风湿症自我按摩图解

出版时间：2003-8-1  出版社：吉林科学技术出版社  作者：张欣,刘明军  页数：109  字数：98000  
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内容概要

在日常生活中,我们经常可以听到“风湿症”这个词，而且我们身边的很多人都或多或少地表现出一些风湿症的特征。他们要么一种姿势工作时间长一点，就感觉肩关节或腰部酸痛；要么一遇到天气变化，变直嚷嚷膝关节酸痛；要么经常感觉到自己的膝关节、肘关节等处发凉。这些都是风湿症常见的临床表现。风湿症患者可以采用中药治疗，以及激素和手术治疗，有一定的治疗效果，而及时采用或配合无副作用的自我按摩法，则是缓解、预防病情发作的一个很好的治疗方法。    自我按摩疗法，也称为自我保健按摩疗法，在我国有着悠久的历史，在我国西汉时期的马王堆出土文物中就早有所见，近代又有了长足的发展。自我探讨不同于其他形式的按摩法，它强调自己动手，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠，简便易学，经济实惠。    全书共分为常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇五大部分。常识篇介绍了风湿症的临床表现，治疗特点，注意事项；经穴篇介绍了治疗风湿的体部、耳部、足部、手部的经络走向及常用穴位；手法篇介绍了治疗风湿的按摩常用手法；治疗篇介绍了体部、耳部、足部、手法自我按摩治疗风湿症的套路；调护篇介绍了生活起居、饮食、运动及中西药物治疗等知识。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广，是医疗、家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，受益终生。我们希望本书的问世，能给广大读者带来益处。

书籍目录

常识篇  何谓风湿症  何谓自我按摩  自我按摩治疗风湿症有哪些特点  治疗风湿症的疗程是如何规定的  自我按摩治疗风湿症时要注意什么  什么情况下不能自我按摩治疗风湿症经穴篇  何谓经络及走向  自我按摩穴位应如何定位  治疗风湿症体部常用穴位  治疗风湿症耳部常用穴位  治疗风湿症足部常用反射区  治疗风湿症手部常用反射区手法篇  自我按摩治疗风湿症的手法特点  自我按摩治疗风湿症的常用手法  自我按摩治疗风湿症耳部常用手法  自我按摩治疗风湿症足部常用手法  自我按摩治疗风湿症手部常用手法治疗篇  体部自我按摩治疗风湿症  耳部自我按摩治疗风湿症  足部自我按摩治疗风湿症  手部自我按摩治疗风湿症  附 风湿症徒手保健操调护篇  注意生活起居  注意饮食调养  风湿症常用外治方  风湿症常用中西药

用户评论 (总计5条)

•   首先印刷很精美，内容和老版本的一样。书中按摩手法和经络介绍的较详细，学到不少中医知识。赞一个！
•   里面插图清晰,图解明了，按照讲解去做，对没有穴位知识的人，可以找到穴位进行按摩，只是我订购的颈椎病的按摩图解一直没有信息。
•   是口袋书系列,里面内容清晰插图清楚,可以带在身边有时间就做个按摩.
•   价钱便宜，图示清楚，买了送妈妈，她很喜欢，边看边做。
•   看过后，就没什么意思了。