印度瑜伽圣地密码

出版时间：2010年10月  出版社：湖南科学技术出版社  作者：红尘  页数：261  
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内容概要

　　自古以来，当人们开始有梦的时候，地球上就有那么一个地方，让所有的梦想找到了家园——这个地方就是印度。《印度瑜伽圣地密码》（Yoga
Code in Holy Land of India）不是一本普通意义的旅行书，不是印度旅行的资讯大全Lonely
Planet，也不是走遍印度的观光手册。　　《印度瑜伽圣地密码》是一本都市里的背包客，穿着拖鞋戴着草帽背着瑜伽垫，走进印度的瑜伽圣地瑞诗凯诗，沿着恒河流域所做的一次心灵的朝圣之旅。
　　以“易签证+费用低”首创“迷你游”概念，以在路上旅行+红尘式写作推出“迷你游”系列主题旅行图书《在路上:美国大学生活图本》、《尼泊尔的香气》、《印度瑜伽圣地密码》的红尘，这次在《印度瑜伽圣地密码》一书中要告诉你的是：瑞诗凯诗为什么会成为世界的瑜伽之都？为什么瑜伽爱好者与修行者都把这里视为圣地？为什么全球有资质的瑜伽教练60%以上都到瑞诗凯诗修行过？练习瑜伽的你，有没有想过有一天也会带着你的虔诚，去朝拜一下瑜伽修炼者心中的神圣之都？
　　如何签证去到印度，如何乘车，如何吃住，如何花费，如何融入印度咖喱味十足的习俗，如何寻找到一位对自己的身体有所帮助的瑜伽师，如何与印度的瑜伽师成为朋友，这些实用的信息与具体的线路图在书中的每个主题章节后面都有详细的展示。
　　红尘说：“每个人学瑜伽的理由都是不一样的，多数人都有非常实际的原因，往往是身体的原因。或许是腰酸背痛、运动伤害、高血压或关节炎，或许是为了改变生活方式，或者是为了对付压力、体重、性生活失败，或者是为了戒除毒瘾，或者是为了环游世界……在中国，一个半路出家的舞蹈老师转转型，就可以成为瑜伽教练；或者将一个街上卖印度飞饼的鬼佬弄来做做秀，就可以成为瑜伽大师。在瑜伽是如此地流行的情况下，如何发现一种适合自己练习的瑜伽，或者找到一位对自己的修行有所帮助的瑜伽师，的确是非常地重要。”
　　那么，就让众多如她一样向往神秘印度文化的旅行者，从瑜伽小镇瑞诗凯诗出发，顺着恒河流动的方向，从北向东，沿着印度文化、宗教、冥想、祈祷的母亲河，进行一次欢愉而漫长的朝圣之旅吧。

作者简介

红尘：旅行作家、达摩流浪学者。因为疯狂而上路，因为疯狂而生活，因为疯狂而写作。理想的生活状态是：一半时间在路上，一半时间在书房。喜犬、喜旅行、喜植物、喜四驱车、喜古董瓷器，喜欢自然状态中的人和物。曾做《新女性》杂志执行总编，《希望》杂志总编助理，重庆工商大学教授，美国St．Cloud State University高级访问学者。出版有《红油纸伞》、《红绢灯笼》等文学著作。以“易签证+费用低”首创“迷你游”概念，身体力行真心倡导着一场伟大的背包革命的诞生，以在路上旅行+红尘式写作推出“迷你游”系列主题旅行图书《在路上：美国大学生活图本》《尼泊尔的香气》、《印度瑜伽圣地密码》等。

