蔬果汁

出版时间：2006-4  出版社：辽宁科学技术  作者：冠伦文化  页数：72  
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内容概要

　　《蔬果汁：健康养生蔬果汁100种》以通俗的文字介绍了100种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法，教您通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出营养丰富、色香味俱佳的蔬果汁。

书籍目录

预防贫血  菠菜苹果汁  荔枝酸奶  苹果葡萄干牛奶排除体内毒素  香蕉火龙果汁  菠菜胡萝卜汁  排毒精力汤改善肌肤粗糙  油菜菠萝汁  芒果葡柚汁  草莓酸奶日晒后美白  菠萝梨汁  百香果蜜汁  木瓜柳橙汁改善体质  萝卜紫苏汁  芦荟柠檬汁  油菜苹果汁清凉降火  百香果酸奶  甘蔗西红杮汁  梨子鲜藕汁  绿豆薏仁浆  蜂蜜杨桃汁  莲雾西瓜汁养颜美容  樱桃牛奶  柳橙柠檬汁  番石榴鲜果汁  草莓柠檬酸奶  枇杷柠檬汁  桃子柠檬汁强化肝功能  西红杮芹菜汁  胡萝卜梨汁  强肝蔬果汁  芦荟石莲汁  小麦草汁  南瓜牛奶预防衰老  红豆香蕉酸奶  酪梨酸奶  葡萄芝麻汁  黑豆芝麻汁  葡萄蔬果汁  芝麻豆浆  葡萄汁  双味葡萄汁  葡萄柚草莓汁改善便秘  香蕉苹果汁   猕猴桃蜜汁  芒果柠檬汁  水蜜桃酸奶  橘子柠檬汁  香蕉柳橙汁  西红杮苹果奶酪汁  西红杮柠檬牛奶  苹果胡萝卜奶消除疲劳  草莓葡萄汁  香蕉胚芽牛奶  葡萄哈蜜瓜牛奶预防动脉硬化  荷兰芹苹果汁  火龙果降压果汁  芦芛苹果汁  梨子葡萄柚汁  芹菜柠檬汁  酪梨葡萄柚汁预防感冒瘦身减肥舒解眼睛疲劳预防青春痘增强抵抗力改善宿醉改善中暑预防骨质疏松改善食欲不振蔬果汁材料的营养百科

章节摘录

插图：

编辑推荐

《蔬果汁健康养生蔬果汁100种》：品味健康生活。新鲜百分百，营养不流失。

用户评论 (总计126条)

