成功妈妈三部曲-妊娠 分娩 育儿

出版时间：2007-2  出版社：广东科技出版社有限公  作者：熊津编辑部  页数：407  译者：陈雪鸿  
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内容概要

这部精心编写的生育百科书《成功妈妈三部曲 妊娠 分娩 育儿》足可充当这样一盏明灯，照耀、引导新手妈妈们走向成功的彼岸。全书结构清晰，条理分明，分妊娠、分娩、育儿三大部分，以几位亚洲女性真实的怀孕、分娩、育儿的依据，全程跟踪记录、拍摄、耐心细致地向读者讲解、传授这三方面的知识，与真实的生育生活零距离，具有极详细讲解孕妇每个月的身体变化和胎儿的成长发育特点；分娩部分用图片形式直播并讲解各种分娩法的分娩过程，可以消除准妈妈们的产前疑虑和恐惧；育儿部分对几位宝宝0-2岁真实的成长过程进行记录、拍摄，讲授照料、喂养、疾病预防、智力启蒙等方面的知识。全书让人感觉分外亲切、真实，犹如身监其境。本书是一本体贴孕妇、呵护宝宝的生育百科全书。

作者简介

作者：(韩国)熊津编辑部 译者：陈雪鸿

书籍目录

SECTION 1 世上最最珍贵的礼物妊娠    图片纪实   妈妈腹中280天，胎儿惊人的成长记录  PART 1 幸福妊娠的百日准备    幸福妊娠的第一步：计划妊娠    妊娠前必须进行的检查&必须治疗的疾病    通过异常症候来检查妇科疾病    对准爸爸准妈妈身体的探究    从受精到胎儿的形成，昭示生命的神秘    从民间俗话看怎样生儿生女    克服不孕症    试管婴儿    神秘的遗传世界  PART 2 初次怀孕必知    妊娠的信号    预产期    妊娠期间的产前检查程序    津津乐道的胎梦故事    选择“情投意合”的医院    高龄妊娠&双胞胎    充满母爱的胎教计划  PART 3 怀胎十月的生活日程表    妊娠1个月(0～3周)    妊娠2个月(4—7周)    妊娠3个月(8—11周)    妊娠初期的不快症状&应对措施    妊娠初期特别危险的药物    摄取均衡的营养是妊娠初期重要的营养管理    准爸爸对妻子妊娠初期的照顾    妊娠初期的性生活    用爱心书写的妊娠日记    妊娠4个月(12～15周)    妊娠5个月(16～19周)    妊娠6个月(20～23周)    妊娠7个月(24～27周)    妊娠中期的不快症状&应对措施    妊娠期问乳房护理方法    胎动是胎儿健康的标志    摄取钙和纤维素是妊娠中期重要的营养管理    准爸爸对妻子妊娠中期的照顾    妊娠中期的性生活    民间疗法&中药治理    妊娠8个月(28～31周)    妊娠9个月(32～35周)    妊娠10个月(36～39周)    妊娠后期的不快症状&应对措施    分娩必需品一览    摄取维生素是妊娠后期重要的营养管理    准爸爸对妻子妊娠后期的照顾    妊娠后期的性生活  PART 4 做个快乐的孕妇——妊娠期生活安排    皮肤&头发护理    挑选孕妇服、内衣、鞋子等     妊娠期间的营养管理，强调质量胜过数量    减轻腰痛和精神压力的生活习惯    妊娠期问的牙齿护理    不同季节里的愉快生活    不同妊娠期的体重管理    每天30分钟的顺利分娩运动    妊娠体操能使体态娇美    与腹中的宝宝一起去旅行    日常生活的检测项目  PART 5 异常妊娠和妊娠期间疾病预防及治疗    畸形儿原因&预防    流产原因&预防    早产原因&预防    妊娠中毒症原因&预防    臀位(逆位)原因&分娩法    危及胎儿生命的胎盘异常    宫外孕原因&治疗方法    造成流产的几种子宫异常    羊水过多VS．羊水过少    妊娠期间容易发生的疾病SECTION 2 翘首盼望的感动场面分娩SEOTION 3 为了比我更宝贵的你……育儿职业女性成功的妊娠、育儿大百科索引妊娠月志成长月志

