老年人健康长寿须知

出版时间：2004-9-1  出版社：广西民族出版社  作者：罗解三  页数：257  字数：211000  

内容概要

人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。健康是人创造财富的必备资本，是家庭幸福的前提条件，是全面实现小康社会的根本保证。人们向往长寿，但长寿必须健康。健康，长寿才有意义；不健康，长寿就会造成痛苦和灾难。    《老年人健康长寿须知》正是适应当前新的社会形势，为满足人们对健康长寿知识的需求而编写的。编者以新的视觉，新的健康信息，新的健康理念，使读者能够站在新时代的高度，正确认识和对待健康长寿问题。全书内容丰富，适用性强，全面介绍了健康长寿的知识，集中揭示了健康长寿的经验。本书以新的视觉、新的健康信息、新的健康理念来帮助广大老年人提高自我保健水平，达到益寿延年的目的。

作者简介

罗解三，广西通志馆原副馆长、广西地方志编纂委员会原副总纂，职称编审。

书籍目录

第一章 健康长寿信息  一 人口老化    1 全球人口老龄化    2 2001年世界人口老龄化情况    3 21世纪人口老龄化趋势    4 我国人口老龄化    5 全国人口普查的年龄构成  二 长寿时代    1 世界已进入长寿时代    2 世界人均健康寿命排名    3 日本——“长寿之国”    4 中国进入世界长寿国行列    5 我国百岁老人的比例排位    6 我国各地人均预期寿命排位    7 香港是全球第三大长寿地区    8 世界五大长寿地区之一——原苏联外高加索的格鲁吉亚    9 世界五大长寿地区之二——巴基斯坦的罕萨    10 世界五大长寿地区之三——厄瓜多尔的比尔卡班巴    11 世界五大长寿地区之四——中国新疆    12 世界五大长寿地区之五——广西巴马    13 江苏如皋寿星多    14 辽宁大连百岁老人调查    15 我国百岁老人长寿因素的研究    16 老有所为的中外名人    17 国外百岁老人趣闻    附：1 中国古代的老寿星        2 中国历代帝王的寿命  三 健康标准  四 健康理念第二章 养生歌诀铭言  一 歌诀民谣  二 铭言锦语第三章 名人长寿经验  一 古代长寿人物  二 外国长寿人物  三 现代长寿人物 第四章 健康长寿知识  一 老年人的文体活动  二 老年人的饮食养生  三 老年人的疾病防治  四 老年人的心理健康  五 老年人的家庭生活附录后记  三