易筋经

出版时间:2009-8  出版社:四川科技出版社  作者:邬建卫 等主编  页数:104  
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内容概要

易筋经是一种内外兼练的医疗保健养生功法,相传为梁武帝时代天竺和尚达摩所创。《易筋经》就是指改变筋骨的方法,经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。     道光年间后的武侠小说常常提到《易筋经》,极力地渲染了练成后的神奇功用,这对我们认识和理解易筋经的功能上造成了一些误解和分歧。此书编委意在还原《易筋经》内外兼练、强身健体的养生功法实质,强调其防治疾病、延年益寿的效果,便于更多的功法养生爱好者学习和掌握。

书籍目录

第一式 拱手环抱第二式 两臂横担第三式 掌托天门第四式 摘星换斗第五式 出爪亮翅第六式 倒拽九牛尾第七式 九鬼拔马刀第八式 三盘落地第九式 青龙探爪第十式 卧虎扑食第十一式 打躬式第十二式 掉尾式

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用户评论 (总计16条)

 
 

  •   我以前以为易筋经是是伟大的书籍呢 原来是一本带画的书 哈哈 金庸很有意思么
  •   易筋经通俗易懂 比较好看
  •   东西挺好 物流太差了 慢不说 打电话态度还特别差 无语
  •   好书慢慢读,慢慢领会。
  •   1.本书较好。2.快递员态度也很好。
  •   有图画,挺不错的
  •   人生似一束鲜花,仔细观赏,才能看到它的美丽;人生似一杯清茶,细细品味, 才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。
  •   不错,很适合用来做体操,如果有《神照经》那更好了。
  •   图很清晰,很详细
  •   与书店的书一样,而且是新书。不错。
  •   要是配上个光盘就更好了
  •   太过简单!有图,但不是很好!
  •   真人演绎,中英文对照,值得送人
  •   看起来好像很详细,其实由于些过于简单!
  •   一般,不是我要的。
  •   我看象一本 英语教材!!!!!!!!!!!!!!
 

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