时候也常常回味一下这书，因为这书讲到的穴位，我觉得也很容易找！书中介绍的疗法，也常用，疗效也不错！不过可惜的是，为什么不搭配光盘一起销售呢？如果这样的话就更完美了！
•   最近察看畅销书榜，不难发现，在前十位中总有一本甚至是几本是关于养身保健的。家里买了拔火罐的东西，所以很想了解一下穴位啊中医啊什么的，在浪沙中挑中了这一本，希望不是华而不实的。拿到书后，粗粗翻阅了一下，发现书不错，很实用。对于不同的病症有预防和辅助治疗的功效。以后会多帮爸爸妈妈按摩，拔火罐，呵呵
•   很好的一本书，书的内容通俗易懂，也简单实用，参照书里的内容来按摩下穴位，的确很不错，买过好几本送人送长辈了。
•   一家子人对养生保健都颇感兴趣,箫言声的一套书基本买齐了.有一次我牙龈钟痛,按照书上注明的穴位按摩5分钟,疼痛真的缓解了很多，人顿时舒服多了.非常好的一套书籍.
•   很实用,很受益,读后我觉得一般的疾病我们都可以通过穴位疗法得到治愈,不必求人不必花钱买药,总之很不错.
•   穴位按摩的好处绝对大过于吃药!!!书里所提到的感冒治疗穴位,偶就经常用到,而且非常的管用,特别是在感冒的初期,基本按相关的穴位感冒都会好很多.重点是穴位不好找,各位看官要努力摸索哦!!!
•   有附图标注穴位的位置。还针对常见病予以分析成因及调理方法。值得一看。
•   很好啊，小小一本书派上大用场，牙痛不是病，疼起来真要命，简单两个穴位，一切搞定。
•   虽然穴位不好找，但是找对后，坚持按摩有效果。
•   书中根据病来分穴位，还有药方，很满意。可惜的是我最想知道的鼻炎的治疗方法没有。
•   我对穴位很感兴趣才买的，本来是订一套的，可是很遗憾那本“儿童经络”没有！
•   买给老人，很不错，我认为需要多少懂部分中医穴位的人看，才能有兴趣，老人一直注意养生，穴位什么的，很喜欢
•   我和同事试验过几个穴位，确实很有效。推荐。
•   书真的很不错 尤其是随书送的大幅的全身穴位图
•   是一本挺不错的书，对穴位按摩有兴趣的话，好学、易懂。这次买来送人。　　
•   这本书真的不错，这次买已经是第二本了，很实用，照着书里的穴位做，还真有效果。
•   这本书很棒,教会了我们很多生活中常遇到的小毛病,可以按那个穴位就可以得到治疗.我很喜欢.
•   内容好，但就是穴位不好找
•   书中的一些穴位我用在实践上，太棒了。太神奇了。我们身上真是百药具全啊。
•   很喜欢这本书，主要将各个穴位的妙用，以及各种亚健康的调理，非常好
•   挺 全面的，有些病症都是日常生活中遇到的，没想到用这几个穴位就可以有病治病，没病预防，很实用，但贵在坚持。
•   简单浏览了一遍，里面的穴位都还不难找，而且有挂图，平时小毛病的还可以自己按按
•   这本书可以帮助你成为自己的穴位疗法的医生！
•   我是学中医的，平时很受注重穴位的应用，看了这本书后，都是很简单易找的穴位，以后会学有所用的，谢谢！
•   看了这本书后，对中医有了更深刻地认识，照着上面的穴位可以实现防病治病的目的，应该给爸爸妈妈买一本。
•   这本书不错，还附送彩色穴位挂图，有待实践后看是否实用。
•   这是一本特别实用的书,特别是对爱美的女人来说,书中对:痛经\青春豆\雀斑\减肥等穴位按摩做了详细描述,我依照实行,效果明显,特此推荐!
•   真的很实用,照着书本介绍,对症经常按摩几个穴位,很有效果.朋友看了也要买
•   这本书写的恨好，也有详细的穴位介绍，从中可以学到不少关于疫病治疗的方法！推荐大家买这本书！
•   是去年买的书，之前学校图书馆有看到过，里面有详细的写到怎样找到穴位，蛮不错的一本书哦
•   这本书还是适合比较初级的人来看。有些穴位看电视上面节目的时候有说，但是书上面没有写。 穴位图配上骨骼图可能会比较好找。
•   现在每天都照着书上说的有关穴位自己按摩,真的要感谢这本书!
•   简明实用,非常好的家庭保健书.唯一的不足是对穴位的位置描述不是很清楚.
•   一直很想要一本穴位书，推荐这一本。写的很不错
•   一直要买一本有关穴位的书，一位同学是医生，推荐说要买这本，简单易学。买来看了，纸质挺好的，内容也还不错，主要是我自己没坚持看。
•   如果你已购买了《求医不如求己》，那这本书会是一个很好的补充，帮你很容易找到那些神秘的穴位，真实用！
•   书里写的全是穴位的。给长期坚持才能达到效果吧。闲暇时候看看还是不错的。
•   该书对穴位有明确的标示且实用性很强，我同事买了一本后，在他建议下，我也买了一本，真的很不错。
•   一开始是跟着同事凑热闹买的,买来后随便翻翻,受益非浅.有些穴位自己也能找到.
•   本书较为实用，日常生活中可随时利用书本中的简单穴位起保健作用
•   读者无须对于经脉系统有更为深入的了解，只需要准确找准穴位，按照自己相应的征兆，对症按摩，持之以恒，必有奇效。
•   已经数次购买了此书，给自己和亲戚，坚持按照书中的穴位按摩，真的会有效果
•   萧老师的好书呀，真的是爱不释手。只是有点小遗憾，配图的人不够认真，书中有些穴位画得不到位。
•   穴位这些东西不是一天2天见效果的
  感觉有点效果
•   非常实用的中医穴位类图书。本书对穴位的讲解独到，实用。
•   能够将穴位和功效讲解得比较清楚，较好的一本书。
•   我是对穴位一窍不通的人，看了这本书，居然能找到很多个穴位。觉得这本书真是很实用的，与我们的生活息息相关，操作方便，希望作者以后能出更多的好书。