无毒保健康

出版时间:2012-7  出版社:陕西科学技术出版社  作者:陈修玲  页数:200  字数:120000  
Tag标签:无  

内容概要

  在这个化学毒物、黑心食品泛滥的时代,一讲到“毒”,大家就心生恐惧。可是,很多人对于毒物的了解,诸如:“毒物到底从哪里来”、“怎么挑选少毒的用品”……,却往往停留在道听途说、一知半解的地步。许多“无毒”、“排毒”的书籍有的是从国外引进的,无法贴近我们的生活环境;有的则是缺乏理论根据,让人无所适从。
  本书作者是美国奥瑞岗州立大学专攻毒理学的毒物专家,也是台湾主妇联盟的消费质量委员会委员和环保讲师。她不但具备专业的毒物知识,也从长期主妇联盟的工作中,累积了许多本土的“防毒、少毒”经验。因此特别从食、衣、住三方面着手,教你重新检视生活周遭中的毒物;并贴心提供许多简单又方便的防毒、减毒绝招。

作者简介

  陈修玲
  台湾主妇联盟监事、主妇联盟消费质量委员会委员、环保讲师。美国奥瑞岗州立大学毒
  理学硕士暨博士候选人。

书籍目录

第一章 你吃下了哪些毒?
 吃下毒会怎么样?
 如何提升身体解毒战斗力?
 “避毒”、“解毒”的三大困惑
第二章 假食物吃下肚,当心赔掉健康!
 食品添加剂:遮掩坏食物的魔法
 常见的食品添加剂
 常见的黑心食品添加剂
 黑心食品:千万吃不得
 ■ 食品添加剂的少毒诀窍
 天然食物:暗藏你不知道的毒
 ■ 选购食品的少毒诀窍
 环境污染造成的毒
 ■ 吃五谷坚果的少毒诀窍
 蔬菜——硝酸盐含量高
 ■ 吃蔬菜的少毒诀窍
 烤肉——异环胺会致癌
 ■ 食用肉类的少毒诀窍
第三章 用错锅子和碗盘,食物变毒物!
 有毒锅具:毒你千遍也不厌倦
 铁氟龙锅——致癌毒物不可不慎
 铝锅——太酸太咸都不碰
 ■ 锅子的少毒诀窍
 塑料餐具:遇热溶出致命毒素
 塑料餐具——耐热温度“仅供参考”
 ■ 塑料餐具的少毒诀窍
 PVC容器:致癌杀手神出鬼没
 ■ 塑料容器的少毒诀窍
 一次性筷子:既不卫生也不环保
 ■ 一次性筷子的少毒诀窍
 保鲜膜:只要含“氯”就免谈!
 ■ 保鲜膜的少毒诀窍
 滤水器:夸大效果的假安心
 你家适合哪一种滤水器?
 滤水器 DIY,简单又省钱
 ■ 喝水的少毒诀窍
第四章 你碰到了哪些毒?
 皮肤碰到毒会怎么样?
 如何强化皮肤的排毒功能?
 “排毒”、“保养”的三大困惑
第五章 危险清洁剂,你还敢用吗?
 不同的清洁剂,不同的危机
 多功能清洁剂——功能越多,有害成分就越多
 抗菌清洁剂——杀死共生菌,让身体更没保护力
 强效清洁剂——腐蚀性强的危险用品
 喷雾清洁剂——影响胎儿和生殖系统
 可以让你安心的清洁剂
 再生皂——废物再利用
 小苏打——清洁好帮手
 白醋和柠檬酸——便宜又好用
 三大法宝:轻松帮你大扫除
 ■ 洗衣服的妙招
 ■ 清洁浴厕的妙招
 ■ 清洁厨房的妙招
 ■ 清洁其他地方的妙招
 ■ 清洁身体的妙招
第六章 贴身化学衣,小心毒素披上身!
 可怕的衣服添加剂
■ 选购衣服的少毒诀窍
 ■ 洗衣服的少毒诀窍
 ■ 清洗贴身衣物的妙招
 ■ 衣服收藏的妙招
 ■ 挑选孩子衣物的妙招
第七章 爱美无罪,别拿健康开玩笑!
 是保养?还是加速老化?
 保养品里的危险成分
 天然成分,一样有问题
 防晒粉底,少用为妙
 ■ 使用保养品的少毒诀窍
 是美妆?还是毁容?
 化妆品里的问题成分
 卸妆、清洁用品里的问题成分
 清洁、保养:“简单”是最好的方法
 简单的卸妆方式
 是造型?还是灾难?
 指甲油、假指甲的问题成分
 ■ 擦指甲的少毒诀窍
 染发和烫发用品里的问题成分
 ■ 烫发、染发、造型的少毒诀窍
第八章 你吸入了哪些毒?
 吸入了毒会怎么样?
 如何强化呼吸系统的排毒功能?
 “避毒”的三大困惑
第九章 舒适的家,藏着看不见的毒!
 客厅:毒气聚宝盆
 油漆和装潢——化学物质伤人于无形
 ■ 油漆和装修的少毒诀窍
 家具——不肖厂商暗藏毒害
 ■ 选购家具的少毒诀窍
 卧室:当心睡觉也会出毛病
 杀虫剂——杀了蚊子,也害了你
 衣橱——关住毒气害处更大
 精油——劣质品引发慢性中毒
 ■ 卧室的少毒诀窍
 厨房:小心闻到致命毒气
 油烟——可能引发肺腺癌
 厨房清洁剂——挥发性毒物
 ■ 厨房的少毒诀窍
 浴室:可能洗出一身病
 洗澡水——三卤甲烷毒害大
 身体用品——暗藏致癌毒物
 浴室湿气——霉菌滋生的温床
 一氧化碳——无色无味的头号杀手 
厕所芳香剂——蓄积毒气更害人
■ 浴室的少毒诀窍

图书封面

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用户评论 (总计4条)

 
 

  •   现在外面的食品问题越来越多,这年头还是得自保比较靠谱。看看目录挺实用的就买了,拿到手后妈妈都说内容不错,里面提醒了很多平时会忽视的问题,教的解决方法也很实用,非常推荐!!!
  •   实用性强,给家里健康有很大的帮助
  •   我就照着本书所讲发现毒物真不少以后得留神
  •   封面不错,内容一般啊
 

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