80后新妈妈的快乐育儿经

出版时间：2011-6  出版社：黑龙江科学技术出版社  作者：谢彩虹  页数：284  字数：200000  

内容概要

　　随着“80后”一代的成家立业，生儿育女，许多新妈妈在享受添丁之乐的同时，往往有很多不适应。怎样才能使怀中的宝贝健康又聪明，这是“80后”新妈妈最为关注的焦点问题。本书就是为了给你解答育儿路上的各种疑惑，给你提供过来人的贴心经验，和你分享初为人母的每一份感动！
　　可以说，由于80后新妈妈缺乏育儿经验，加上工作生活的压力等，不少人都患上了焦虑症。本书将帮助新妈妈建立正确的育儿理念，通过怎样养育新生儿及针对每个阶段采取不同的施教方案，详细给出了育儿过程中如何护理宝宝，以及怎样开发宝宝的智能这两方面问题的答案，为80后新妈妈解除育儿时出现的焦虑和困惑，帮助你的宝宝茁壮成长。

书籍目录

第一章　做一个精神焕发的80后新妈妈
　做好当新妈妈的充分准备
　专家给80后新妈妈支招
　新妈妈快乐育儿别厌烦
　宝宝吃母乳妈妈最車福
　听听老爸老妈的经验之谈
第二章　幸“孕”妈妈产后心理调节宝典
　产后妇女是心理危机高发人群
　怎样预防和治疗产后抑郁症
　产后睡眠的饮食健身调理
　产褥期精神保健三原则
　多多沟通排解心里不快
　别让宝宝的哭声扰乱心
第三章　平衡宝宝与工作的天平两端
　患了“产假后休克”怎么办
　孩子工作两不误的双赢之道
　怎样才能保持快乐的心态
　如何解决孩子与工作间的矛盾
　确立正确的家庭早教观念
　80后新妈妈重返职场十条建议
第四章　3个目前宝宝酌哺乳及启蒙教育
　哺乳前应该做哪些准备
　开始时奶水什么时候会来
　3个月前宝宝的身高和体重
　最初3个月宝宝的认知能力
　怎样抱着你的“小不点儿”
　给宝宝穿脱衣服应注意什么
　给宝宝换尿布切莫大意
　注意宝宝的排泄及健康状况
　洗澡时要护理宝宝娇嫩的皮肤
　宝宝日常护理的必需品
　乳头疼痛和宝宝咬痛怎么办
　怎样知道宝宝吃奶够不够
　怎样才能增加奶水量
　奶水太多乳房充盈怎么办
　用正确的姿势给宝宝喂奶
　关于配方奶喂养的问题
　掌握让宝宝睡眠的成功妙招
　训练宝宝的听力和视力
　开发宝宝的嗅觉和味觉
　从头到脚的最初运动训练
第五章　6个月前宝宝的语言和翻身练习
　3至6个月宝宝的身心发育
　语言刺激能提高宝宝智能
　多和宝宝说说话
　逗引宝宝学发音
　语言培训要有计划
　怎样为宝宝读书最有效
　怎样给宝宝放音乐
　给教宝宝绘画的新妈妈的建议
　快快乐乐练翻身
　打开宝宝的感官之门
　宝宝与他人“搭话”了
　点滴历练培养好习惯
　处理好宝宝的睡眠
　调理好宝宝的饮食
　理解和安抚宝宝的情绪
　宝宝快乐断奶慢慢来
第六章　9个月前宝宝的坐立练习和智能开发
生育指标和养育要点
坐立练习要有技巧
语言能力训练有妙招
认知能力训练方法多多
培养宝宝的社交能力
生活行为能力的培养
情商开发五步骤
情绪背后的原因
和宝宝玩智能游戏
第七章　1岁前宝宝的爬行与社交训练
爬来爬去爬出健康
训练爬行有哪些准备
爬行训练大课堂
敏感期里的六感刺激
身心齐动员思维训练法
从五官开始认识自己
随时随地练语言
培养宝宝生活能力
亲子互动刺激大脑发育
饮食卫生习惯与疾病预防
亲子阅读从宝宝１岁开始
第八章　2岁前宝宝迈出的人生第一步
宝宝学走路的最佳时机
“用脚思考”的健身训练
训练宝宝走路有哪些方法
训练宝宝的自理自律意识
把玩游戏转化为能力
加强交流开发语言能力
宝宝越来越喜欢与人交往了
开发宝宝的认知能力
开发宝宝的数学思维能力
开发宝宝的想象力
培养宝宝注意力的要点
不要忽视两岁宝宝的运动锻炼
第九章　3岁是塑造宝宝个性的关键期
宝宝的心理发育和早期教育
３岁宝宝个性的培养方式
日常生活自理能力训练
涂鸦挥洒出童真童趣
培养宝宝独立能力的原则
培养宝宝注意力的游戏
培养宝宝观察力的游戏
何时让宝宝和父母分开睡
从宝宝自身成长来看待发展
宝宝入园常见问题和解决办法
第十章　4岁是培养宝宝综合素质的黄金期
培养宝宝情商新妈妈该怎么做
培养宝宝的乐观向上精神
纠正“小家伙”发脾气有妙招
塑造宝宝健全性格的途径
为宝宝打造品德“护身符”
怎样培育宝宝的美感意识
如何提高宝宝内省自律智能
让宝宝懂得感恩与分享
强化宝宝独立性的锻炼方法
第十一章　5至6岁是宝宝行为规范定型期型
宝宝应有的行为规范及其培养
家里有个“小电视迷”怎么办
教育宝宝懂文明讲礼貌
聪明的新妈妈与宝宝的创造力
常说赞赏和激励宝宝的话
防守让宝宝更快地成长
进一步做好宝宝饮食的科学配比
进行更加丰富多彩的亲子阅读
推荐适合１至６岁宝宝的好书

