怎样成为好父母2 在爱中建立规则

出版时间：2010-7  出版社：广东科技出版社  作者：马宁  页数：218  
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内容概要

　　屈指数来，我和马宁已经认识快5年了。那时，我一边埋头创作电视剧《家有儿女》第二个100集的剧本，一边在摸索着怎样当好妈妈这一角色。本来自恃有点教育学、心理学的知识，从来没有担心过自己与儿子的沟通会出问题。可随着儿子3岁时进入第一个叛逆期，“我不、我就不”成为小家伙的口头禅。为了他，经常搞得我们夫妻俩斗气，家庭差点不和睦。有段时间我甚至怀疑孩子是不是得了多动症，所以才与其他正常的孩子有不同。　　100位父母生活中的真实案例呈现：一看就懂，一学就会，一用就灵。

作者简介

马宁，国际EAP协会认证企业EAP项目导师,国家高级心理咨询师，家庭系统关系治疗师，中国教育部及教育学会“全脑教育”，十五课题组子课题负责人，广州三木心灵动力系统研究发展中心，首席心灵导师。
　　长期专注完形心理学、积极心理学、认知心理学、系统排列、催眠治疗、团

书籍目录

导读第一章 和孩子分享父母的经验——分享式表述　爱不是泛滥、事无巨细，有时也需要允许你伤痛、陪着你挫败!　第一节 让孩子有机会站在巨人的肩上成就自己　第二节 引导孩子的两个法则　第三节 不恰当的批评方式　第四节 让孩子在分享中看到父母的关爱　第五节 如何锻炼孩子的抗挫折力　回顾一下第二章 恰当地表达小满和批评——直述式表述　爱，不仅仅为了爱你，也为了爱我　第一节 父母也需要被理解　第二节 最好的批评是明确表示不满的感受　第三节 事件重述是了解真相的开始　第四节 让孩子清晰自我行为对他人的影响　第五节 综合使用三要素表述不满　第六节 关于矛盾心理的直述　回顾一下第三章 让孩子清晰地认知父母希望的一方向——建议式表述　爱不是替代、不是命令，爱是一起成长、鼓励彼此的祝福　第一节 让孩子有机会为自己的行为承担后果　第二节 让孩子看到父母的需要　第三节 约束孩子同时保留他的希望　回顾一下第四章 如何做一个高情商管理的父母　爱，让我们在了解中去掉偏见，在孤单之外获得温暖　第一节 情绪管理的秘诀：延迟和满足　第二节 在情绪决堤之外看到真实的自我　回顾一下第五章 兼顾孩子的感受，做一个民主共嬴的父母　爱不是让我们成为一体，爱让我们成为一个整体中的两个人　第一节 允许父母和孩子是不同的两个人　第二节 亲子关系中的求大同、存小异　第三节 避免让彼此不同的需要直接对立　第四节 孩子的个生成长和学校的规则　第五节 不同意见时注意道歉　第六节 重建我们的家　回顾一下第六章 民主的家庭关系中的强制　爱不是指责、不是放纵，爱是陪伴中的指引　第一节 什么时候需要父母的适当强制　第二节 清晰表明强制的角色和动机　第三节 事后详细沟通　第四节 强制不代表立刻执行　第五节 事后主动给予适当的补偿　第六节 强制的强度和频率要考虑孩子的承受范围　第七节 提前预防，减少强制的机会　回顾一下第七章 处罚　爱不是泛滥的，而是有节制的　第一节 如何看待处罚　第二节 承担后果是最好的处罚　第三节 处罚也需要陪伴　第四节 处罚不是威胁，更不是唯一的方法　回顾一下第八章 在爱中建立规则的五大规则　爱是尊重，爱允许我们彼此不同，爱让我们两个不同的人共同努力　尊重，包括尊重自己，尊重孩子，让每个人都成为自己的主人　第一节 冲突原则　第二节 整体原则　第三节 差异原则　第四节 行动原则　第五节 过程原则　总述后记

