如何坐月子-妈妈宝宝系列

出版时间：2001-08  出版社：辽宁科学技术出版社  作者：庄寿美 章惠如等  
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内容概要

《如何坐月子》介绍了怀孕前应做好的各种准备，腹带的绑法，清洁的方法，喂奶的方式，坐月子料理食谱，饮食要诀等内容。《如何坐月子》是妈妈宝宝系列之一。《如何坐月子》由辽宁科学技术出版社出版。

书籍目录

《联合报》及《中国时报》刊登坐月子及养胎资讯
序一：让孕妇在产后更美丽、健康
序二：利用生育机会来改变自己
序三：中医师张顺晶之序文
序四：西医师郑福山之序文
1 成功的坐月子法改善我的体质
……
第1章 怀孕前做好充分的准备
第2章 坐月子是女性一生中增进健康的最好时机
第3章 正确坐月子的方法――生活篇
第4章 正确坐月子的方法――饮食篇
第5章 月子没坐好会如何？
附录