章节摘录

版权页：插图：做好当新妈妈的充分准备做好怀孕准备，是保证孩子有个健康身体的前提，是科学怀孕的主要内容之一。一般来讲，怀孕准备包括生理准备和心理准备、选择最佳的生育年龄、选择适宜的怀孕季节以及选择科学的分娩方式这几个方面。第一、身心准备为确保个人、家庭与宝宝永远幸福，所有的女性在计划要宝宝之前，可以根据自己的具体情况与环境，定期与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，共同参与怀孕前的情感准备。这里值得一提的是，夫妻二人应该考虑戒掉不良的生活习惯。科学怀孕的目的就是为了有一个健康可爱的宝宝，但父母的不良习惯会导致胎儿畸形。因此，准备要宝宝的夫妻戒掉不良习惯是必要的，诸如吸烟、饮酒、熬夜等，都应该在孕前彻底戒掉。第二，选择最佳生育年龄遗传学的研究表明，母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对宝宝的发育肯定会有不良的影响；另外从培养的角度讲，父母社会经历太少也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。

编辑推荐

《80后新妈妈的快乐育儿经》是一套先进科学的完美育儿方案，一些过来人告诉你的丰富育儿经验，养育小孩需要细心，需要爱心，需要耐心，更需要智慧。80后，其实并不像社会中某些人给我们贴的标签那样自私、幼稚。在面对自己的儿女时，我们一样能够做到细心、体贴入微、悉心照料。而且，我们还是一群有着现代育儿经验的妈妈哦，绝对不会像长辈那样动辄打骂，或者采取不正确的育儿方式。我们享受育儿，不会认为孩子是累赘，相信在这样的氛围中成长的孩子，会更加幸福快乐。

用户评论 (总计143条)

