36式养生太极拳

出版时间：2009-5  出版社：山西科学技术出版社  作者：苗树林  页数：129  

内容概要

本书包括24式太极拳的拳理、教与练、分解动作详讲、用法讲解、行拳要论等。在每一个部分都有详尽的讲解，如在教与练部分有体表教学、练习方法等。 本书内容详尽全面，讲解深入浅出、通俗易懂，具有可“动”易学的特点，是太极拳入门者的极佳辅导教材。

书籍目录

三十六式养生太极拳锻炼要领　一、基本步法　二、步法练习　三、拳法练习　四、眼法练习　五、身法练习　六、呼吸运动　七、劲力运转　八、太极拳与经络学说三十六式养生太极拳动作名称三十六式养生太极拳图解说明三十六式养生太极拳二人对练

用户评论 (总计11条)

•   因为附了光盘，易学易懂！
•   对书里附的DVD特别满意，不但有全套动作，还做了慢动作分解演示，正是我想要的
•   该书刊不错,有图文并茂,边看边练习.
•   书本还可以，不像是盗版书。下次还买
•   给老公买的，他说很不错，比较简单。
•   很不错，书的质量很好！
•   帮朋友买的，应该还不错吧！
•   看似不错，送给公公的，希望对他有帮助。
•   学习太极知识，锻炼好身体！
•   婆婆买来学的，还不错
•   给盆友买的，他还比较满意。还行