书籍目录

A．瑜伽之都瑞诗凯诗
A Yoga Capital of Rishikesh
一、22小时，逃向瑞诗凯诗
　Flee to Rishikesh in 22 hours
　　◆半夜三更到印度
　　◆在鸽子笼里洗澡
　　◆打死也不坐长途汽车了
　　★新德里?旅馆攻略
　　★如何去瑞诗凯诗
　　★找一家旅行社
二、瑞诗凯诗的左岸与右岸
　Left Bank and Right Bank of Rishikesh
　　◆徒步穿过罗摩桥
　　◆瑜伽步行街
　　★左岸的吃住行攻略
　　★右岸的吃住行攻略
三、恒河边的瑜伽精舍
　Yoga Ashram by the River Ganges
　　◆大神湿婆修炼的地方
　　◆要练瑜伽就必须到一个圣地
　　★何为瑜伽？
　　★瑜伽史上的灵魂人物
　　★左岸的瑜伽精舍
　　★右岸的瑜伽精舍
　　★国际瑜伽节
四、年轻的印度瑜伽师
　A Young Indian Yogi
　　◆师父像狮子
　　◆苏扬斯秀体型
　　◆让瑜伽师削了发
　　★如何寻找一位瑜伽师？
　　★我们所不了解的印度瑜伽
五、八国“绿粉团”
　Green Yoga Team Fans
　　◆晨练瑜伽夜聊感情
　　◆吃?祈祷?爱
　　◆西方男人的“熊抱”
　　★练习瑜伽的准备
　　★正确修习的方法
　　★拜日式
　　★提倡悦性的素食
六、克里须那情圣
　A Great Lover of Krishna
　　◆印度人全都疯了
　　◆克里须那是个吹笛手
　　◆神性的香油和花环
　　★何为奉爱瑜伽？
七、与大古鲁吵架
　Wrangle with Big Guru
　　◆冒雨四探古鲁
　　◆学会在尘世上轻盈漫步
八、披头士曾在此冥想
　The Beatles Meditated Here
　　◆玛哈士相遇披头士
　　◆列侬的“蛇窟”
　　◆黄色潜水艇之梦
　　★何为冥想？
九、流浪的“巴巴”
　Wandering Baba
　　◆四种人生价值
　　◆半人半神的苦行僧
　　◆?巴按摩
　　★印度教的三大主神
十、日出沐浴，日落祈祷
　Bath in Sunrise，Prayer in Sunset
　　◆恒河水灌顶
　　◆白日超冷漠
　　◆夜晚泪水盈眶
　　★瑞诗凯诗的街头生活
　　★印度小吃
　　★极乐音乐与电影
B. 恒河流域灵性之旅
A Spiritual Journey along the Ganges River
一、哈里德瓦尔：恒河最热闹的沐浴场
　Haridwar，the Busiest Bath Ghat beside Ganges
　　◆为大壶节迁徙
　　◆看印度人洗澡
　　◆讨价还价做普加
　　★吃住行全攻略
　　★亚洲最大的瑜伽庄园
　　★有鞋不能穿
二、泰姬陵：一杯咖啡一滴眼泪
　The Taj Mahal，a Cup of Café and a Drop of Tears
　　◆惊慌失措新德里
　　◆一个国王与一个爱妃
　　◆遁世之地
　　★在阿格拉发呆两天两晚
　　★让人落荒而逃的小费
三、瓦拉纳西：天堂电影院
　Varanasi，a Cinema Paradise
　　◆西岸一边倒
　　◆谁敢“畅饮”恒河水
　　◆去天堂的流水线
　　★瓦拉纳西点滴
　　★上?伽大学
　　★在印度坐火车
四、卡久拉霍：众神在狂欢
　Khajuraho，Joyful Gods
　　◆遗失的月亮王朝
　　◆被小贩情色围攻
　　◆天堂条带上的雕像
　　◆进入那个爱
　　★最适合情人私奔的小镇
　　★古老的村庄与舞蹈
五、克什米尔：最危险的天堂
　Kashmir，a Risky Heaven
　　◆护照永不离身
　　◆船屋一千零一夜
　　◆水上卖花卖菜卖地毯
　　◆去伊姆朗家做客
　　★克什米尔生活片段
　　★徒步去吉普赛人村庄
尾声 资讯：获得印度旅游签证，难吗？
How to get a visa for India