•   由于80后新妈妈取法育儿经验，加上功能工作的压力等，所以对教育宝宝就等于是一张白纸，《80后新妈妈的快乐育儿经》帮助新妈妈建立正确的育儿理念，通过怎样养育心声而及针对宝宝每个节段采取不同的施教方案，详细给出了育儿过程中在日常生活上如何宝宝，以及怎样开发宝宝的只能这两方面问题的答案 80后新妈妈接触育儿时出现的焦虑和困惑，帮助宝宝茁壮成长，给自己同龄人推荐下这本书，学学雷锋做好事，让自己的朋友也能从书中学习到经验。
•   80后新妈妈产后重返职场的一些建议：
  第一条建议：新妈妈需要花时间去调适与适应。重返职场，容易出现心理压力与焦虑的问题
  　　第二条建议：离开职场太长时间，往往会造成信息、思维的落伍脱节。建议新妈妈保持与同事的联系，可以多了解新鲜信息。
  　　第三条建议：态度决定工作效率，新妈妈最有可能遇到的尴尬事就是被替换，但只要保持了可以一切重来的心态，也能够无往不胜。
  　　第四条建议：用转行来打开第二个职场之门。俗话说“职场跳高不跳远”，在转行之前，应该要思考新选择的行业，是否合适自己？是否有前途？是否能坚持？否则就会不断陷入找工作的尴尬。
  　　第五条建议：把生活作息调适好后再回到职场。规律的生活有助于调整懒散的身体状态，这是值得新妈妈学习的一种方法，但一定要取得家人的支持与理解，才不会造成一些不必要的矛盾。
  　　第六条建议：赢得老公的支持。这是一种聪明的做法，不仅能让老公体会到育儿的辛苦，还能让夫妻间的感情更稳固。
  　　第七条建议：职场的第二次选择，应该以兴趣为出发点。把兴趣发展成职业，可以让妈妈更应付自如。比如在家开网店，和宝宝相处的时间也更多一些，可谓一举两得。
  　　第八条建议：充充电，再上班。重返职场，迫切要做的是提前了解行业内的新动态，如找同事要一些资料和行业杂志，把自己的疑虑发到论坛上去，等等。有准备的人也会为自己加分不少，更能很快就融入到工作圈中。
  　　第九条建议：身材恢复好再上场。减肥的日子是痛苦的，但也是值得的。因为工作付出了这些努力，也让你在未来更珍惜自己这份工作，业绩比生宝宝之前还要好很多。寻找到建立起让自己自信的方法，然后努力去达到，职场启动就变得轻松多了。
  　　第十条建议：休整好职场旧伤以后再出发。把产假当作休整，可以让新妈妈对重返职场抱着积极态度，也会有更多克服难题的勇气。
•   我是位6个月零几天宝宝的妈妈，我是看着这本书和宝宝一起成长的，的确这本书给我提供很多育儿方面的知识，因为它会给我们这些新妈妈一些帮助的。尤其是它分了很细，每个月的宝宝会出现的一些状况都一一举例说明了，很直观，这本书值得新妈妈珍藏！
•   现在育儿书很多，买书就需要新妈妈有火眼，在那么多书中挑出适合自己还有宝宝的，这本书经过我读了我发现绝对值得妈妈们买，因为从很多角度告诉新妈妈怎么做才是最好的，为孩子为自己。
•   早期教育一般指对0至6岁儿童的教育。这一时期宝宝的身心变化非常大，需要80后新妈妈摆正早教心态，根据宝宝的身心发育特点，实施有针对性的早期教育。
  大部分新爸新妈都认为早期教育是为了让宝宝出类拔萃，结果恰恰出现了许多问题。宝宝他们还在母腹之中时就有了各种能力，出生后则有很多的潜能，还有惊人的适应能力。宝宝对环境的要求，除了照顾以外，更需要运动和交流，甚至是冒险，以挖掘自己身体里的各种潜能。教育是能力的培养，不完全是成绩的取得。教育包括的内容很多，健康的心理、乐观的情绪、合作精神、思维方式、动手能力、语言表达等。给宝宝设计美好的未来，要切合实际。
•   宝宝在0至6岁这个阶段的发展，是从具体到抽象、从感性到理性的一个过程。在学习认字、数学这些抽象知识之前，宝宝需要有大量的直接经验，当具体的感知丰富到一定程度，宝宝自然而然会对抽象知识发生兴趣。为宝宝提供他真正需要的环境，满足和保护宝宝的好奇心和探索欲望，需要新妈妈首先确立科学的早教观。
  第一，要让宝宝对自己的身体感到自信。
  第二，要让宝宝具备健全的心理，具备人际交往的自信。
  第三，不管什么年代，玩沙玩水玩泥巴，永远是宝宝们的最爱。
  有条件就带宝宝到野外去，让宝宝多亲近自然。观察树叶、捕捉昆虫，这远比书上抽象的内容更容易理解。如果让宝宝自己养个小动物，他就能够理解动物的生活习性和生长规律，这比他从书中或电视里看到的动物知识，要来得深刻得多。