章节摘录

插图：特别是生吃的蔬菜，必须选择那些没有受到农药或环境等污染的，才能保证胎儿的健康。像胡萝卜、辣椒等含有大量维生素A的黄绿色蔬莱，最好用油炒以后再食用，才更有利于营养的摄取。互不相克的食品：炒芝麻、芝麻盐、苏子油、芝麻油等芝麻和苏子的主要成分是蛋白质和脂肪，同时还含有大量的无机物质钙。尤其是蛋白质的质量相当高，其基本单位氨基酸丝毫不亚于动物性蛋白质。炒芝麻时产生的浓郁香味的一部分就是氨基酸之一的胱氧酸。芝麻和苏子与菠菜等搭配是最为合适的。用各种蔬菜和肉类做浇头的拌饭是孕妇理想的食谱。根据情况，稍微加一些含有丰富氧基酸的辣椒油，比添加辣椒粉更有营养。谷类为了防止营养失衡，应该多吃一些加工较粗的谷类。在素食菜谱中容易缺乏的蛋白质和不饱和脂肪酸，往往会大量集中在芽眼或糠皮中。加工较粗的谷类必须是绿色食品，才能减少农药的危害。最好是同时摄取豆类或牡蛎等蛋白质丰富的食品。东方人的食谱中蛋白质和脂肪的比例太低，而碳水化合物的比例却太高。要是多喝一些能同时摄取蛋白质和无机物质的牛肉汤之类的汤水，无疑会达到营养的均衡。

编辑推荐

《成功妈妈三部曲:妊娠 分娩 育儿》共分妊娠、分娩、育儿三大部分，以几位亚洲女性真实的怀孕、分娩、育儿经历为依据，全程跟踪记录、拍摄，耐心细致地向读者讲解、传授这三方面的知识，让您与真实的生育生活零距离。同时，《成功妈妈三部曲:妊娠 分娩 育儿》主要针对生养、育儿问题向广大女性传授成功妈妈的秘诀。专家们结合几千年的中医进补、调养经验和西医科学、先进的医疗方法，指出最适合于亚洲人的生育之道。对产前如何安胎、保胎，怎样预防流产、畸形儿，产后如何调养身体，恢复健康，尤其是亚洲人非常重视的“坐月子”调养等等都有非常细致明了的介绍。《成功妈妈三部曲:妊娠 分娩 育儿》是一本体贴孕妇、呵护宝宝的生育百科全书。

用户评论 (总计137条)

