我和抑郁谈过恋爱

出版时间:2009-12  出版社:江西科学技术出版社  作者:Lucia (香港)  页数:191  字数:50000  
Tag标签:无  

内容概要

《我和抑郁谈过恋爱》这本书以Lucia亲身讲述:从偶遇抑郁的迷茫无助到最后的悦纳自助,最终回归幸福生活的完整心路。通过作者的心路历程,侧面反映了抑郁症对人的健康、家庭、事业的影响。作者以一个鲜活生动的自我经历,真切地告诉广大读者内心最真实的感受,轻松搞笑的方式背后留下深刻的心灵健康启迪!    以勇敢的心面对生活中的一切困难,在受到抑郁折磨的时候,最关键的一点是不要忘记来自家人和朋友的关怀,记住:受到抑郁纠缠时,不要忘记珍视生命和感受来自家人的温暖!     和抑郁分手时,告诉自己:美好的日子马上就要到来!

作者简介

Lucia,中文名沈乐涛,平凡的自由平面设计师兼家庭主妇,重视家庭,追求健康,平衡的生活。自创作《卢押道20号》之后,一跃成为香港本地最受喜欢的绘本作家,坚信图文创作可以改变人的信念和生活。《我和抑郁谈过恋爱》是其第二部作品,讲述了她从偶遇抑郁的迷茫无助到最后的

书籍目录

Part 1 恋爱这旅  邂逅  爱恨缠绵  糊涂分手  藕断丝连Part 2 分手之路  慧剑斩情丝(药物治疗篇)  慧剑斩情丝(认知治疗篇)  新生活  避免再恋上(心理辅导篇)  最佳战友后记书籍推介

章节摘录

插图:

后记

2007年7月,我正试结束了两年的药物治疗,踏上康复的旅程。我不敢说自已已经完全康复,这还有待时间证实,但我敢说,我比以前有更强的“抵抗力”去驾驭未来的挑战。能够操连自已的过往所付出的努力!如果连自已也不踏出第一步,不拿出斗专,甚至拒绝帮助,一切出是枉然。人总是喜欢惯性,拒绝改变(无论是想法或言行),以致宁可选择一生拥抱坏习惯,而放弃进步的机会。的确,改进从来不是一件讨好的事情,像我和抑郁的恋爱之旅,虽然很苦,但相比分用之路、斩情丝的行动需要和意志与耐力,让我更想屈服。

编辑推荐

《我和抑郁谈恋爱》:工作不快东,生活没意思,甚至想结束自己,都市人必读的心理治疗绘本,和抑郁分手不仅需要勇气,还需要更多的技巧和帮助。畅销香港的原创心情绘本,讲述作者和抑郁长达8年的“爱情长跑”。世界卫生组织统计:当今世界十大疾病中,抑郁症位列第五位,到2020年将跃升第二位;约有13%-20%的人一生中有抑郁体验,能得到治疗的不到10%。在世界十种使人失去劳动有力的疾病中,抑郁症名列第一。抑郁症是令生活质量、经济能力和生命都授受巨大损失的现代高发病。

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用户评论 (总计26条)

 
 