章节摘录

插图：我很奇怪，在世界的其他地方，通常都是女人才会织布纺衣，而在这里，竟是男人的专利？父亲古兰姆告诉我说，一条手工满绣图案的羊绒披肩，通常会耗时6到12个月的时问，一张手工编织的羊毛地毯或丝织地毯，也要3到6个月的时间，这是一种艺术品，女人通常没有静得下来的耐性，而同样也只有很有天赋的克什米尔男人才能创作出这些美丽的东西来。弟弟嘎夏放在手织机上的图示竟然是一张像乐谱样的表格，用数字标识的号码代表着每种色彩，不同的数字组合在一起，就会织出花朵、树叶、小鸟、天空、云彩来，每一张披肩的纹饰都不同，嘎夏会先画出他梦想中的图案来，然后再转换成一组组的密码。23岁的嘎夏是一个羞涩的、不爱说话的男子，当他向我展示他织的披肩时，我觉得他就像一个印象派的画家，而他摇动织机时，又像一个音乐会的指挥家。我太喜爱那些有天赋的男子了，我开玩笑地告诉他们说：“如果我没有结婚，我一定要嫁给嘎夏的。”

编辑推荐

《印度瑜伽圣地密码》：我们关注这个世界发生的一切：四川洪灾、智利矿难、比尔•盖茨的慈善晚宴、李少红雷人新版《红楼梦》……我们每天在网路上吸收着海量的信息，过着“碎片化”的生活，但我们很少关注自己的身体，自己的内心。现代人的通病就是过分地溺爱自己的身体，也过分地忽视自己的身体。作者红尘和所有的都市白领一样，每天都过着水平式的生活，天天都是从床到汽车，从汽车到办公室，再从办公室到餐馆，从餐馆到汽车，再到沙发到电视到床，日日反复不已。但当有一天她放下手中的一切，怀揣着一纸签证，只身走入印度的瑜伽圣地瑞诗凯诗时，生命的节奏从此发生了颠覆性的改变。红尘说：“瑜伽就像花儿一样开在你的心里，而你的身体不知不觉地就像花儿一样美丽着、盛开着了。事实上我们每个人都可以这样开始自己的内心之旅，生命自身寻求完美，就像植物寻求阳光与雨露一样。”《印度瑜伽圣地密码》，一本揭开古印度瑜伽圣地秘密之书；一次带你走进瑞诗凯诗的神秘旅程；一个恒河两岸朝圣之旅的心灵读本。

用户评论 (总计49条)

