瘦身禁忌
出版时间：2008-1 出版社：吉林科学技术出版社 作者：裴晶晶，高玉娥 主编 页数：83 字数：84000
内容概要
想要成长S形女人？想要拥有魔鬼身材？ 跟着我们的步伐，让营养美味来帮忙，带您走出瘦身的误区，了解各式各样减肥的妙招和要诀，让您马上就可以拥有傲人身姿。
书籍目录
Part1 瘦身饮食 海味 水果 蔬菜 其他Part2 减肥误区 饮食误区 运动误区Part3 减肥食谱 七天内减去千克的美味瘦身汤 三天排毒消脂餐 十日瘦身套餐 三餐瘦身餐 清肠胃的瘦身餐Part4 另类减肥法 柠檬水轻松减肥法 香水瘦身法 水是漫步减肥法 “一日一快食”减肥法 基因瘦身新法 以“油”攻“油”瘦身法 奇特的香味减肥法 浸浴瘦身法 半身浴法减赘肉 绿茶瘦身法 咖啡瘦身法 瘦身生物钟 抑制情绪化进食 束发减肥法Part5 减肥要诀 局部减肥对策 饮食减肥应注意的问题 苗条的新思维 十个成功减肥要诀Part6 附录 身体必需的营养素 食物热量及营养含量 保证苗条的做法 非胖不可的做法
图书封面
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用户评论 (总计2条)
- 这本还可以吧，
- 因为价格便宜就买了,主要是凑数~哈哈!比较鸡肋.打算认真研究的人同学还是劝你放弃~