健康宜忌1000问

出版时间：2011-3  出版社：河北出版传媒集团公司，河北科学技术出版社  作者：石磊  页数：303  

内容概要

　　随着社会的进步，人们的健康意识逐步提高，大都注意自身的生活质量和健康状况。但由于健康知识比较缺乏，往往误认为不痛不痒就身体无恙，而长期处于亚健康状态却不知不觉，更不知病魔早已潜伏在身，因而导致迁延失治，大病一旦暴发，难以治愈，甚至危及生命。　　《健康宜忌1000问》从11个方面讲解了健康知识，包罗了生活的方方面面。

书籍目录

第1部分 生活起居篇为什么生熟食品忌合放？为什么洗过的东西忌用抹布擦？为何忌用化纤布洗餐具？为何忌用报纸包装食品？为什么忌用洗衣粉洗餐具和食物？为何忌用彩瓷餐具？为什么塑料袋忌乱用？为何包装带编织的篮子忌存放食物？为什么铝制品忌存放面粉？为什么淘米忌反复搓洗？为什么存放鸡蛋忌横放？为何食糖久贮须防螨？为什么鲜木耳忌鲜食？为什么煮熟鸡蛋忌用冷水浸泡？为何冻肉忌用开水解冻？为什么忌用塑料容器盛牛奶？为什么忌用锡壶盛酒？为何忌用旅行水壶装酒？为何忌用塑料桶贮存酒？为什么葡萄酒忌久存？为什么铝锅不宜久放饭菜？为什么忌用热水冲烫冻鱼？为什么贮青菜忌用水洗？为何蔬菜焯水忌在水冷时下锅？为什么存放鱼不要保留鳃和内脏？为什么贮青菜忌用水洗？为什么冰箱中的鱼不宜存放太久？为什么冷冻食品解冻后不宜再存放？为何速冻肉不宜迅速解冻？为什么火腿忌在冰箱内存放？为何做饺子馅忌挤水？为何不要用生豆油拌饺子馅？为什么忌直接使用生锈的铜火锅？……第2部分 卫生习惯篇第3部分 饮食健康篇第4部分 营养进补篇第5部分 日常嗜好篇第6部分 心理保健篇第7部分 运动锻炼篇第8部分 夫妻生活篇第9部分 治疗养生篇第10部分 美容化妆篇第11部分 旅游安全篇