孕妈妈同步营养方案

出版时间：2011-10  出版社：吉林科技  作者：张诚  页数：287  

内容概要

　　本书详细介绍了从怀孕前道宝宝降生各个不同阶段的饮食特点，制订出相应的营养科学饮食方案，并配有食谱，让读者轻松烹制，以保证孕妇和宝宝的健康。

书籍目录

第一章 孕前营养储备很重要
第二章 怀孕第一个月
第三章 怀孕第二个月
第四章 怀孕第三个月
第五章 怀孕第四个月
第六章 怀孕第五个月
第七章 怀孕第六个月
第八章 怀孕第七个月
第九章 怀孕第八个月
第十章 怀孕第九个月
第十一章 孕期异常与饮食调养

章节摘录

版权页：   插图：    腹痛：由与子宫增大的速度太迅速，以致出现腹痛。此外，子宫内出血，胎块从子宫壁大块脱落，也会产生腹痛现象。 子宫异常增大：怀有葡萄胎的子宫大于正常的妊娠子宫，有时孕妈妈甚至能自己触及下腹包块（胀大的子宫），有时人们往往误认为是怀了双胞胎或羊水过多。 阴道出血：这是较多见的一种症状。如果葡萄胎排出后经过3～4周以上，阴道仍有不规则出血，时停时流，时多时少，淋漓不尽，就要考虑恶变的可能。 无胎儿：子宫虽胀大到4—6个月妊娠大小，却查不到胎体，听不到胎心音，B超检查，末见怀孕迹象。即使孕妈妈本人，也未感到有胎动。 咯血：即咳嗽出血。恶性病变的葡萄胎细胞能侵入血管，通过血液循环，很容易达到肺部并定居生长繁殖，破坏周围止常的肺组织，当恶变后的细胞破坏肺部血管时便可引起咯血。出现妊娠高血压综合征症状：在病发的早期，孕妈妈可出现严重的恶心、呕吐：在晚期，可出现浮肿、蛋白尿及子痫现象。 胎动 怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。 健康的胎儿，虽然还没有问世，但他已活跃在腹中，别看他孕育在娘胎里，可从来都不是一个消极者，而时刻都在显示他新生命的活力。胎儿3个月时，他的器官系统便开始工作了，有时把羊水吞进肺里，再吐出来。有时还做出各种特殊的反应：他的腿、脚、拇指和头部都会动：他的小嘴会张开、闭上或吞咽：刺激他的眼睑，他就把眼睛眯起来：碰了他的小手，他便会握紧拳头：若是碰碰他的小脚丫，他便把脚趾张开呈扇形。 胎动的次数多少、快慢强弱等是胎宝宝安危的信号。正常明显胎动1小时不少于3—5次，12小时明显胎动次数为30一40次以上。但由于胎儿个体差异人，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。 胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。 发现胎动12小时少于20次。或每小时少于3次，可能说明胎儿缺氧，小牛命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多。胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时。胎动逐渐衰弱，此时为胎儿危险先兆。

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用户评论 (总计3条)

•   这个书内容很丰富很有用
•   还是可以的，只是书的角被磨损了，要是两个袋子装，可能会好点
•   送给姐姐的，姐姐说喜欢