出版时间:2013-3 出版社:良石 河北科学技术出版社 (2013-03出版) 作者:良石
前言
读了这本书才知道,“小病看不出必成大患” 有道是“有诸内者,必形于诸外”,不管身体表面哪里发生异常,无论是长了一个小疙瘩,颜色有些变化,还是疼痛难忍都有可能是体内疾病的反映;同样的道理,几乎所有的疾病在发病前都是有预兆的。如果我们能学会给自己和家人“望诊”,能够了解并掌握这些预示疾病到来的信号,就可以做到未雨绸缪,未病先治,避免发生“小病看不出成大患”的恶果。 望诊真的有那么神奇吗?没有中医基础的人,在现实生活中也可以通过“望诊”来发现自己身体存在的问题吗?其实,我们的身体就像是一个反射器,它能真实地反映出身体内在的健康情况。只要仔细观察,你就会发现,我们的脸、手、脚、腰、背、臀,甚至是排泄物都能随时准确地给我们传递疾病信号,这些信号能及时提醒我们,身体的哪些部分出现了问题。 如果你不想“小病变大病”,那就快翻开你眼前的这本书吧!它并不是一本医学专著,只是让你随时可以翻看、随时提醒自己的一本健康手册。我们不是救世主,但至少我们有能力拯救自己的健康。从翻看这本书开始,你将懂得什么是“小病看不出必成大患”,你将学会如何掌握一些疾病信号。 这本书所讲述的,是一个个生动、活泼、真实的小故事。每一个小故事都将给你的健康增加一个保护层,通过阅读这些小故事,你可以学会如何通过“小毛病”,探究出身体里隐藏着怎样的大患,以降低患病的概率,让自己成为健康的“预言家”,守住健康的第一道防线。 这本书告诉我们:健康其实就是这么简单!
内容概要
良石所著的这本《一看就有病》所讲述的,是一个个生动、活泼、真实的小故事。每一个小故事都将给你的健康增加一个保护层,通过阅读这些小故事,你可以学会如何通过“小毛病”,探究出身体里隐藏着怎样的大患,以降低患病的概率,让自己成为健康的“预言家”,守住健康的第一道防线。
读完《一看就有病》你会发现:健康其实就是这么简单!
书籍目录
Part 1 小故事告诉你“望诊”有多神 如果蔡桓公相信扁鹊,就不会死了/002 张仲景看出了王仲宣的“疠疾”/003 程医生辨别“真假麻风”/004 蒋晓看出这孩子得了“相思病”/006 李叔叔在火车上的“望诊”故事/007 姑奶奶治好了孙老头的“腰疼病”/009 周婶“望诊”揭开“看不清”的谜底/012 崔默庵看出新郎中了“漆毒”/014 韩奶奶观“形态”发现了小玉的胃病/017 老何的病都写在了“眼”和“手”上/019 我一看就知道小姨“脾胃虚寒”/022Part 2 从头部开始,一发统领之命 他怎么总在不停地挠头皮/026 瞧表妹的那根白发/028 小南的头发像枯草一般/030 枕头上的这些头发都是谁的/033 一大早老板就不停地“敲脑袋”/036 小浩浩的头发又稀又软/039 这姑娘的头皮屑多得有些不对劲/041Part 3 擦亮双眼,将“疾病”缉拿归案 你怎么总在滴眼药水/044 他的眼白已经不白了/046 看起来,你的眼皮有些肿/049 小菲的假“红眼病”/051 “眨巴眼”让我看出他有病/053 孙杰变成了“熊猫眼”/054 瞧赵静那“青蓝色”的眼圈/057 佳佳的黄眼圈让她看上去很没“精神”/059Part 4 耳朵就是“风向标”,预报健康几级风 整天掏耳朵的新邻居/062 关小姐耳郭上的“小白点”/064 小凡的耳朵怎么“肿了”/066 年纪轻轻的她长了一对“老耳朵”/068 李健耳朵上的小“丘疹”/070 “耳朵”救了靳莉的“肝”/072Part 5 让鼻子感应一下,健康离你有多远 小谢总是喜欢捂着鼻子/076 张霞的小丑红鼻头/078 这个男生怎么总是流鼻涕/080 快看,她鼻子出血了/083 “白鼻子”老周/085 他鼻梁上长了那么大一颗痘痘/087 怪鼻子老张/089Part 6 重新认识嘴巴,它是健康“报警器” “牙齿如白骨”的“晶晶”/094 “肥肥”美了,牙却裂了/096 “水不离口”的主编/098 毛毛怎么总是捂着嘴巴/100 哎哟!