•   非常有帮助的一本书！帮助我消除了对于怀孕和分娩的一些疑问和困惑，尤其是关于分娩的图片，帮助我克服了心理恐惧，顺利地生下了宝贝女儿。现在正在看育儿部分：宝宝长到哪个阶段，我就先阅读相关的部分作为指导。比如，在女儿满月后，晚上的睡眠时间增长了，最长到了6个小时呢；刚开始有点担心宝宝睡得长，饿着了；看了书后才明白这是宝宝的生长规律呢，2个月开始有了白天和黑夜的概念，生活规律可以逐渐协调到与大人基本一致了。我非常喜欢这本书，还给我周围怀孕的朋友每人都送了一本呢；希望她们能顺利地度过这个人生的重要阶段。
•   怀孕分娩育儿3个阶段的知识都普及，内容易懂又有着重点，编排易读，图片和印刷精美。
  每到一个阶段就读一段，学到了很多知识，极力推荐。
•   印刷质量在目前这些书里是真不错了，
  没有恶心的油墨味。
  有塑料封皮，设计非常体贴，彩页很丰富。
  照片都是很漂亮了，可以缓解孕妇紧张的心情。
  改变对分娩的看法。
  很好的一本书！
•   书挺不错的，只是可惜里面对孕妇分娩后做月子的内容没有，有些愦憾
•   怀孕都7个月了才在当当看到这本书，但是想到以后的育儿也可以用到，所以毫不犹豫买了。真后悔买晚了，书很不错，已经成为枕边书了。
•   这本书很不错哦。图文并茂，容易理解，并且相对来说没有那么古老。很多书还停留在没有变化的时代，是产物。而这本书相对来说科学很多，更贴近我们现在现实生活。真的是育儿也还可以参考的一本好书！嗯，介绍给大家。
•   本来是在书店里看到的，要150就没敢买，后来真的在当当上有就下单了，便宜了50，质量没问题就是我在书店里看到的那种。内容很详细，主要是有插图，不费力气就能学很多东西，早前买了本《郑玉巧育儿经》也很不错，就是文字部分太多，看起来累。再说就是印刷质量很好哦，摸在手里很厚实的那种铜版纸。
•   好，图文并茂。育儿宝典，呵呵，就是贵了点
•   书是给家人买的，觉得很不错，从怀孕时到小孩几岁后的相关知识都很详细。很适合这个时代的妈妈们去好好看一下
•   很不错,宝宝每个月的变化,妈妈的反映都写的很详细
•   从怀孕到宝宝降生，这本书教了我很多的东西。在哺育宝宝的过程中出现的问题也都可以从这本书中找到解答，这本书真的很值！
•   之前在书店看过这本书，原价太贵了，不舍得买，后来在当当上淘到了，价钱还合适就买了。这本书对于正准备结婚生子的JM真的起到了很好的生活指引。祝大家都能成为成功妈妈！
•   很棒的一本书,写得非常详细清楚,对新手妈妈很有用,不错
•   很好很实用的一本书，特别推荐购买呀，虽然价格有点小贵，但真的很实用，身边多位妈妈认可呢。
•   哪位妈妈有读过这本书可以转让的请联系我,谢谢~~[e-mail]
•   08年是在书店买到的这本书，当时已经怀上孩子几个月了，但是还是毫不犹豫的买下，韩国和中国有很多想通的地方，同时韩国人更加精细和科学。里面有很多值得借鉴的经验；今年同事怀孕，我把它作为礼品送给同事，同事相当喜欢
•   很厚的一本书，里面有孕前、中、生产、后的一些保养常识，纸张非常好，图片很清晰。里面有各种生产方式的照片，看了很恐怖，不过可以让准备生产的妈妈们先作好心理准备。这本书很好，很超值。就是太重了，睡觉前拿着看很累。
•   一整本书都是彩页，内容很充实，对第一次当妈妈的人来说很实用。
•   讲解易懂，三个阶段条理分明，书的质量很好，我买来是送朋友的，据说挺喜欢，不过价格不平民。
•   听好朋友的推荐，她刚刚生了个大胖小子。向我介绍了这本书，很实用，对准妈妈有很大的指导作用。她说买这一本书以后其他的基本可以不用买了，书还没收到，先给个好评吧，到时候再来向大家分享读后感。
•   这本真的写得很不错，完全适合新任妈妈学习，看完后菜鸟也成专家～
•   在网上看了很久，才决定买这本书，稍微贵了一点，但是还是物有所值的，内容详细，印刷业很精美，图片配合文字讲解详尽。值得。
•   很实用的一本书，介绍非常详细，建议准备怀孕就可以购买了！
•   很适合初次要宝贝的妈妈
•   送人，自己看都非常好，对于没有经验的准备怀孕的上了很好的一课！
•   和老婆在书店看中了这本书，图文并茂，排版精美，非常适合怀第一胎的夫妇购买，指导性强，解答了我们很多的疑问，当当价比书店划算很多，送货也及时，非常满意！
•   买来送给即将当妈妈的同事的,她很喜欢,里面的内容我大概翻了一下,也不错,书很精致,算得上是送朋友的好礼物了~
•   在书店里看中这款书了，回来一直等当当上架，等到后第一时间就下单了。使用时间长，从孕前一直到宝宝两岁都有借鉴价值。
•   刚收到货，和LP浏览了下。很多怀孕早期的表现都可以找到，需注意的东西也找到。铜版纸加彩图很给力。总的来说，一分钱一分货吧。我们挺满意的！
•   帮朋友买的，收到后很多准爸爸妈妈准备再买两本，有点厚
•   买了一本给朋友,朋友非常喜欢,将来自己当妈妈的时候也准备买一本
•   介绍得很全面的一本书,准备怀孕的,正怀孕的姐妹们可以买一本来看看.
•   冲着这么多好评来买的，果然没错！比国内出的书好多了，就算书上有些地方不适合我自己用，但是够全面，方方面面,要注意的事情都包括了~很喜欢~推荐怀孕初期的朋友就要买来看了哦~~~！
