养生长寿宝鉴
出版时间：2007-6 出版社：山西科学技术 作者：段永德，张凤媛著 页数：301
内容概要
中医养生长寿理论，是中医学的一个重要组成部分，也是中华传统文化的一个重要组成部分。延年益寿，是自古以来人人追求的目标，然而，能够实现这个愿望者，为数尚少。 人的寿命长短，既与先天遗传有关，也与后天摄养有关。作者从长期的临床工作中深切感受到，防病重于治病，保健养生重于吃药打针。如能懂得保健养生，完全可以避免过早死亡，延年益寿。
书籍目录
第一章 传统文化与养生长寿第一节 孔子论养生长寿第二节 老子论养生长寿第三节 庄子论养生长寿第四节 抱朴子论养生长寿第五节 佛家与养生第六节 其他诸子论医药养生第二章 养生长寿的核心是护养精、气、血、神第一节 精、气、血、神的形成及其生理功能第二节 互为依存，互相转化第三节 密阳气，持平衡第四节 先天与后天第五节 护形与养神第三章 养生长寿与自然环境第一节 天人相应观第二节 自然环境与生命生理疾病的关系第三节 四季养生第四节 认识自然，适应自然第五节 保护环境，爱护家园第四章 养生长寿与饮食五味第五章 养生长寿与思想心态第六章 养生长寿与房事孕育第七章 养生长寿与起居作息结束语主要参考书目
编辑推荐
《养生长寿宝鉴》由山西出版集团，山西科学技术出版社出版。
图书封面
评论、评分、阅读与下载
用户评论 (总计1条)
- 养生长寿宝鉴 我爷爷很喜欢