你看马姐怎么长胡子了/102 一直揪咽喉部的推销员/104Part 7 知道吗?胸腹其实是健康“预言家” 这个年轻司机一直捂着胸口/108 他这反应像是“高原反应”/109 孙大叔怎么不停地打嗝/111 表妹长期保持固定的睡姿/112 莉莉双手一直按在胃部/115 她为何吃得这么少/117 不停吃冰激凌的小胖墩/1 19 看小史的样子是想吐/121 老邱跑了一天的厕所/123 鹿杰在饭后会突然肚子疼得打滚/125Part 8 别忽视腰背臀,因为它们是“照妖镜” 小丽一直手扶着小蛮腰/130 露露的腰突然变细了/132 张师傅腰上的“游泳圈”/134 孟大姐总是捶按后背/136 露背装出卖了她背上的“青春痘”/138 她怎么成了“单峰驼”/140 他为何总是捂着腰间/143Part 9 解放手脚,让它们抓住“疾病”的影子 邱编辑经常扇动双手/146 看看生命线/148 瞧瞧智慧线/150 林先生藏在手上的难言之隐/151 看她手掌颜色就知道有病/152 徐总的手掌看上去像套了铠甲/154 形状怪异的指甲/156 从她的中指,我看到了疾病/158 看看自己的无名指/160 朋友的小手指看上去有些怪/1 61 通过指甲颜色看健康/163 王奶奶把膝盖捂得真严实/1 64 通过夏爷爷的步态看健康/166 抬着脚跟走路的新同事/168 漂亮女孩的肿脚踝/169 人字拖透露了他的脚起皮/171 老同学的脚上长了鸡眼/173Part 10 排泄物绝不是“废物”,它能为健康打分 “超经理”解手越来越频繁/176 逛街同伴的怪异举动/178 表叔突如其来的血尿/180 姑妈的便便像柏油/182 火师傅的血便/183 胡太太家的马桶总是堵/186Part 11 女人们,别忽视了自己的“那些事” 为何张倩总是扯胸前的衣服/190 明明身上定期来访的疹子/192 结伴去公厕,她为何羞答答/193 她的双腿在不停磨蹭/196 眼看着她汗流浃背/198 娟娟大得离谱的肚子/200 宁馨总是戴着哺乳专用文胸/202 她怎么在不特别的日子也出血/204Part 12 男人们,记得留意自己的“小毛病” 白经理不分场合的勃起/208 表哥一晚都在反复起夜/210 聚会时,葛先生看上去坐立不安/211 从尿液发现他有病/213 刘总走路像挂着石头/215 扬扬尿中的“粉红泡泡”/217Part 13 抓住“隐形妖”,留住悄悄溜走的健康 胖妹突然瘦了两大圈,绝不是好事/220 “排骨姐”突然增肥,绝不是好事/222 琳琳为什么总在长出气/224 25℃她却捂得特别厚/226 总是迟到并“睡眼惺忪”的娜娜/227 薛凯总是看上去莫名的恐惧不安/229 瞧她丢三落四的马虎样/231附录 注意生活中的66个健康细节/233
章节摘录
如果蔡桓公相信扁鹊,就不会死了 中医学界历来将扁鹊尊为我国古代医学的奠基者。在历史记载和民间传说中,扁鹊堪称神医,无论什么疑难杂症他都能手到病除,最神奇的就是他有“特异功能”,能从人的面貌形体等透视人的五脏六腑。那么,扁鹊到底有多神呢? 扁鹊(前407—前310),姬姓,秦氏,名越人,又号卢医,春秋战国时期名医。由于他的医术高超,被认为是神医,所以当时的人们借用了上古神话黄帝时神医“扁鹊”的名号来称呼他。 一次,扁鹊到了齐国,他到朝廷拜见蔡桓公,说:“您有小病在皮肤和肌肉之间,不治将会深入体内。” 蔡桓公不屑地说:“我没有病。”扁鹊走出宫门后,蔡桓公对身边的人说:“医生喜爱功利,想把没病的人说成是自己治疗的功绩。” 过了五天,扁鹊再去见蔡桓公,又说:“您的病已在血脉里,不治恐怕会深入体内。” 蔡桓公生气地说:“我没有病。”扁鹊出去后,蔡桓公非常不高兴。 又过了五天,扁鹊再去见蔡桓公,对他说:“您的病已在肠胃间,不治将更深侵入体内。”蔡桓公这次不肯再答话。扁鹊出去后,蔡桓公很是愤怒。 再过五天,扁鹊又去,看见蔡桓公就向后退跑走了。蔡桓公见状立刻派人问他为什么要跑。