•   跟着红尘去流浪
  五瓣花
  当我拿到红尘新书《印度瑜伽圣地密码》时，我一边看书，一边告诉儿子，红尘阿姨一年之中，半年教书，半年旅行。儿子两眼放光地说：“妈妈，我们也这样生活嘛，我半年上学，半年旅行。”儿子在五岁的时候就口吐狂言，长大以后要开着飞机去流浪。这个和我以及他爸爸一样喜欢在路上的小子，等他有天也拿起红尘的书兴致勃勃地看起来的时候，想必会跟她一起去流浪。
  那个夜晚，我看了关于瑜伽圣地瑞诗凯诗的那一段，一向多梦的我，一夜无梦。清晨起来，神清气爽。难道看看那些瑜伽圣地精舍的日程安排，浸润些许的瑜伽圣地文化,都可以令自己如此安然?我不知道如何解释这突如其来的心安的感觉？
  我知道寻一位适合自己的瑜伽大师，并不是仅仅是位教练或老师，他更是你的导师，是你灵性的开启者。瑜伽并不是一场打通经络的自由体操，远不止如此。我相信是瑜伽圣地的某种感召力对我起了作用，我只知道，那夜我睡得再安稳不过。
  第二天，我做了个决定，我会坚持练习瑜伽。
  关于印度，最早的印象之于我们六、七十年代的人，大都是因为一部叫《大篷车》的印度影片，年幼的我们都知道唱：“到处流浪，到处流浪。”而今天在恒河的那端，瑜伽圣地，红尘带着我们去流浪 。虽然我们不能做到像那些印度巴巴一样天当被，地当床地将自己的一生真正抛向路上，可是那些流浪的情绪，总在在由A到B到C的地点的循环往复里潜滋暗长。
  跟着红尘去流浪，我们知道了有另一种生活的可能和存在。那就是适当地告别舒适与安逸，背上旅行包，趿着平底凉鞋，去旅行，去印度流浪。
  那些瑜伽精舍，那些清修静地，都让人看得心痒痒的。我知道有一天我会揣着这本书去印度。
  纵使印象中的印度，仍然有着像《贫民窟里的百万富翁》一样的拥挤、脏乱，四处横行的摩托，可是瑞诗凯诗对于我的吸引仍然是无法抵挡。于是我“跟着”红尘清晨六点起床，和她一道在小旅馆的屋顶做一场瑜伽开始一天的异国生活。陪她一起在格林酒店的小意大利餐吧，来杯咖啡，享用西式早餐。是的，我感觉一直都在，一直陪着红尘在慢慢前行。
  我知道她在清晨五点，顶着雨去采访大古鲁，四番遭拒，她终于发飙。可是多年的记者生涯经历，让她也会为了完成采访而突然宛尔一笑，话峰一转，问：“古鲁，那你是怎样学英语的呢？”让大古鲁愉快接受采访。大古鲁的禁欲苦行僧生活红尘并不认同。我也如她一样更喜欢辅助瑜伽的现代开创者艾扬格大师，因为他在91岁时说的那段话：“普通人的生活十分艰辛，自古如此，我们许多人都会感到艰难和痛苦，许多人会经历身体与情感的苦恼，压力、哀伤、孤独与焦虑。我曾一度被要求成为弃绝此世的出家苦行者，但我拒绝了。我想过普通居家过日子的生活，经历所有生活的苦难与考验，并把瑜伽带给我有相同生活经历的普通人-----工作、结婚、生子，再谋生、养家，追寻生活的意义和目标。”
  是的，我也更喜欢这样入世的面对生活的艰辛和困苦。正如忧伤是为了映衬明媚的心情一样，你也不得不承认在缤纷的生活里，这些不同的感受也有你无法拒绝的魅力。而将那些瑜伽生活中的体悟，捎给与你一样居家过日子的普通人时，那杯满自溢的愉快，怎是那苦心僧可以体悟的？
  而寻找瑜伽圣地之旅，并不是走马观花地去欣赏。而是旅行之后给我们的生活带来的意想不到的变化。红尘的书让我这个足不出户的人，因为这趟旅行，有了让感动、感恩、慈悲、宁静都布满身体的每个经络、血管的力量，让新生的血液，在身体里循环往复。
  我知道有一天，我会寻着红尘的路去走一次瑞诗凯诗，我会依着书中的攻略去选择一个旅馆住下，在那里素食，清修，练瑜伽，冥想，然后再回到我的尘世生活中来轻盈漫步。
  我会去克什米尔的船屋，看那些花船流过，然后买一怀清晨最艳的花朵，插在花瓶里，铺上印有莲花的瑜伽垫在漂荡的船上做一场水上瑜伽。再来杯清晨咖啡，看那些克什米尔小伙露出洁白的牙齿，笑眯眯地对你说：“甜心，跟我走吧！”
  呵呵。
  我知道我不会阻止儿子去流浪，因为她的妈妈是一个骨子里充满流浪气息，却一生都未能成行的人。而成为想成为的自己，在这个世上很不易。如果能够像红尘一样，流浪到你想去的地方，在那里过着心花怒放的生活，心中充满感恩之情，我想儿子的一世也便有了更精彩的味道。
  跟着那个总是戴着帽子，喜欢咧嘴大笑，穿花花衣服，背双肩旅行包的红尘去流浪，让我们知道了另一种生活方式的存在。不仅如此，她更让我们知道在印度，有片瑜伽圣地，值得我们前往，或许可以改变一生。
  红尘说：“是那些呼之欲出的身体心灵的需要，促成了这本书。”而也许，正是我们的身体心灵的需要，真的要靠近这本书！
•   我在这里找到我的梦
  