  •   很好的一本书,贴近现实生活,都市人很有必要了解一下。在香港每5个人就有一个心理有问题。本人就在生产后有一段时间轻微抑郁,但是周围人都不了解,没有人帮助。幸好借由禅修摆脱出来。作者以轻松幽默的漫画讲述自己抑郁的经历,以及如何好起来的,很有必要大家了解一下。
  •   以漫画,轻松的形式讲述作者经历抑郁的情况和治疗的过程。
    对我有一定意思,因为本人也是一个有抑郁情绪困扰的人。
    作者始终不是专业医生,他只是一位有这样经历的病人,所以我觉得只是对这个病的一种基本了解,也要学会正面面对这种都市病
  •   本书能够给抑郁的人有益的帮助。它提到的服药症状,易反复,还有经常清理心理**,把它们打包移出等对人们应该有助益。
  •   其实我发现我没有抑郁,是自己的心里暗示。
  •   一个深陷抑郁症的人,经过不屈不挠的努力,终于从苦难中走出来,而且将自己的地狱般磨难,用画本的形式披露出来,其勇气和智慧可嘉可叹。了解别人的命运,往往让我们能更深切的了解人生,何况此书可读性极强,一点不枯燥乏味,而是令人兴趣盎然,剥丝抽茧一般很自然的就读下去,书名也很有意思,似乎是在调侃“人生”、调侃“抑郁症”,总之是值得一读的好书!
  •   喜欢漫画和手绘,但是手绘的有关这类主题的书不多哦,作者画的不错,内容也很好,将作者的心路历程以轻松无压的方式描绘出来,在书中有时候其实可以看到自己的影子,所以觉得真的是很不错的心理减压术,同时也是一本心理诊断治疗的手册,呵呵,很有用,很有益哦!
  •   内容很详细,可以很好的鼓励有抑郁症的病患
  •   很特别的绘本。
  •   作者画的很有趣,内容受教了
  •   我居然和作者是一样的人,感觉好不可思议。连心境行为都一样,感觉好亲切。
  •   老婆早就想买这本书了
  •   以漫画的笔触写书,给人耳目一新的感觉。
  •   还好,一般吧!!
  •   这本书是老师介绍的,当我买到这本书的时候就喜欢上她了,不仅是因为她小巧可爱,更是因为她的封面封面就引人入胜。说说内容吧,作者从最开始得抑郁症到后来治疗的过程一直到治愈,漫画写实,好像让我们跟随她的脚步,身临其境般的与她一起见证了之一抑郁过程!虽然说我感觉有些轻度抑郁症的人不能那她的经历作为参考,但是像是亲人协同一起帮助等这些是可以学校的!
  •   总是不知道应该怎样和同学、同事沟通,于是怀疑这是不是叫抑郁。看到这本书,就想买来看看。结果证明了,我不是抑郁,只是有些社交障碍,不知道有没有一些教人如何解决社交障碍的插画书。
    虽然是一本与抑郁有关的书,但作者的画风幽默风趣,虽然对我没什么帮助,但我还是挺喜欢的。
  •   对于我来说,书有点幼稚!完全插图版,二十分钟到半个小时看完,没啥收获,当连环画看
  •   可能是抱了太高的希望,或者看了太高的评价,感受一般。作者记录自己与病斗争的过程是值得记录的,但有没有给更多人启示?至少我觉得没有达到。
  •   书中的内容很有趣,但是失望的是书来的时候外面没有透明膜包着,而且黄黄的被压皱了,觉得好像二手书啊T^T
  •   图文并茂,还不错。心理学的书本来就难写,给予推荐评级
  •   抑郁离我并不遥远,滋生过程却是漫长的。  我时刻能感觉到自身情绪的变化,以及爆发度,或是沉默度.  总是一句话挂在嘴边“抑郁的很”。佛教,圣经之类的解决的是心灵上的问题。  现世的纷乱杂事总会扰的自己乱七八糟的;解决方法无法是喝醉,购物,看电影。  看一本书让别人的故事进去自己的生活;  看一场电影让自己沉溺于别人的故事中2小时;  事后不是分析故事情节,就是在联想与之换位一些不切实际的幻想。  总是用睡眠时间来折磨不多有的青春。  看完这本书后,各种状态都浮在眼前,原来真抑郁了。  但是确信并不严重,更多的需要自我调整。  这本书让我正确认识抑郁并不可怕。
  •   图画很漂亮,内容也很翔实,挺实用的,又能享受图书的快乐,喜欢看图画,不喜欢看那么多说理性的人可以看看,我就是这种人,我很喜欢的
  •   书实不错,就是没有耐心看
  •   我曾患4年德抑郁症,所以和作者产生共鸣,这是部好作品,诠释了抑郁时期的种种苦楚!
  •   我推荐所有的医生护士及病人都看看,很真实。
  •   只是感觉有一些写的有点急 总体很好
  •   一种心情,一种病症,一种方法,一种心态
 

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