高血脂饮食养生宝典

出版时间：2013-5  出版社：陕西科学技术出版社  作者：樊蔚虹  

内容概要

本书从细节入手，以正确的饮食原则为指导，精心的为高血脂患者推荐了日常生活中的多种降脂食材，对这些有益食物的养生作用进行深入分析，并附降脂的美味食谱。

作者简介

樊蔚虹(指导专家)，医学学士学位、河南中医学院教授、基础医学院院长，河南中西医结合学会会员，具有全新的医疗服务观念，积极倡导医学模式的改变和创新。已发表论著10余篇，著名出版科普作品有《糖尿病养生保健百科》、《图说按摩保健大全》等。

书籍目录

第一章  正确认识高血脂  什么是血脂  理想的血脂水平是多少  怎样才算是高血脂  导致高血脂的因素有哪些  高血脂的常见症状有哪些  哪些状况会加快高血脂的形成  易患高血脂的人群有哪些  高血脂的危害有哪些  高血脂极易引发心脑血管病第二章  防治高血脂的营养攻略第三章  可降脂的谷物类第四章  可降脂的蔬菜第五章  可降脂的水果及干果第六章  可降脂的肉类第七章  其他降脂食材第八章  中药食疗茶饮第九章  高血脂并发症怎么吃

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樊蔚虹编著的《高血脂饮食养生宝典》书从细节入手，以正确的饮食原则为指导，精心的为高血脂患者推荐了日常生活中的多种降脂食材，对这些有益食物的养生作用进行深入分析，并附降脂的美味食谱，让您吃的明白，轻松降脂。另外，针对高血脂的并发症，本书也进行了详细的说明，包括不同并发症的饮食原则、配餐方法及相应美食。    本书内容丰富，条理清晰，易懂实用，适合广大高血脂患者和普通人群阅读、参考。希望本书带给您健康与快乐！