  刚收到当当网的快递，一口气看了一大半。
  
  印度是一直纠缠在我心里的一个古老的梦。它像中国一样大，像中国一样古。我不可能走完印度，在红尘行摄的这本新书《印度瑜伽圣地密码》里，她把目光和重点浓缩在了灵性的恒河流域和神秘古老的瑜伽圣地瑞诗凯诗，而这些是印度最值得去的地方。
  
  我喜欢这样的深度阅读，这样的主题旅行。它让我激动，让我向往！！
  
  我要去印度，不是走马观光的旅游。而是坐在印度人的圣河――恒河边上，和湿婆神一起，练瑜伽、唱圣歌，让自己的整个身体、心灵都放松下去，变成流水声、变成莲花盛开的声音。
  
  比起红尘的前两本“迷你游”――《在路上：美国大学生活图本》、《尼泊尔的香气》来，印度给我的感染还要浓烈一些。因为印度本身就像红尘写到的那样，“是一个让人爱恨交织的国度”！！
  
  边看印度边练瑜伽边逃小费，很酷哈！！！
•   喜欢红尘的这本《印度瑜伽圣地密码》！文、图、设计很经典！
  
  北印度之旅是印度宗教、文化、建筑、习俗的重点，是印度的华章和重点，是去印度旅行的精华。
  
  尤其喜欢瑜伽小镇瑞诗凯诗、性爱之都卡久拉霍、战争天堂克什米尔。作者是一个感性的诗人，把那些地名都翻译得很唯美、有仙气！只有一个深入印度、静心体验的人才会有这样的感悟、这样的作品。
  
  这已不仅仅是一本旅行印度的行书了，我们可以在里面体会到的是灵性生活、愉悦生活的根源。
•   推荐理由：
  ★一本揭开古印度瑜伽圣地秘密之书
  ★一次带你走进瑞诗凯诗的神秘旅程
  ★一个恒河两岸朝圣之旅的心灵读本
  
  看完了这本印度，我最大的感触就是，我要改变我那不健康的生活方式，喝酒、应酬、血拼购物、没完没了的拼搏、压力肥胖症，这是我已经习惯了的生活方式。
  现在我需要练练印度瑜伽，需要让自己放松下来。
  
  静心其实是一种更为高级的生活。
•   一边流浪印度一边练瑜伽
  　　
  　　看完红尘行摄的《印度瑜伽圣地密码》，心中突然充满了一片澄明。
  　　
  　　印度瑜伽小镇是全世界背包客、瑜伽修炼者停留的大本营，以前只是听说，苦于没有任何书籍介绍，一直就成了一个遥远的传说。
  　　
  　　红尘生动、活泼、真实地再现了印度瑜伽圣地的秘密生活，第一次有作家为我们揭开了那里的活色生香，每一种姿势和动态，连泡年轻的印度瑜伽师都写到了，让人想马上穿上拖鞋，背上瑜伽垫，也来一次这样的国际流浪。
  　　
  　　本书的排版设计很旋的，很多卷草纹，很喜欢。书中每个章节的实用信息很管用，给读者设计的10/14日朝圣之旅很有可行性和诱惑力，呵呵，一本就go！
•   一本有关印度瑜伽圣地的书，带我走进瑞诗凯诗的神秘世界。图文并茂，非常喜欢！强力推荐。
•   好喜欢这本书的内容、设计和手绘地图，文章写得很精炼、精彩！
  
  精选的印度浪漫的朝圣之旅，再加上纯正的瑜伽圣地的惬意生活，第一本揭开印度瑜伽圣地秘密之书，看得我想从今天起就开始劈柴、喂马、练瑜伽，面朝恒河，春暖花开。
  
  每个章节后面的吃住行攻略也很有价值。不同层次的背包客的旅途花费做得很好。手绘地图
  好看、有趣又实用，顶！
•   重庆有两个作家，都是我很喜欢的。
  
  虹影从重庆走出去，到英国生活多年，又从英国回到北京，扎根北京写作，成为最有号召力的女作家，穿透文学迷雾的女战士；红尘从重庆走出去，到美国、尼泊尔、印度游历，又回到重庆扎根写作，成为凯鲁雅克似的走读生命的背包流浪作家。
  
