艾灸养生书

出版时间：2010-6  出版社：花城出版社  作者：：（韩）林勇伯，劳艳开校订  页数：272  
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前言

《艾灸养生书》是偶然机缘的结果。韩国人林勇伯先生是诗人、作家，热爱旅行与写作。数年前，林先生携着大作与我倾谈，文稿多是中文格律诗。翻至文末，竟有一些经络图。我很好奇。一行禅师说：每个人都是一团复杂的奇迹。因着这些与前文不搭界的手绘经络图，林先生与我分享了健康失而复得的人生经历。相比格律诗，我对他的健康变化更感兴趣。也从此，这本书拉开了正式写作的帷幕。几年过去，书终于可以付梓出版时，林先生与我笔谈，写下“大贤大愚”四字，说我们具有愚公移山的勇气，当初只有63页的分享文字，现在成为200多页的正式图书。这一切归于林先生伉俪的赤诚分享精神。林先生祖上是韩医世家，到他却违背了祖业。写作此书的过程中，他几次逃离又几次回到桌前：不是职业医生而写作养生书，令他深感敬畏；亲历艾灸的神奇效验和对亡母的庄严承诺，又令他忍不住继续执笔。

内容概要

　　韩医世家子弟数年艾灸生活全体验，一本真诚分享的艾灸笔记。　　收集了中国古老的艾灸经验，网罗了韩国日本最新的艾灸资讯，包括日、韩、美、德国等现代艾灸的最新科学临床报告。叙述了作者有趣快乐的艾灸养生体验，介绍了艾叶、艾灸工具和独特的艾灸方法等，有理论，有资料，有案例，有图片，有爱心，所到之处，吹阵艾灸暖风。　　告诉你最简便的“聪明人傻瓜艾灸法”，让艾居家活用，人人易于操作；作者体验的艾灸养生道日常和家人亲友自助互助艾灸，重拾健康与自信；友间的和睦融洽。

作者简介

林勇伯，诗人，养生作家。1955年生，韩国丽水市人，教育学和经营学学士；高丽大学相谈心理学硕士；教师职业荣誉退休。15岁以后41年间遍游韩国、美国、日本、中国等十六个国家；曾出版图书21本，写作韩中英诗文约8，000首。所著图书《永不绝望的东海》有美国总统布什(时任州长

书籍目录

前言　艾和爱的温情分享自序　我为什么写作这本书第1章　艾灸概述　1　道在近方的艾灸养生　2　什么是艾灸　3　针灸的起源与历史　4　近现代韩日艾灸的概况　5　艾叶与艾灸的效能　6　经络和穴位　7　阿是穴和艾灸的方法　8　什么是艾灸养生道　9　陶瓷器香薰艾灸疗法　10　历代著名医书的主要艾灸法及艾灸注意事项第2章　聪明人傻瓜艾灸法　1　我为何创造陶瓷器艾灸疗法(聪明人傻瓜艾灸法)　2　陶瓷器艾灸用具制作使用方珐　3　其他间接艾灸用具　4　选择质良的艾叶　5　陶瓷器艾灸时注意事项　6　补泻法和陶瓷器艾灸疗法　7　选择艾灸静养处　8　人体各部位的陶瓷器艾灸疗法　　8-1　手掌救急主要穴艾灸　　8-2　上肢部陶瓷器芟灸疗法　　8-3　下肢部陶瓷器艾灸疗法　　8-4　耳部陶瓷器艾灸疗法　　8-5　颜面和头部陶瓷器艾灸疗法　　8-6　胸腹部陶瓷器艾灸疗法第3章　无病长寿陶瓷器艾灸要穴第4章　癌等难治病的艾灸预防疗示第5章　艾灸的问答与案例分享后记附录1　聪明人傻瓜艾灸法特效穴和其他主治穴表附录2　我三年的健康改善报告

章节摘录

插图：第1章 艾灸概述1道在近方的艾灸养生无病长寿之道从近易处亦可能实现。孟子日：“道在迩而求诸远，事在易而求诸难。”孟子教示我们，最容易的近路就在我们身边，然而人们往往喜欢舍近求远，舍易取难。因此往往徒劳无功，空然浪费心力时间和金钱。所以，我确信有简易方法能帮助我们身心健康早Et回复，如我实行神妙的陶瓷器香薰艾灸养生道，我相信知道这方法的人们，也可以自力简单实行。古人云人间自然天惠的寿命，即天寿大约是120岁。但是，我们现代社会的各种公害和环境污染，又不注意预防，引发各种危疾，或又因种种意外的事故，不能享尽天寿。大部分人，即便达到约70岁的平均寿命，但也是带病延年，在病苦中在爱别离中去世。古语“三岁定八十”，生活积习，形成各自的性格和命运。但通过自我对过去的反省，现在的病苦，也是可以一点点地克服，重获新生。我每天在陶瓷器香薰艾灸的温暖中放松身心，促进潜在的自身治愈力，又每曰简单运动，有时乐饮天然药草和艾叶茶，享受艾叶等药草温浴，体验充满活气和身心健康的喜悦，我很向往这种无病长寿之道。