•   在育儿过程中产生的疑虑我都第一时间翻书来解决，现在我妈妈也认真的在看这本书，参考这本书的方法带宝宝，连她都说好的书，我相信肯定是好书。
•   作为一名80后的新妈妈很实用的一本书，帮助宝宝从小养成好习惯，从各个角帮助新妈妈了解宝宝每个阶段的状态，推荐
•   帮助年轻父母给宝宝成长进行科学测评，提供提升宝宝能力的好玩游戏和有效方法，对婆媳育儿矛盾给出科学解释和参考意见，为80后时尚妈咪提供更多精彩的好经验。希望《80后育儿新经(彩色版)》能给80后年轻父母保驾护航，培育一个优秀而聪慧的宝宝！
•   现在有许多80后新妈妈不知道怎样跟自己的宝宝沟通，现在这本书帮我们解决了很多的问题
•   从孕期就开妈介绍了,一直到宝宝6岁,写得很到位,让我们这些80后的新妈妈也能轻松的育出完美宝宝了
•   　对于宝宝补钙、补锌等诸多个方面的事情新妈妈要做到心中有数，不缺不补。
•   训练宝宝学爬时，新妈妈要耐心，要给宝宝指导学爬的要点。
•   本书囊括了几乎所有８０后新妈妈可能遇到的问题：
•   新妈妈应该利用各种机会向宝宝介绍其周围每一件东西的名字。
•   这本书帮助妈妈们在做好充足的孕产前提下有效预防产后抑郁等情况，让80后妈妈们秀出时尚妈妈的风采，做一个精神焕发的80后新妈妈。
•   作为新妈妈我觉得有必要读下，我家宝宝总是不太听话，书里介绍的一些方法我觉得很受用，
•   思想教育和生活帮助很重要的，宝宝点点滴滴的小情况做父母的都要观察到的哦，学习育儿经验，让自己的宝宝过无忧无虑的童年。
•   我作为80后的新妈妈，感觉书里还是有些东西可以学习的。内容也很广泛，分写的很全面，对我来说也是起到了至关重要的作用，帮我解决了许多小麻烦的。
•   行动高于一切，只有付诸行动，宝宝才会认为妈妈的指令确实有效，因此，当妈妈对宝宝提出要求时，在劝说的同时，最好配合相应的指令确实有效，雷厉风行地领着宝宝去做相应的事情，帮助宝宝及时将指令落实，只有这样，妈妈的话才不会在宝宝心目中显得无足轻重。
•   养育孩子的路上，没有捷径，没有速成法。每个孩子都是独特的个体，没有任何一本书能教会我们全部，也无法帮我们解决所有的育儿问题。唯有珍惜任何一个受教的机会，不错过任何一本值得学习的书作，才能让我们触类旁通，慢慢感悟出适合自己家庭和孩子的育儿方式。我做好了这样的准备，跟随孩子成长的脚步，不断地学习和成长，以迎接孩子成长的每一个阶段。
•   宝宝的来临，带给我们得是无法言喻的快乐，于此同时，宝宝的吃喝拉撒睡玩，也使我们手忙脚乱，不知所措，养育、护理、教育等一系列责任也接踵而来。学习本书中的一些经验或许能给平时减轻点负担，放在枕边是本好书。
•   几乎每天睡觉的时候都会看下，研究研究，读了几次还是很不错的。书中一为80后新妈妈的教育提供切实可行的早教法案和实施办法。
•   看看专家给80后新妈妈支招。
•   书很实用，对于80后新妈妈来说能学到很多东西
•   看看80后是怎么为人母，树立快乐育儿理念的。这本书一定是一个很好渠道。
•   书中说的很全面，很符合实际。新妈妈很用得着，我是买了不同类型的几本。都有值得参考的地方，这本很不错喔！
•   讲的很细致，对于第一次做妈妈的人来将应该有帮助。
•   随着清脆的哭声，你知道，你们的宝宝平安来到这个世界了。从此，应该是家有家宝，幸福满满。你是那么想亲亲宝宝的小脸，摸摸宝宝柔嫩的小手和小脚丫。你更想知道这个小东西出生后最初的发育是怎么样的，
•   送朋友的，对新妈妈来说很实用，有不懂的自己查啊
•   细致，简洁的育儿宝典。80后的育儿法宝书，告诉你怎样快乐育儿，健康育儿，成功育儿。推荐购买哦。
•   看了本书后,我们不需要太多的专业知识，只要按照书中传授的方法来做，就能助您更好地培养一个健康、优秀的宝宝!
•   本书汇聚很多优秀老爸老妈们丰富教子经典,还有最时尚的现代科学育儿方案,并且是专家的权威指导,真是很实用.
•   新妈妈，很适合新妈妈用的书，怀孕之前就买了
•   80 后妈妈值得一看的书
