最新孕产育儿营养全书

出版时间：2010-9  出版社：吉林科学技术出版社  作者：李建伟，吴莹 主编  页数：287  

内容概要

围绕孕妈妈和婴幼儿应该怎么吃，本书按时间顺序介绍了孕前、孕期、产后的饮食准备，包括孕妈妈每周身体变化与胎宝宝每周发育情况、孕妈妈重点课程指导、加强营养的方法。本书提供了239道孕期及产后期间的营养餐食谱。本书还介绍了宝宝每月身体发育特点、宝宝每月营养需求，提供了不同阶段宝宝爱吃的222道辅食食谱。希望本书能够给孕妈妈和新妈妈提供最放心、最全面的饮食知识方面的关怀。

书籍目录

孕妈妈营养篇  part 1 孕前准备篇    01 做好孕前的营养储备      待孕妈妈的营养要加强      孕前营养补充以早为妙      合理搭配是营养的核心      想怀孕，这些营养素少不了      待孕妈妈孕前4忌        忌饮食不均衡        忌照X线        忌减肥        忌染发    02 待孕妈妈重点补叶酸    03 待孕妈妈重点补铁    04 待孕妈妈重点补钙    05 准爸爸饮食不容忽略    06 特殊待孕妈妈孕前如何改善体质  part 2 孕早期  part 3 孕中期  part 4 孕晚期  part 5 坐月子期乖宝宝营养篇

章节摘录

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《最新孕产育儿营养全书(彩色·图解版)》：239道孕产妇营养餐黄金搭配，222道泥糊状辅食营养又吗美味，孕妈妈吃得好，宝宝才健康，月子期的饮食好坏，关系女人的一生健康，掌握不同阶段宝宝的营养需求，聪明宝宝吃出来。

用户评论 (总计1条)

•   书是正版的书,内容不错,不过实用性不是很强.各个地方的差异可能比较大,很多内容在当地的医院被医生禁止.