女性健康全书

出版时间：2010-7  出版社：黑龙江科技  作者：卡洛尔·百特  页数：392  

前言

现代女性承受着生活压力、工作压力以及变幻莫测的情感压力，重重压力再加上女性自身的生理特点，使她们受到了各种各样的身心健康问题：失眠、肥胖、卵巢囊肿、乳腺癌、抑郁症、神经衰弱……这些疾病严重影响了女性的健康，侵蚀着她们的容貌，破坏了机体功能，影响了她们的生活质量。更令人遗憾的是，很多女性健康保健意识不强，或是忙于事业无暇顾及身体，导致很多疾病得不到及时治疗而加重，甚至夺去她们尚且年轻的生命。关注女性健康需要从小做起，因为女性在成长发育的每个阶段都会出现各种不同的问题：女婴是否需要对生殖器官进行特别的护理？如何处理俄狄浦斯情结？青春期女孩应选择哪种类型的文胸？如何应对早恋？如何计算排卵期？产后如何保持身材不变形？更年期是否需要激素治疗？……诸如此类的问题总会引起女性自己及其母亲的疑问。而女性在经期、孕产期和更年期等几个特殊时期，更是会出现一系列的身心健康问题，如经前期综合征、痛经、怀孕时的种种不适、产前的紧张情绪、产后抑郁症、更年期综合征等等，这些都会对女性健康造成或大或小的损害。因此，在这几个特殊时期，女性需要额外的保养和更为悉心的呵护，才能保障健康不受侵袭。而女性正确认识、调理、保护自己的身体，不仅是对自身负责，更是对家庭和社会负责。保健和医学知识是促进人类健康的卫士，掌握一定的医学知识可以使现代女性对自身健康状况有个较为清楚的认识和了解，更好地把握自己的健康，更好地养护自己的身体。在健康出现问题的时候，女性便能够自行作出准确的判断，对日常生活中的一些小病小痛能够进行自我诊断和治疗，做到“无病早防、有病早治”，从而减少疾病发生概率，避免疾病恶化。即使是必须去医院治疗时，也能对自己的病情、需要进行的检查和医生开的药物有一个理性的认识，而不是盲目地服从医生的指挥，完全被医生的意见所左右，这样可以很好地避免过度医疗、过度消费的发生。《女性健康全书》是法国著名的女性健康研究专家卡洛尔•百特的代表作，集卡洛尔多年研究成果而成，同时融合了国际上有关心理学、妇科、营养学、儿科等方面的最新研究成果，科学权威，近年来一直畅销于法国乃至整个欧洲。它针对女性的一生进行全程指导，囊括了女性成长发育的各个阶段和每个特殊时期的身心健康问题，对女性成长发育、饮食结构、性爱保健、心理保健、妊娠分娩、孕期检查、育儿、身体自查、美容美体、工作休闲、疾病防治等方面都进行了详尽的介绍，适合各个年龄段的女性阅读使用，是一部有关女性健康的全方位呵护指南，是女性身边的医学专家、家庭医生、心理医师和保健医生。在本书中，作者从女性成长发育的生命阶段谈起，全面阐释了女性身体的运行规律，深入女性生活细节，涉及女性所有重要阶段的身心健康和幸福问题。对于那些只在女性间探讨的敏感问题，以及我们以往不敢谈论或羞于谈论的话题，作者并没有采取保守的避讳态度，而是从身体功能的角度给予了详细的解答。全书共分为六章，分别讲述了女性童年时期的成长历程和所需面对的健康问题，如身高、体重的增长，疫苗的接种，食物的喂养，性别的认知，使用便盆，俄狄浦斯情结的形成，父母离异对孩子的影响等；青少年时期身体的变化和心理上的问题，包括生殖器官的发育，营养的补充，初潮的来临，性格上的叛逆，神经性厌食、贪食等；青年时期身体的快速发展和成熟，以及所需注意的健康问题，如身体自查的方法，夫妻性生活，避孕措施，孕检，如何与医生沟通，宝宝的出生给家庭带来的变化，不孕问题的解决等方面的内容；如何应对更年期的症状，必要的体检，激素疗法，有益的锻炼以及女性在饮食、生活等方面的调整；如何做好老年生活的准备，如何保持精力、改善记忆力，选择何种生活方式等内容；痤疮、贫血、静脉曲张、高血压、乳腺癌、子宫癌等疾病的防治，使女性了解自身常见疾病的发病原因、预防、检查和治疗措施等。本书内容丰富、实用，适合不同年龄段、不同职业和不同教育水平的女性阅读使用，能够全面指导女性的生活、工作、就医、心理调适，帮助女性摆脱疾病，健康一生。