•   印刷很精美，图片配文字介绍得很清楚．让我更有信心做一个成功的好妈妈！
•   这本书囊括了全程内容，一本在手万事不愁，里面什么该知道的想知道的都有，非常不错！
•   非常好，非常详细，又有图片，很直观。我想了解的上面几乎都有。韩国人做事是认真些
•   书的质量很好，图片清晰，内容丰富，是一本实业的好书
•   这本书是买来送人的，发回来自己大概翻了翻，是本很实用的书。
•   图片、文字都非常好，内容层次清楚、实用、齐全，拿来看和送人都不错的。
•   在这里买了不下5本，第一本是人家介绍的，然后送了好多给其他朋友！孩子一路成长中，确实帮了不少忙！
•   书的质量很好，图片很精美，里面的内容全面、专业、科学虽然在同类书籍中价格略贵，但是相信阅读过后觉得很值得，赞一个！
•   还没读，但是全彩色。真的很超值。而彩页也吸引不喜欢读书的准妈妈。
•   内容很丰富，准妈妈必备书
•   写得很详细。就是里面有一些习俗是韩国的，在这里只能做为参考了，呵呵。其他的知识还是不错的。
•   送给朋友的，朋友说图文解说的形式很吸引人
•   虽然价格比较贵,我买的时候是90块钱.但是质量不错.而且内容非常完整.让我这个毫无经验的人学到了很多知识.
•   书很好，看了的确对自己有帮助，并让自己了解许多知识，很喜欢。
•   书质量很好，带彩色图片的，内容很好，就是太重了，翻着费劲
•   这本书非常的全面，内容十分详细，一本就够了，就是价格偏贵
•   非常实用，学习到不少知识。
•   我已经买了2本了，送人，自己看都很合适。内容很丰富，涵盖面很广。
•   送人了，没见到东西
•   买了准备送人的自己先翻了翻,内容很丰富的纸张质量也很好
•   朋友介绍买的，很详细，韩国的版本和中国人差不多，彩页读起来很舒服，内容实在
•   书的质量不错，里面的内容也非常详细，是一本值得参考的书。
•   内容很全面，图片也非常好，书本质量也好，很值得收藏，自己留一本还送了两本给朋友了
•   从物品本身道物流，都比较满意。期待下次的交易，希望下次交易和这次一样令人愉快。
•   不错的书，主要有配图，很直观。
•   这本书的你内容讲的很全面，也很专业，不错，值得阅读。
•   非常好的一本书，图文并茂，就是好大好重哟，不方便携带，呵呵！
•   已经买了第6本了，自己留一本其他都送朋友了，很专业的一本书，可惜是棒子写的
•   据说这本书很牛，书店卖150，还是当当实惠！还会继续支持！！
•   这本书不错，很实用。帮助蛮大的。
•   我自己买了一本。又给我俩个朋友也送的这本书，她们都非常的喜欢！
•   在这里才90元,在购书中心买要150元,早知道早点在这里买就好了.非常不错的一本书,非常实用.
•   总体来说不错，但有些内容不太适合中国产妇。
•   很不错，内容很全，特别适合年轻的父母，只看这一本就足够了。
•   内容说得很全面,是朋友介绍买的.很满意.
•   这书非常好，我好喜欢。
•   很好的书，在实体店看过之后非常喜欢，回家立即在网上买，书本的质量和在书店看的一样好，送货速度也是非常快。今天又买了四本新书，期待。。。
•   见同事有一本，看过内容觉得不错就上网买了本，很满意，书的质量很好。
•   书很好，就是我买时是103.5元，没有现在便宜呀！
•   正版书，质量好！
•   这书图文并茂，挺好的。推荐！
•   挺好的，老婆每天在认真读呢，不过我有点累，因为他们总是以书上说的为接口对我呼来喝去的。
•   图文并茂，非常详实，很好的书！比起国内同类产品，有收货得多！！
•   价格挺好的
•   这本我在购书中心看过，写的特别全面，但是那个卖的很贵就满意舍得买，在网上看打5折，好开心！！
•   快递很快，第二天就到了，挺好的，赞，赞，赞
•   内容比较丰富，纸张也不错
•   写的比较全面不错
•   姐姐看过，推荐买的，自己准备看
•   买来送朋友比较实用
•   好的没边
•   黑不错，很详尽
•   印刷好，内容丰富，看了后学到了很多，而且很多地方都小心注意了。值得购买
•   自己买了一本，给朋友买了一本
•   帮一个姐姐买的，因为之前看过，觉得特别好，就买了送给她，送货好快，第一天晚上下单，第二天一早就收到了，支持当当~
•   同事推荐的，很全面，挺好的
•   全面，系统，图文并茂
•   买给同事的，同事非常开心！
•   hao ,feichangshiyong
•   自己需要的
•   还没看！不做评价
•   看了大家的评论买的，应该不错吧，老婆还没看呢
•   It's such a good book for a first time mom, ***e a "Bible" for a new mother.
•   好书，受益匪浅，非常值得购买的一本好书。
•   有点重，讲的内容很全面
•   bucuojishishoudao
•   内容很全面，图文并茂，实用有趣，几乎成为我孕期和育婴的宝典。