章节摘录

　　第一章 和孩子分享父母的经验——分享式表述　　第一节　让孩子有机会站在巨人的肩卜成就自己　　一只小狮子因为贪玩而远离了狮群，不幸遭遇了几只鬣狗。　　小狮子和鬣狗对峙。　　“不错，”领头的鬣狗说，　“如果你是一只成年狮了，那么你是强者，我们是弱者。而今你还是一只幼狮，你是弱者而我们是强者，大自然的生存规律就是弱肉强食。”说完，鬣狗们便扑过去把小狮子咬死吃掉了。　　我们的孩子即便是天才，也需要在弱小的时候得到父母的帮助!因为这时他不能保护自己!　　一、成长不能脱离历史和经验　　有大量的书籍谈论人的无限潜能。生活中，也深刻地感受着这一点的存在，尤其在孩子身上表现得更为明显。　　女儿两岁半的时候，和她分享了一个钓鱼的故事。故事内容是：　　一个老爷爷在河边钓鱼，一个小男孩在旁边看。一天下来，老爷爷钧了一大桶的鱼。　　他对小男孩说：　“孩子，为了感谢你陪了我一天，我把这一桶鱼送给你。”　　结果这个小男孩说：　“我不要这一桶鱼，因为鱼很快就可以吃完，我要你手里的渔竿!”　　看到这里，您觉得这个男孩聪明吗?　　我是看到故事的结尾，才和女儿分享的。当我讲解到这里，也问了女儿同样的问题：　“你觉得这个男孩聪明吗?”

媒体关注与评论

　　认识马宁，感觉她很宁静、沉稳，而且有很多东西可以分享。读了她的文字之后，觉得真是文如其人，条理分明，娓娓道来。　　《在爱中建立规则》让我们做父母的立刻能学到一些面对亲子冲突时该注意的技巧。我很喜欢她脉络分明的把我们与孩子之间的可能冲突做了很好的划分：当孩子遇到困难时、当我们对孩子不满时、孩子和我们的需求发生冲突时以及双方的舒适区域。这让我在和孩子之间遇到一些不愉快的情况时，很快就能够冷静下来，按照书上的方法试着去解决当时的状况，非常有用。　　——身心灵作家 张德芬

编辑推荐

　　◆爱中的伤害：知道你是爱我的／但当我面对你，还是有着莫名的痛／揉在爱中的伤害／让我在思念的同时／不敢靠近你；　　◆爱的迷失：我不是不爱你／是我不知道我们发生了什么／因此也不知道该怎么做／慌张中，我丢失了自己／也丢失了你；　　◆爱的邀请：那些伤害已是经年累月／它们交织在我爱的血肉中／我用时间和灵魂最深处的恳求／请你，为他们送行；　　◆爱的陪伴：当你碰触我的真实／我的慌乱开始安静／当你接收我的脆弱／我的内在开始坚强／当你允许我的哭泣／我的智慧找到跌倒的原因／当下，你让我和自己在一起；　　◆爱的聆听：当我藏在角落中独自疗伤／你一眼看到了我／用合着阳光的问候，融化我孤独的无奈／甚至在我拒绝之后／你依然慈爱地关注着我／备以张开的双臂，等待我随时的需要／我知道，这就是爱；　　◆爱的回归：你说魔法棒就在我的心中／当我相信我的内在有无上智慧／奇迹就会在我面前展现／你让我看到我的善良、我的美／还有我的智慧和我的信心／因此我知道，我值得被爱、也天生懂得如何爱／世界在我的眼中绽放／是我创造了绽放的世界。　　全球华人界享有极高知名度的身心灵作家张德芬女士，脍炙人口电视连续剧《家有儿女》总编剧李建宏女士，奥运著名建筑水立方总设计师赵小钧先生。　　来自受伤的心灵：在治疗中，我看到所有的伤痛下，都深深隐藏着一个爱和被爱的需要。　　100位父母在生活中的真实案例呈现：一看就懂，一学就会，一用就灵。

用户评论 (总计80条)