内容概要

《女性健康全书》是法国著名的女性健康研究专家卡洛尔·百特的代表作，融合了国际上有关心理学、妇科、营养学、儿科等各个领域的最新研究成果，科学权威，近年来一直畅销于法国乃至整个欧洲。它针对女性的一生进行全程指导，囊括了女性成长发育的各个阶段和每个特殊时期的身心健康问题，对女性成长发育、饮食结构、性生活、心理保健、妊娠分娩、育儿、身体自查、美容美体、工作休闲、疾病防治等方面都进行了详尽的介绍，是一部有关女性健康的全方位呵护指南，是女性身边的医学专家、家庭医生、心理医师和保健医生。    本书全面系统地介绍了女性一生不同时期的生理、心理问题，尤其是经期、妊娠期等特殊时期的保健知识，内容包括童年时的身高、体重的增长，疫苗接种，性别认识，家庭关系；青少年时期生殖器官的发育，初潮的来临，性格上的叛逆，神经性厌食、贪食；青年时期的恋爱与婚姻，夫妻性生活，避孕措施，孕检，宝宝出生带来的身体、心理上的变化，对于不孕的治疗；更年期的症状，必要的体检，激素疗法，有益的锻炼以及在饮食、生活等方面的调整；老年生活的准备，精力的保持，记忆力的改善，等等。最后还专门介绍了痤疮、贫血、静脉曲张、高血压、乳腺癌、子宫癌等疾病的防治，使女性了解自身常见疾病的发病原因、预防、检查和治疗措施等。

作者简介

作者：（法国）卡洛尔•百特（Carole Bat） 译者：赵曦 井红 熊艺子译卡洛尔•百特(Carole Bat)，法国著名的女性健康研究专家，在欧洲女性健康保健领域享有极高的声誉。卡洛尔在女性成长发育、生殖、心理等方面深有研究，除了为法国一些健康类杂志如《健康信号》、《心理学》等撰写专栏外，还经常做客电视台、广播等新闻媒体，普及女性健康知识。《女性健康全书》是卡洛尔最重要的著作之一，出版后广受女性朋友的喜爱，畅销于法国乃至整个欧洲。

书籍目录

童年，女性生长发育的重要时期　身体的成形　孩子身体意识的萌发　情感关系和家庭生活　“清醒”时的游戏和活动　学习吃饭青少年期，渐变为女人　青春期　脆弱的年龄段　美丽，身材，运动　青少年的饮食需求快速发展和成熟的时期　为了更加成熟的身体　女性的爱与快乐的统一　欲望和现实的统一　等待宝宝降生　宝宝的出生　面对不孕　与孩子在一起的生活　……更年期转折点新的平衡时期疾病的预防和治疗