•   我是一个家长，也看过很多这类的书，但这本我看过的家庭教育类的书中最好的一本书。俺媳妇儿看过后的评价是：作者很诚恳，很诚实！希望在教育子女方面有困惑的家长都能买或者借来一看，在孩子的成长过程中少走弯路！伤不起宝宝的童年，给他们一个好的教育环境。希望每个孩子都有美好的将来。
•   80后辣妈实用育儿书
•   积极地利用各种感觉发育的敏感期进行感觉刺激，是开发宝宝智慧潜能的最佳途径。
•   正在为宝宝的健康而操劳、为宝宝生病而哭闹的80后们 多学习下经验是有好处的。为了宝宝的健康，辛苦下。嘿嘿。
•   不要让宝宝经易养成坏习惯，因为纠正一个坏习惯的时候会是养成好习惯的几倍，不要因为眼前的短暂利益妥协，随便就给宝宝引入新的不良习惯。
•   新生的宝宝皮肤比成人细腻娇嫩，有着更多的感觉受体，气孔和脂肪腺，每平方厘米的毛囊也较成人多，这意味着宝宝皮肤的吸收能力比成人强，因此，护理宝宝娇嫩的皮肤时一定要格外小心，护肤品也要用最纯净温和的。
•   3至6个月宝宝的语言开发可以促进宝宝的语言发展，锻炼宝宝感知觉的能力，培养宝宝注意力和反应的灵活性，鼓励宝宝与成人间的交往，激发宝宝愉快的情绪，为日后真正学说话打好基础。
•   挺好的书，是孩子成长中，作为新手妈妈们需要看的书。
•   出生后第一至第四周的宝宝充满了神奇，需要我们慢慢的发掘。期待
•   很好的教育书，赞一个，妈妈必看吧。
•   还是得多看些育儿经，多吸收些经验，为了下一代辛苦点值得
•   新手妈妈必备书籍~~~
•   适合80妈妈！
•   致力于发展宝宝的脑力开发，培养宝宝的思维，很不错！
•   很好哦，很实用的一本育儿书籍
•   亲子之间温馨、愉快的游戏非常有利于宝宝的身心健康发展和交流能力的培养。
•   有关给宝宝进行家庭早期教育，书中提出了一挺好的的建议
•   值得一读的好书，看过之后让你育儿知识更加丰富！
•   为宝宝个个年龄段都做了全面的分析，我很喜欢
•   本来80后父母亲就还是孩子，教育好宝宝自然要学习一些经验。养育堡堡要细心，需要爱心，需要耐心，需要信心，更需要智慧。
•   宝宝成长的过程需要精心的看护，很多的关键性的地方也需要注意
•   培养宝宝的各种感觉，让孩子成长的更好。
•   等宝宝出生我要亲身实践下。科学的培养宝宝的童年，
•   准备要宝宝的夫妻戒掉不良习惯是必要的，诸如吸烟、饮酒、熬夜等，都应该在孕前彻底戒掉。
•   　　尊重宝宝，大人要习惯换位思考。要注意保护宝宝的注意力和兴趣。
•   从现在开始培养宝宝的各种良好的习惯，从小就打好基础
•   减慢歌曲的速度，一边做动作，一边唱的方式，让宝宝听明白、明白歌词的大概含义。
•   很不错的书，陪伴宝宝的妈咪们一定要看这本书。
•   现在作为一代80后的母亲，如果家里不是老人帮忙照看着孩子，估计会手忙脚乱的，这本书上市的很及时啊！
•   这方面的书读多少都不算多。 内容不一样要学的东西就不一样，所以为了孩子的将来为了自己的现在，多学习经验。也许80后的母亲们懂得真的太少。加油 都能做到是最好的家长。
•   尽量多给宝宝自己体会的机会，不要直接告诉他结果，让他去摸索，去磕碰，去失败，失败乃成功之母。
•   呵护宝宝，但是也不能忽视了在0-3岁之间的早期教育。
•   宝宝的出生，什么对其而言都是新鲜的，用他的好奇心来学习。
•   了解宝宝需要补充些什么，适当的补充些需要的维生素等等。
•   在良好的环境与宝宝说话，以便让宝宝高度集中注意力，并且保证他们能清清楚楚地听清你的发音。
•   其实里面蕴涵着很多的科学理念，是很多有经验的老爸老妈们在思考和实践后的真知。
•   好朋友当准妈妈了，送给她正好，里面的内容很全面很贴心，朋友很喜欢！
•   就连吃饭都说的那么细致，我觉得这本书比较有收藏和推荐的价值。各种方法各种教育。对于80后照顾孩子也是浮云、
•   本书写得很不错的,教我们养育小孩需要细心,需要爱心,需要耐心,需要信心,更需要智慧.而本书也例举了很多生活中的实例来给我们做参考,真是很贴近生活,推荐.
•   值得看的一本好书。对我们80后的新手爸妈有很大的帮助！
•   我是个80后。对于照顾孩子我一窍不通，多亏了书上的一些方法，值得我们学习实践。
•   学会如何爱孩子、如何和孩子相处，如何把孩子培养成人才、如何培养一个善良、智慧、心理健康的孩子是我从这本书中学到的。
  