•   这本书和《戒掉爱中的伤害》是一套。实用性非常强的教育书籍，与市面上的所谓畅销书不同，它非常专业，真的讲到心坎上去了，而不是不痛不痒地谈些空洞而难以操作的理论。值得好好学习。马宁还有一个新浪博客，经常会有关于亲子教育的文章更新，大家可以常去看看。作者马宁，国际EAP协会认证企业EAP项目导师,国家高级心理咨询师，家庭系统关系治疗师，中国教育部及教育学会“全脑教育”，十五课题组子课题负责人，广州三木心灵动力系统研究发展中心，首席心灵导师。长期专注完形心理学、积极心理学、认知心理学、系统排列、催眠治疗、团体治疗等各种心理技术的研究和运用，同时结合了中国古老哲学和传统文化的精髓，将丰富的心理学观念深入浅出地呈现出来，在表现形式上更具中国特色，实用性更强。
•   这本书，不仅给我帮助，让我藉由书中的分享，修复自我的心灵，看我的成长轨迹中的偏差，也让我更清楚的看清当下，我与儿子的亲子关系，父母的力量，是怎么改变着下一代人的人生轨迹，播下一个种子，收获另一个人生。书中的案例，提醒我，父母的成长要走在子女的成长的前面，只有自身修行的成长，带来的力量，才能更清楚的看清自我，看清子女苦干年的成长模样，不让爱带来伤害，不让爱让家人不感到存在。
  藉由书中的分享，我也不断的分享给我的朋友，我的同事，我的事业伙伴，让分享的力量带来更多人的成长，带来更多家庭的幸福，让世界充满爱的力量。
•   很喜欢这本书，马宁老师通过案例给我们教育孩子的启发，现实生活中，很多父母只知道爱孩子，可是没有规则，慢慢的孩子不再听话，父母不再管的了。已经不止一次买了，我也向很多人推荐了，也送给了一些朋友。因为简单，所以实用，因为案例生动，所以引发深思！我很喜欢！
•   所有的伤痛下，都深深隐藏着一个爱和被爱的需要.谢谢当当网
•   是因为马宁的怎样成为好父母1--《戒掉爱中的伤害》，给了我许多启示，才明白这么多年来，一直没有或未能真正爱过孩子，给过孩子安全感，从这里开始，重新开始真爱的日子。。。。所以《在爱中建立规则》当然一定要购买，虽然还未收到，但相信不会失望。
•   它是续《戒掉爱的伤害》后一本教你怎样再重新《在爱中建立规则》。
•   在爱中建立规则，这名字多好呀。在教育孩子的生活中，会常因为现在独生子女的畸形家庭结构和日益优越的生活环境，而让我们父母对孩子的宠爱容易忘乎所以。进而导致错爱、滥爱，最爱让父母面对孩子又束手无策。
•   看了《戒掉爱中的伤害》后，再来读《在爱中建立规则》，非常好。父母都是爱孩子的，有的能在爱中让孩子健康成长，有的却在父母的爱中与父母竟然反目为仇。现实中这样的例子实在是太多了。这本书就是教我们如何在让孩子既领略到父母深深的爱，同时又让孩子有所约束在规则中健康成长。
•   每一对父母都爱孩子。我也不例外，小儿逐渐成长，呈现的问题就越多，他就象一块海绵一样，在他两岁的人生里所吸收到的一切，现在正慢慢倒出来，在其中，我看到了很多大人的缩影，有好的，更多的是不好的！怪不得人说学坏三日，学好三年！也是凑巧在姐姐看到了这一系列的育儿书，深受启发，不免引发了购书欲！好书！
•   题目拟的就很棒，很多父母就是没有注意到在建立规则时要有爱，或者说是让孩子感受到爱，所以伤害了孩子。
•   我们有很多父母，可能接受了新的教育理念，给孩子爱和自由，但是，自由也不是没有界限的，这本书教我们如何在爱中建立规则。
•   这本书中的案例很有生活感，极赏作者能把一个哲理变成优美易懂的词汇描出来，细细看完整本书，令人回味，似乎心中隐藏的一些结开始能找到松口了。和”怎样成为好父母1”的书一样，这两本书不单纯适合为人父母者看，我们看时也能在书中找到自己的影子，身边朋友的影子，家人的影子......
•   在爱中建立规则，通过案例的分析，懂得了建立规则的重要性，规则如何建孩子才能接受，具体，易于思考，感动人！
•   应该很不错的书，已经看完第一本，戒掉爱中的伤害，非常实用
•   我曾经在内在空间看了马宁的文章，感觉爱益菲浅，就在当当网找她的书。学习中…
•   做好父母不容易，需要不断学习，读书就是一次很好的学习机会，爱和规矩统一才能让孩子健康成长。
•   结合戒掉爱中的伤害一起看，受益匪浅
•   父母是孩子第一任老师，让我们真心爱孩子，当一个优秀的父母
•   我儿子十二岁，当他看到我在看“怎么成为好父母”的时候表示很惊喜，当我说我努力学习与他一起成长的时候，儿子非常开心。好父母就应多多学习吧，最少装个样子也好：）
•   爱、人人都会说，至于怎么爱、如何爱、爱多了、爱少了，在爱中建立规则，是本很好的书！
•   有爱，更需要有规则，有规则的爱才能给孩子安全感
•   规则很重要，如果不遵守规则的话，这个世界就会乱套了。从小培养孩子的规则性是非常重要的，这本书里有很多的方法和技巧，不溺爱，不严格，用爱，用规则来教育孩纸，让孩子自由快乐的成长！