章节摘录

童年，女性生长发育的重要时期身体的成形新出生的小女孩的生长发育是否良好?女孩是否需要对生殖器官进行特别的卫生护理?有哪些推荐的接种疫苗?什么时候应向儿科医生咨？孩子在青春期之前的身体健康也需要特别的关注，即使一切状况都好……小女孩的身体如何生长发育女孩和男孩的性别差异很明显。不过，从童年早期开始到进入青春期以前，他们的生长发育过程几乎没什么差别。这期间，重要的不是某个年龄段的身高和体重如何，而是身高和体重是否以符合正常规律的方式变化。新生儿的生殖器官刚出生的小女孩的生殖器官有些肿胀，外阴位于前面，大阴唇尚未发育完全，小阴唇和阴蒂在最初的几天内比较突出。尽管新生儿各不相同，但通常她们的处女膜都呈环状，且中间都有一小孔。通常来讲，女婴在刚出生时阴道会有一些近似白色的分泌物，有时会带血，如月经一般。这种现象通常会持续几天到3周左右。不论女孩还是男孩，可能还会出现下列现象：在乳头受到挤压时，甚至在按住胸部时会有乳汁样的分泌物流出。这种现象一般在持续几周后会自然消失。这两种现象是胎儿时受母体分泌的激素影响所致。进入青春期前应注意什么女孩在青春期以前，阴道不会有特别的分泌物，外阴不会有任何出血，生殖器官也不会生长出阴毛。如果在8岁前出现阴毛即属于异常。如仅仅有这一个症状发生，很有可能是疾病的征兆；如该症状同时伴随着胸部的发育和身体的增长，便可视为一种早熟。但是无论怎样，都应该向医生咨询。一般而言，女孩从10～12岁开始进入青春期。此后的几年里，女孩子的身体发生着巨大的变化。伴随着乳牙的消失和身体的快速发育，阴毛开始生长出来。月经初潮通常在女孩1 3岁以后(有的女孩较早)到来。如果在14岁时乳房还未发育，则属于发育迟缓，青春期延迟，应及早检查。当小阴唇出现部分“粘连”医学上所谓的小阴唇“粘连”是一种常见现象，即小阴唇两侧在中线粘连成薄膜状，而由于排泄，它不会全部粘合。刚出生时不存在这种现象，它的出现也不容易被察觉，通常是在孩子几个月或六七岁时偶然问被发现。其原因是幼儿时期雌激素过弱，导致外阴壁不成熟。进入青春期后，在激素的影响下这种现象会渐渐消失。P2-3

媒体关注与评论

这是一部有关女性健康的全方位呵护指南。它融合国际上心理、保健、医疗等各个领域的最新研究成果，囊括了女性各个成长阶段和重要时期的身心健康知识，全程呵护女性健康，是专属女性的健康宝典。知识全面、实用、权威。

编辑推荐

《女性健康全书》推荐：囊括女性各个成长阶段和重要时期的身心健康知识全程呵护女性健康专属女性的健康宝典更全面、更实用、更权威的女性医疗、保健知识大全权威科学：《女性健康全书》集法国著名女性健康专家卡洛尔•百特的多年研究成果而成，同时融合了国际上有关心理学、妇科、营养学、儿科等领域的最新研究成果，为女性朋友提供专业权威的防病、治病、保健方案，科学指导女性读者掌握医学常识，捍卫自身健康。内容全面：囊括了女性成长发育的各个阶段和每个特殊时期的身心健康问题，对女性成长发育、饮食结构、性爱保健、心理保健、妊娠分娩、育儿、身体自查、美容美体、工作休闲、疾病防治等方面都进行了详尽的介绍，是一部有关女性健康的全方位呵护指南。简明实用：采用百科全书式的体例，根据年龄段分章，最后集中介绍了女性各类常见疾病的预防和治疗措施，便于随时查阅。文中介绍的内容贴近女性日常生活，对于女性生活中的各类问题都提出了实用、有效的解决方案，且语言通俗，便于理解掌握。终生指南：以女性成长、发育、衰老的一生为线索，阐释了女性在不同年龄段的健康保健常识、心理问题的解决、常见疾病的防治措施，适合不同年龄段、不同职业和不同教育水平的女性阅读使用，帮助女性摆脱疾病，健康一生，是值得终生相伴的健康顾问和心理医师。