•   蔬果汁：健康养生蔬果汁100种（文字通俗，配图精美，教您通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出营养丰富、色香味俱佳的蔬果汁
•   蔬果汁或果蔬汁都一样，是个好食材，利用天然食材，自己动手制作果蔬汁，既没有食品添加剂 又没有防腐剂，而且果蔬汁新鲜，美味，可口，有营养，补充身体所需要的维生素类和微量矿物质，及微量元素，是绝对好的饮品。新鲜的果蔬汁，能帮助你改善身体体质，排除身体内的毒素，又能增加营养，吸收身体需要的营养素 ，对人的健康来说，是不可缺少的好东西。对整个家庭来讲，不仅使个人的身体健康，而且可以使全家的家人的身体都健康。况且，使家人之间的关系更加密切，和谐，融洽。别看一杯小小的果蔬汁，却给人们带来了无限的快乐，幸福，，使人们增加了健康的意识，了解了延年益寿的秘笈，不在于别人，而是控制在自己的手里，所以希望大家都来买些水果，蔬菜，自己学着制作自己喜爱的果蔬汁，保护自己的身体健康，是我们每个人所要的东西吧！
•   彩色图片，通俗易懂。教您通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出营养丰富、色香味俱佳的蔬果汁
•   请权威的营养专家针对不同人群介绍简单易学的健康蔬果汁制作方法，准备了具有各种功效的美味蔬果汁。好书。
•   收到包裹，急切打开，看到健康养生蔬果汁100种，文字通俗，配图精美，立刻安装书中配料制作果汁，原汁原味，超好喝。
•   很实用，文字通俗易懂，一起来制作营养丰富的蔬果汁吧。
•   图片很诱人，营养搭配很好，制作方法简单，蔬果在市场都容易买到，自己在家就可以做健康的果蔬汁啦
•   书内容不错，插图精美，蔬果汁能有效增强身体抵抗力
•   蔬果汁：健康养生蔬果汁100种
•   大爱呀！全方面以不同健康问题为主题设计的多款蔬果汁
•   天天都在看,在家也能喝到多种健康的蔬果汁.
•   可以跟着学，做出健康的蔬果汁。
•   书的质量很不错，里面图片印刷的也很清晰，按作用分类的，很方便读者根据自己的需要配制蔬果汁，很满意！
•   在五花八门的饮料充斥超市的时代，我们真的很需要纯天然的饮品——远离化学勾兑，从自制蔬果汁开始
•   饮出健康的一本好书，之前一直在我的收藏架中，看到降下立即购买了。书本图文并茂描述水果和蔬菜的巧妙搭配，还有饮用后的功效，非常详细，值得推荐！
•   挺不错的 今早上做了个 ?新鲜蔬果还是最健康的
•   买给老婆的，本人至少为看了看，印制精美，老婆蛮喜欢，说搭配果汁蔬菜汁不用愁了。本人觉得要是还有哪些蔬果不能搭配或不宜搭配的内容就好了。
•   多了解蔬果的搭配以及养生原理，挺值得推荐的。
•   不错,,材料是日常蔬果,做法也简单,,还有酸奶的，很喜欢，想马上做几样来试试
•   喝汁真的是对身体好的~~~多多喝~
•   这本书很好，我喜欢，很实用，我还学着做了几种果汁；内容写得详细，通俗易懂，简便易学。
•   图文并茂通俗易懂，炎热的夏天，给家人搭配一杯营养丰富色香味俱全的果蔬汁，真的很惬意。
•   看了，正在汁法进行中，学习一下，操作性一般，我还是采用自己常常喝的哪几种！
•   图文并茂，纸张华丽，8元超值。在化学元素无处不在的中国，通过搭配果蔬、调制色香味难以实现“健康养生”希求，但可以缓解饮品安全焦虑之痛——总归要吃的，安乐死，可乎？
•   主是蔬菜与水果的搭配后，能起到的效果都一一讲解清楚了。别外加 上精美的图片，看起很赏心悦目。
•   按照症状推荐果汁，非常好，推荐给汁友
•   刚买了榨汁机，希望能做出好的果梳汁～
•   这本书图片精美，内容简单易操作，健康营养，全家超喜欢。
•   书本纸质很好，图片很不错，其中有一本书后面附有水果蔬菜的功能，如果附有的能力更齐全的话就更好了
•   图文并茂很实用,有许多水果和蔬菜共同制作的介绍,还有不少营养学说。
•   书的编辑 营养介绍 搭配还是蛮多不错的 定价不低 很薄的一本书 特价买的 所以还好
•   印刷很精美，适合在家里DIY，自己做的果汁更健康
•   买第二本，给妈妈买个果汁机，再配本书。希望父母身体健康！
•   很好，既营养又健康，以后有时间就可以照着做。
