5分钟防癌

出版时间:2007-11  出版社:河北科技  作者:石赟 编  页数:177  

内容概要

本书中介绍了防癌常识、防癌小窍门、防癌食物等内容,可以帮你在很短的时间内了解防癌的实用知识。由于每个人的体质不同,生活方式不同,所以读者在进行食物防癌前一定要清楚地了解自己的身体情况,不要盲目地进行防癌。

书籍目录

防癌的自我检测5分钟防癌常识 中国居民膳食与防癌 日常防癌须知 世界卫生组织提出防癌15条要则 防止乳腺癌的小知识 少吃红肉可降低患癌率 蔬菜的防癌作用 水果的防癌作用 茶叶的防癌作用 肝癌预防的“七字方针” 吸炯与致癌5分钟防癌小窍门 饮食防癌 运动可以防癌 苹果能减缓癌细胞生长 蜂产品有防癌功效 少吃甜食可以抗癌 少喝啤酒可防癌 擦洗身体可以防癌 喝酸奶可防癌 喝豆浆可以防癌 天然的防癌药——百合 海带让癌细胞自杀5分钟心理防癌  避免忧郁可防癌  缓解压力可防癌  好情绪可防癌  避免发怒可防癌5分钟走出防癌误区  误区一:癌症无法预防  误区二:紫外线对癌症有预防作用  误区三:防癌抗癌,秘方、偏方有奇效  误区四:肥胖女性更易患癌,肥胖男性不用担心  误区五:防癌抗癌是中老年人的事  误区六:家族遗传是癌症发病的重要原因5分钟了解癌症的早期症状  乳腺癌  直肠癌  肺癌……5分钟谷物防癌5分钟豆类防癌5分钟蔬菜防癌5分钟菌蘑防癌5分钟水产防癌5分钟水果防癌5分钟煎锅防癌5分种肉类防癌5分钟药酒防癌5分钟防癌菜谱5分钟防癌汤谱5分钟防癌粥谱附录:致癌的危险因素表

编辑推荐

《5分钟防癌》是河北科学技术出版社出版。

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