  她们从不同的土地吸收着不同的养分，看虹影的书，力透纸背，把人性的残酷和苦难撕扯给你看，悲怆、震撼！看红尘的书，愉悦、快乐，她把世界活灵活现地打包给你看，感觉美丽的生活就在一滴水里、一个瑜伽的姿势里，恨不得即日就辞职上路去远行、去逍遥。
  
  能从不同的生命境界中吸取到不同的养分，我们的世界也因此而宽广。
  
•   在拉萨的八廊学旅馆，看完了这本《印度瑜伽圣地密码》，很佩服这种既艰难又心悦的寻找之旅。
  
  它让我想起正在热播的好莱坞“大嘴美女”朱莉娅•罗伯茨饰演的《吃、祈祷和爱》。
  
  每个人在经历人生低谷之后，都会开始一次这样的自我发现之旅的。
•   神秘的印度...
  奔流不息的恒河,释放灵魂的瑜伽,还有永远不会停息的祷告,这一切太让人神往.....
  感谢红尘能带着我畅游到美丽的印度,暂时抛弃在日常生活中已经疲惫不堪的身体,让心灵作一次远行......
•   很喜欢这本书带给我的某些改变。无论我是否去印度旅行都不重要，重要的是我可以关心自己的身体和内心了。用瑜伽的方式！
  