后记

《论语·为政篇》中孔子日“温故而知新，可以为师矣”。我通过艾灸养生道，学习先贤们的睿智和经验遗产，常生感恩心。东洋医术也好，西洋医术也好，传统民间自然疗法也好，如果能给予人类健康带来福祉，我想都是伟大的仁术。我爱悠久传统的各国文化，美风良俗和追求恕爱的宗教，从事尊重生命的美好的文化事业。如果常常学习古代传统文化，崇尚、包容和创造新的生活。我想其中必有无限幸福的根源和繁荣发展的基石。本书中艾灸可能预防通治万病的记述，或有读者认为夸张，这里我祈愿读者的理解和宽容。

编辑推荐

《艾灸养生书:无病长寿之道》：艾生活·爱分享，一本令人如沐春风的艾灸养生书；送给所有需要艾需要温暖的人，给亲人最好的礼物，在撰写出版过程中，已让众多亲友和人们获益匪浅，花城出版社隆重推出中文版，韩文版紧接上市！

用户评论 (总计55条)

•   我是学养生的，老师推荐，我们班里一起买的，群众的眼睛是雪亮的，图文结合，有经络穴位注意事项，常见病症的治疗等介绍，艾灸学习的百科书。
•   爸爸很喜欢，也讲究艾灸养生
•   看了这本书更坚信艾灸的疗效，韩国人写书，很让人钦佩！没有国人的浮躁和盲目。
•   本书作者真诚的艾灸体验分享,棒极了。艾灸必读。
•   此书的内容比较好，最适合初用艾灸的朋友。很详细介绍了每个穴位的艾灸作用和位置，也详细介绍了什么病需灸什么穴位，是一本不错的书。
•   很好的一本书，全家都在实践中。爱上艾灸，从此书开始。
•   觉得比较实用，还不错。还没具体实施，希望艾灸能给我带来健康，能给大家带来健康。
•   艾灸方面，比较好的一本书，一般人都可以读懂的好书
•   给妈妈买的，她爱研究这个，很管用，中老年养生很不错。
•   养生之选！很好的内容！很管用！
•   同学介绍的，照书上的灸了，很舒服，就是艾叶是补的，让我长了不少豆豆
•   本书的作者夫妇二人非常有爱心，还有见面指导。
•   书很好，以后决定照着灸下去了。贵在坚持！
•   这本书非常有指导作用，我非常满意 ，而且我现在正在实施书中的方法！
•   介绍的非常详细，是一本很好的入门书。
•   很好的书，希望对我有帮助。
•   书不错，内容丰富，慢慢看
•   值得收藏看的书。
•   书很好，是正版，正在看，快递也很快
•   这是一本很好的书，值得全民一读。
•   之前买过好些本送人 这本也是送人的 很受益
•   学点养生学，还是有好处的
•   给老妈买的，据说挺实用
•   买给父母的，很实用，家庭比不可少
•   挺厚的一本书，物有所值
•   实用性很强的一本好书。
•   帮老爸买的，挺好用
•   内容生动，实用性强
•   作者是韩国人喔，里面有很多方法与中国的艾灸习惯一样
•   温馨的关于艾灸与爱的书,最好同时与介绍穴位的工具书配合使用.
•   对艾灸有帮助，不过就是书的封面有点久了，而且还一直没货。
•   这本书还不错，比较全面教我们怎样用艾哦！
•   作者有切身的治疗经验，对制作用具、如何使用、各种问题如何处理都表述得很清楚，不错，身体不舒服很多时候不一定要去医院才行。但要做好一定要有耐心，持之以恒。
•   简单易学的治未病，但真的要坚持啊！
•   妈妈指明要的书，买了两部送她的挚友，一定是觉得非常实用罢
•   在当当买了这么多书,这本还算不错!值得女人一看多用
•   书好，快递不好
•   这种东西都是利用人的心理玩一种强迫
•   拿来当教材学习了
•   给爸爸买的，老人家很喜欢。
•   最早借助于器械的艾灸文献记载见于晋代葛洪的《肘后备急方》卷三:“若身中有掣痛、不仁、不随处者,取干艾叶一斛许,丸之,内瓦甑下。塞余孔,唯留一目。以痛处着甑目,下烧艾以熏之,一时间愈矣。”瓦甑是古代蒸饭的器皿，类似于现在底部多孔的花盆，陶制，用时堵塞多余孔眼，只留一孔，便于集中艾火。作者将这一传统方法加以改进，应用现在身边之外进行艾灸，将会影响更多的人们投身艾灸保健的大潮之中！
  
•   这本书作用不是很大，对艾炙工具这块写的比较多，其它的内容很一般，此书不如单桂敏老师的《炙除百病》内容好。建议要艾炙的人还是购买单老师的书。
•   韩国人写的，理论水平不高
•   一般吧，文化的差异，能写成这样也可以了，毕竟是自己的自身体会写的书，真实感强。
•   半路出家写的书，啰啰嗦嗦写不出精髓东西。
•   内容概况不详细 讲的比较浅浮 一般般吧
•   有一些办法比较实用，但关于穴位的太过于专业化，印刷质量不是很好
•   太过简单了些，适合初学者
•   给我妈买的，内容空洞，东拉西扯，差劲！
•   陶罐法确实非常好。我临床的同学对病人照着做，效果不错！
•   书的质量很好，一看就知道是正品，价格不贵，值得。
•   还可以.有参考价值. 如果有厂家生产陶瓷的艾灸器具就好了
•   里面都是复杂的穴位，不适用，不喜欢看，有用的东西不多
•   不错，还是比较实用的
•   艾灸养生书：无病长寿之道