求医先求己

出版时间：2009-5  出版社：山西科学技术出版社  作者：任德  页数：90  

内容概要

自身得病自心知，心病还得自身医。     本书介绍了如下内容：健身功法，练功须知，防治多种慢性病的功法，捏指点穴治病法，妙手治病100招，中医学知识。全书语言通俗，图文并茂，可读性、可操作性都强，适合广大普通读者阅读使用。

作者简介

任德，字申山，山西太谷人。自幼随父任亮玉练易筋经、八段锦、洗髓经，10岁从师车采藻，又受布学宽亲传口授，习形意拳、六腿架子、鸳鸯脚、八卦掌、太极拳、虎头钩、阴阳笔、鞭杆、刀、枪、剑、棍等及徒手对练、器械对练。1986年，随伯父任亮财练内养功、周天功。1985年练空

书籍目录

第一部分  健身功法  1  一、动作名称  1  二、动作图解  2第二部分  练功须知  27  一、练功注意事项  27  二、练功时的反应  28第三部分  防治多种慢性病的功法  31第四部分  捏指点穴治病法  37  一、捏指点穴为什么能治病  37  二、捏指点穴治病的特点  38  三、治病须知  38第五部分  妙手治病100招  53第六部分  中医学知识  75  一、经络  75  二、十四经穴    77

用户评论 (总计2条)

•   健身功法同一般的健身操一样，不讲究调息意念，易学易练。妙手治病100招里的方法简单易用，但还没实践过。
•   对保健有帮助，学到了一点东西，还不错。