扁鹊说:“疾病在皮肉之间,汤剂、药熨的效力就能达到治病的目的;疾病在血脉中,靠针刺和砭石的效力就能达到治病的目的;疾病在肠胃中,药酒的效力就能达到治病的目的;疾病进入骨髓,就是掌管生命的神也无可奈何。现在疾病已进入骨髓,我已不再要求为他治病。”果然,又过了五天,蔡桓公身患重病,他立刻派人去召请扁鹊,扁鹊却已逃离齐国。就这样,蔡桓公最终因没有听从扁鹊的劝告而病死了。 这个故事或许有些让人不可思议,但是这个故事很好地诠释了中医四诊中“望诊”的最高水平。 张仲景看出了王仲宣的“疠疾” 张仲景是中医界的另一位名医,他名机,字仲景,东汉南阳人,中国古代伟大的医学家、世界医史的伟人,被人称为“医中之圣,方中之祖”。张仲景生于公元150年正月十八,于公元219年溘然长逝,享年69岁。 张仲景出身在一个没落的官僚家庭,他的父亲叫张宗汉,曾经在朝为官。由于家庭环境的熏陶,张仲景从小就接触了很多的典籍。他从史书上看到了扁鹊望诊蔡桓公的故事之后,就对扁鹊产生了敬佩之情,这也为他日后成为一代名医奠定了坚实的基础。汉灵帝时,张仲景曾举孝廉,官至长沙太守。他一生都勤求古训,博采众长,集前人之大成,揽四代之精华,后来编著了一部不朽的医学名著——《伤寒杂病论》。这部医书将理、法、方、药熔于一炉,开辨证论治之先河,形成了非常独特的中医学思想体系,对于推动后世医学的发展起了非常重大的作用。 建安年间,有一位非常著名的诗人,在朝廷做过侍中,叫做王仲宣,他与张仲景有着非常深厚的交情。一天,张仲景相约与王仲宣见面,发现了王仲宣的身上潜伏着一种名叫“疠疾”的病原,其实就是我们现在所说的“麻风病”。 张仲景对王仲宣说:“仲宣,我看出你身上潜藏着一种病,叫做‘疠疾’,如果你不早点进行医治的话,到40岁的时候,你就会出现脱眉毛的现象,脱眉毛半年后,就会有生命危险了。你听我的劝告,赶快先服用几剂五石汤吧。” 当时王仲宣刚二十出头,患有“疠疾”在那个时代又是非常危险的事情,如果被别人传他有这种病,是非常丢脸的。王仲宣以为张仲景是在吓唬自己,小题大做,又不好驳了老朋友的面子,就哼哈的答应了,却并没有听劝按时服药。 不久,两人再次相见,张仲景看了看王仲宣的气色和体态,疑惑地问:“你有没有服过五石汤?”王仲宣显得有些反感,敷衍着说:“是的,我服过了。”张仲景仔细观察了一下,说:“不对吧,看你的气色,肯定没有服过。你为什么不能听从我的劝告呢?为什么要如此轻视自己的生命呢?从现在开始,你一定要听我的劝说,赶快服些药吧,不然真的就麻烦啦!”尽管张仲景费尽口舌,可王仲宣就是不愿意相信,依然没有按照张仲景说的去服药。果然,在王仲宣40岁的时候开始出现严重的脱眉毛现象,脱眉毛到第187天的时候,终因不治而身亡。可惜了这位极有才华的文学家,这么早就离开了人世。 程医生辨别“真假麻风” 很久之前,在广东的一个小镇里,住着一户姓吕的人家,家里有一个正值妙龄的女儿。女孩心灵手巧,貌美如花。一天,女孩突然感到非常不舒服,全身出现浮肿的症状,皮肤上还长出密密麻麻的红色丘疹,奇痒无比,以至于终日寝食不安。看到女儿如此痛苦,父亲非常心疼,便四处寻医问药,可是都无济于事,女儿的病不但没有好转还更加恶化,部分丘疹已经开始出现溃烂流水,很多医生都认为女孩是得了麻风病。 P2-4
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“望诊”真的有那么神奇吗?没有中医基础的人,在现实生活中也可以通过“望诊”来发现自己身体存在的问题吗?其实,我们的身体就像是一个反射器,它能真实地反映出人体内在的健康情况。只要仔细观察,您就会发现,我们的脸、手、脚、腰、背、臀,甚至是排泄物都能随时准确地给我们传递健康信号,这些信号能及时提醒我们,身体的哪些部分出现了问题。 读了良石所著的这本《一看就有病》才知道,“小病看不出必成大患”。小故事告诉您“望诊”有多神!中医专家教您关注细节,把握健康!
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