•   很漂亮的一本书，作法简单，不用动脑筋，照着书上把原料洗干净一样样扔进搅拌机或榨汁机，一按开关就行，对我这种不喜欢复杂东西的“傻子”正合适，而且材料也大众，做一次成本很低，想想外面卖的鲜榨果汁一杯最便宜也要10块，材料好一点的都要30左右，哈哈我只要5、6块钱就能全家都能享受，多好啊
•   看过好多本关于果汁的书，类似菜谱。不是很多都很实用，那些根本都不常见的水果或者是吃饭，简直和没有写一样，这本还不错，简单，材料都是用的常见的水果，操作也很方便，值得购买
•   既健康，又给生活增添了乐趣，简单易学
•   简单易懂，材料很随手可得，既不麻烦又有利于健康哦~
•   教了很多制作方法
•   文字通俗，配图精美
•   很好，希望能够改善自己的健康
•   内容很好，制作简单，真心觉得不错。很值。
•   材料简单，比较容易找，很适合日常制作果汁。纸张色彩非常漂亮，物有所值。
•   水果介绍的很详细，很有用
•   这本书真的太好了，非常的实用，自己在家都可以制作，各种天然果汁随心饮用。。。太好了
•   配图精美，通俗易懂。妈妈很喜欢。
•   这个本介绍制作果汁很详细，很喜欢。
•   挺好的，就是水果不好找
•   看上去还不错，还讲了各种水果的优点
•   健康养生对生体有好处
•   健康、养生，喜欢！
•   一本好书，可以让你学到很多的营养知识。
•   这本书制作过程详细，相当的好，非常喜欢。
•   书很好，图文并茂，家人健康必备
•   喜欢的书，是健康指南，给孩子，老人和自己做做果汁，是一种享受
•   搭配很丰富阿，很好
•   降价时候买的，希望能做出好喝营养的果汁
•   生活需要一情趣的，把健康融入其中，感觉更是妙不可言。
•   自己动手做果汁，很健康，很方便
•   蔬菜水果汁都很容易弄，这本书真心不错啊
•   多和蔬菜果汁，特别好，可以参考本书的做法
•   很不错的书，纸张很精美，做法简单 适合家用
•   昨天下午订的，今天下午就收到了，书的质量还可以，全是彩页，图片，看起来很不错！
•   这本书挺好的里面的原料市场上都有实用价值高操作方便口味好而且书的纸张不错彩图看着就有食欲
•   学习了，图片诱人，已经试着做了。很好
•   学会利用身边物，提高身体物质
•   原来买的那本同事喜欢拿了去。果汁的书现在很多，动辄几千例，其实简简单单反而容易参考。书的图片拍的也比其他的精美。
•   打过几个果汁尝尝，味道不错啊，以前都不知道可以这么搭配，学习了
•   不错不错，这样看了很多搭配，知道有些有什么作用，挺好
•   还行吧，图文搭配的还不错
•   很实用，印刷精美，内容丰富
•   不错的书籍，印刷精美，内容丰富
•   图片很精美，内容也非常好！
•   不论什么时候，手里的一杯果汁都能融化到心底。
•   拾配丰富的果汁配方，介绍很详细，方便实用。
•   不错。步骤挺详细，等待实践。
•   今天下午收到的，晚上就按着书上的做了一款给家人喝，家人喝了都很满意，真是好书，物超所值！
•   很简单，分类挺全的，就是价格比较贵啊
•   用了之后才来评价的，给孩子做了几款简单，孩子还挺爱喝的
•   简单易操作 养生也好喝 小家庭必备
•   书很精美，也很实用，物美价廉
•   性价比不错，里面的内容很丰富也很实用，试着弄了几款果汁，感觉很不错。
•   纸张比我现象中好，而且里面简单易懂。要快点买榨汁机实战下！
•   书里面的内容很实用 可以用来日常养生的 或者收藏也可以哦！推荐！
•   方便简单实用的一本书，而且是彩图配置。
•   很棒的一本书。虽说只有七十几页，但是挺齐全的，而且做法也比较简单。
•   这本书很好，彩页非常漂亮，操作简单、易懂！很实用！
•   书的质量很好,内容丰富
•   做了几种味道很好
•   是我喜欢的书，有了这本书我可以自己在家做果汁啦，太好了
•   很实用，书本很精美
•   书很大一本，彩图，清晰，很好
•   有时间照着做，学养生
•   不错，挺好的，而且挺简单，都可以照着做！
•   简单易操作，图文都有，很实用的
•   不错 内容简单易操作 没经验的可以看看
•   按照做 很简单
•   内容挺多的，就是操作写的很简单！
•   看起来很实用，又简单，但不知道弄出来的味道如何
•   略略看了一下，内容很好，简单易懂