秋冬滋补养生汤谱

出版时间：2011-10 出版社：辽宁科技作者：名师文化生活编委会页数：167

内容概要

《秋冬滋补养生汤谱》不止带给您“靓汤可养生”的知识和理念，更详细介绍了诸多适宜秋冬季节的保健养生汤谱的制作方法，并附有相应的秋冬健康养生的知识。全书体例简洁、制作精美，食材、烹制步骤全图解，实用易查，让您查得轻松，学得迅速，做得惬意。

书籍目录

第一章  秋冬如何进补
  秋冬为什么进补
  秋季养生宜“养收防燥”
  冬季养生重在防寒健肾
  养生无须太“大补”
  进补要分清个人的体质
  进补要注意营养均衡
第二章  生津润燥汤
第三章  滋补养生汤
第四章  补气药膳汤

图书封面

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