•   生个孩子容易，养个孩子可真难，与孩子沟通是一个大问题，还是要多看看书。不过现在抄来抄去的书太多了，这本是难得的好书，不错，有实在经验的就是不一样啊。希望以后的书商有良知点，多出这样的好书。
•   很喜欢这本书，开始也没余注意到这本书吧，还是朋友建议看下，觉得不错便买下了！
•   正在看，能解决新妈的困扰
•   80后可读的经典读物，推荐给大家！
•   看了一部分，觉得还不错，值得推荐给80后的爸爸麻麻们
•   在玩的过程中宝宝能学到很多，我们不仅是他最重要的玩伴，还是他的启蒙老师和安慰他的人。
•   这是一本让所有家庭受益的书，孩子的出生之后要注意的点点滴滴，描写的很详细，很得体，自己看过觉得很是受益匪浅，满意！
•   促销时买的，很划算，分享别人的经验
•   产后一度很慌张，需要平淡的去对待，谢谢这本书啊
•   从孩子的各方面的培养着手，让孩子有一个丰富多彩的好的童年的
•   挺喜欢额，这本书给我带来很多实用的帮助呢。
•   在孩子出生的早期就培养孩子的健全的心理，和周边的人际关系，从细节着手！
•   挺让人欣慰的，有这本书的帮助，教育好宝宝变得简单了。
•   书中有一些可以学习的教育方法，对教育孩子很有帮助！@
•   我们享受鱼儿，不会认为孩子是累赘，相信在这样的氛围中成长的孩子，会更加的幸福。
•   一本帮助新手妈咪们教育孩子的书，很不错！
•   挺喜欢的，孩子的成长教育需要正确的教育，很好的书
•   看着挺好的。应该实用！
•   要让孩子知道自己多么幸福，有这么和谐的家庭，孩子心灵上才不会有阴影，才能健康成长。
•   每个孩子学习的能力都很强，父母怎样的坏习惯都有可能被孩子学去，所以想教育好孩子就首先要自己管好自己，不要让自己的一些坏毛病影响孩子。
•   很强的一本书
  根据各个年龄段透彻分析了需要注意的事宜 。。挺新颖的。
•   送别人的，应该不错。
•   善于利用着这本书，在家里静静的翻看这本书，很不错哦