•   要爱，更要有规则，怎样在爱中建立规则
•   作为一名负责任的家长，相信每个人都经常会思考自己对孩子的教育问题，并通过各种途径了解、学习教育的知识、理论。可每每在事情真正发生的时候，我们往往又会忘记自己所“领悟”的教育精髓，一切又随性而发展，以后悔而结束。究其原因，还是在于我们的心态！急功、近利，恨不得自己的孩子是天下最完美、最成功、最不会犯错误的孩子！可能吗？我们是最成功、最完美的家长吗？所以我们不断的犯错误，却让孩子为此承担后果。教育，不会是一天两天就能完成的事，也不是一本两本书就能解决的问题，希望在专家的理论中我们能真正读懂孩子，陪伴孩子快乐的成长。
•   幼教版非暴力沟通，更懂得爱，例子很多，可以学到很多
•   每个妈妈都爱孩子，但不是每个妈妈都会爱孩子
•   教育孩子是门很深的学问，为人父母先要学习，否则孩子的问题将层出不穷，让父母应接不暇，好的方法，建立好规则，则会让亲子关系变融洽，孩子即独立又能接受父母正确的建议。这本书确实不错。
•   我是一名多动症孩子的家长。已经上小学的孩子在学校里不断惹事生非，让本来工作压力很大的我们更加神经紧张。在对孩子的管教上难免有言语上的过失，并且效果还差强人意。本来很犹豫要不要买这本书，因为类似的书我们也看得不少了，但是抱着不错过一个的信念，还是买来了。事实证明还是买对了。至少，这书能让我们心平气和地读完，并且尝试一下书中的方法。还是有效果的。推荐大家看一下。毕竟这是在国情之下做这方面工作的人写的专著，比起国外的书，更能适用于国内的家长和孩子们。
•   买了怎样成为好父母1和2，书中好多值得学的地方，正慢慢看慢慢学！
•   很好，从心理学角度分析亲子教育问题，自己都买了几套送朋友了，建议先看第一集，看透看有点闷，但坚持到50也就有感觉了，很好，很好的一本书!!!!
•   很不错，值得买，学着做更好的父母
•   读懂孩子背后的需要，才能更好的沟通，这和成人之间沟通是一样的
•   看了张德芬的博客推荐，才买的这本书，真不错
•   在最特价的时候买的,后来又买了送给我的初中老师.我用书中的一些理论和初中老师探讨孩子的教育,结果老师竟然相当感动,说在这方面我可以当他老师了!
•   非常适合中国父母看的一本书!
•   当了父母一定要看
•   如果想和孩子多做双向沟通的话,请一定读这本书
•   是孩子爷爷推荐给我的，受益匪浅！做妈妈是要学习的！说话也是一门艺术！对孩子，对丈夫，对学生，这本书所传达的说话艺术都可以用到！
•   从书中可以学到很多的知识
•   在培养孩子正视问题本身方面找到了突破口，谢谢！
•   本书写的很浅显易懂，把一些日常中经常遇到的事都统一归类，分析的简单化，能给人触类旁通的感觉，不像有的书老是举例子 。
•   这本还没看，是与同系列的一起买的，希望能帮助我成为一个好妈妈
•   不错啊，对日后和孩子的沟通有一定的帮助
•   朋友推荐买的，特别好，值得看
•   很好很喜欢，学习中
•   不错的家庭教育书籍，迷茫的家长们看看吧
•   具体内容还没细看，现在老婆拿去看了。
  买的时候18元多，但只有第二集，第一集缺货，后面再看，都升价了。
•   书读了，很不错，适合家长们读的一本书，希望孩子们都越来越好
•   推荐爸爸妈妈们看看，一定受益匪浅
•   深受教育，希望能对以后教育孩子有帮助。
•   适合当下的孩子教育
•   值得推荐，值得一看的书
•   好!慢慢看，慢慢学
•   心理医生推荐，正在读。肯定有用。
•   有时间得慢慢品读，是本好书
•   爸爸妈妈都该看的书
•   帮妈妈买的，应该是挺好的
•   书还没看完，不过确实是本书本！
•   非常好的一本书，值得一看，学习了！
•   一本值得阅读好书，受益匪浅。
•   不一样的父母，质量真的不错,家庭教育的好书，看了都说好的。
•   非常好的一本书，对改善亲子关系很有帮助！
•   买书，还是当当那个好
•   质量好。实用。
•   这个书可以看看，有教育意义。家长可以学习一下
•   实用的教育书籍，受益非浅
•   自己喜欢，送了一套给朋友也喜欢
•   这本书都非常好看，很有用处，不要错过哦！！
•   认真学习，慢慢把握。
•   书还没看，应该不错，数的质量很好，正版
•   它是续《戒掉爱的伤害》后一本教你怎样再重新《在爱中建立规则》。 又给朋友买了一本
•   让这样的书走进千家万户吧
•   还没看呢，随便翻了一下，感觉还不错。
•   一直在思考，是本好书
•   还有这么好的书，对我们亲子帮助太大了，谢谢！
•   还行，有一定的指导意义。
•   喜欢金老师的书！
•   帮同事买的~她很喜欢
•   不错，可作参考
•   在爱中建立规则