  关于印度旅行的书很多，但像这样的心灵之旅却很少。欣赏书的风格、静心制作以及作者的生活态度。
  
  对这种尊重读者、对读者有益的书，致意！
•   我是一个瑜伽狂热份子，最近正计划着去喜马拉雅山脚下虔诚地朝拜，苦于对印度过多的未知，迟迟没下定决心。当我欣喜地发现这本书时果断地把它带回家，希望能让我对“瑜伽圣地”有更多的了解。
•   打算去瑞诗凯诗瑜伽之旅，有这本书指引，一定会圆满。
•   刚收到书，迫不及待的打开，很好看啊，个人感觉对想去印度学习瑜伽的人非常有帮助。
•   书的内容比较详实，是从未去过印度而对瑜伽有兴趣的旅人不错的“科普”读物，但是感觉个人的感觉多了些，如果不带有感性和感情的介绍，应该更棒！总而言之，作为为数不多的印度之行的介绍，还是不错的选择。
•   今天突然从报纸上看到“瑜伽”，顿时，心里产生了兴趣，目光注意到了这本书上，我要谢谢红尘姐，写了这样的一本书，带我到了如此美妙的境界，让我更深刻的了解到瑜伽···
•   看了朋友的 尼泊尔的香气，很喜欢红尘的写作风格，虽然有点感性，但是所到之处，能够像当地人一样深刻的去体验，是我所向往的，印度是今年才关注的，主要是国航的直航特价机票太诱人，希望看了这本书让我对印度有着更深刻更正面的了解，会一直关注红尘，重庆女子，加油，要说还是我的同校师长，希望通过你敏锐的视角给我们带来更丰富多彩的美丽世界
•   很喜欢的一本书，详细的讲解了印度有的种种，可以当旅行书籍使用！
•   看完之后让我突然很想去印度……
•   文笔好，内容精彩，特别实用！去印度是我未来5年的目标！
•   一口气买了10多本，不用去书店逛，还能送到家，对于平时没有太多时间的人来说很不错
•   图文并茂的好书 还有细细的读 打开书 大致看一眼就知道了 是我喜欢的
•   如果你爱这个地方就买吧
  不然就去图书馆借来看就好
•   快递很快,书的外包装很好,还没有看.
•   心得值得借鉴。图文并茂，丰富好看，看后有种非常向往的冲动！
•   拿到后就看了 作者写的很有趣
•   图片多，画面好看，文字部分相对少些。还是不错的滴。
•   以瑜伽为主题的印度旅游书籍，这是我看到的第一本，书的纸质是磨砂面的，很可爱，里面还有一些小插画。作者从女性的角度来看印度，少了脏乱差的批判，多了一双寻找美以及发现美的眼睛。唯一不大好的是书价不便宜，不过貌似我买了之后就开始降价了，汗。。。。。
•   印度这一生我看都不想去，所以看下不错，就当去过了！
•   图文并茂，有参考价值，作者推荐的是自己在印度的一条旅游线路，如果走的线路和作者一样，可以参考。
•   认识不一样的印度
•   一本游记。对于喜欢旅游的朋友来说是本浪漫的书。
•   图书不错，封面很个性，漂亮
•   照片很多，与之前看的以文字为主游记相比是另外一种感受
•   读完了，个人感觉一般吧,
  作为旅行指南应该比不上LP的信息量；作为瑜伽读物么比较浅显；作为游记么文笔也太大路了。
•   收到红尘的新书。打开阅读，很是喜欢。就这样静静地跟着红尘进入我向往的国度——印度，进入瑜伽圣地瑞诗凯诗。 去年9月红尘来北京签证，她要去印度。那天我到她入住的维景大酒店的时候，她刚练完瑜伽。坐下来神聊，自然聊到瑜伽，原来我们都是瑜伽爱好者。我一直跟着网络视频练习蕙兰瑜伽，而她练的是莫汉瑜伽，莫汉是一个印度小伙。用红尘的话说：跟帅小伙子练习多爽啊。于是从那以后，我就“弃”蕙兰而“从”莫汉。 然后我们去烟袋斜街、南锣鼓巷游荡，这本书里她穿的那件粉花中式开衫便是斜街淘来的，她穿上真的是像花儿一样。红尘的文字充满了能量，读的时候就感觉她活灵活现地出现在我的面前。感觉她的脸庞就像一面湖，那笑就像湖水的涟漪，刚开始似小圈圈的波纹，慢慢荡漾开来，越来越大…… 今年7月红尘再次来京，我们还是小聚。那时这本书正在制作之中，现在它终于面世了，我想红尘也可以结束印度，开始新的篇章了。 用“一朵自由行走的花”来形容红尘一点都不夸张。她每年都要来一次长途旅行，独自上路。去年出版的《尼泊尔的香气》，是她走遍尼泊尔的城镇、乡村和喜马拉雅山区，融入当地人的生活180天的“劳动成果”。　　红尘是一个闲不下来的女人，一年里一半的时间她站在大学讲台上播撒她的知识，一半的时间她背上行囊独行天下。　　在酒店看到她巨大的旅行背包的时候，我...很难想象，单薄的她是如何背着这样的“大家伙”上路的。作为一个不敢独自上路、还路痴的人，我问红尘一个问题：一个人出去怕不怕？外面不安全怎么办？万一…… 她笑着说：其实哪里都比家里还要安全！万一出现状况，死在哪里又如何呢？ 乖乖，一个把生死看得如此轻描淡写的人，还是一个花样的女人，实在令人佩服。印度一直是我向往的国家，一是因为小时候受印度电影影响颇大，可以说是爱情启蒙吧，直到现在都偏爱印度歌舞片；还有就是这两年多来，一直坚持瑜伽练习；而尤其是最近几年接触到印度大师克里希纳穆提和奥修的作品以及思想，实在是醍醐灌顶。所以更向往之。很多女人都有印度情结。“我知道我们的现代生活太过舒适和安逸，它让我耽于享乐而不思进取；在有天深夜重温福斯特1952年版的《印度之行》时，我突然觉得有一种神奇的力量源源不断地召唤我向印度出发。”红尘在开篇中写道。 《印度瑜伽圣地密码》（Yoga Code in Holy Land of India）不是一本普通意义的旅行书，不是印度旅行的资讯大全Lonely Planet，也不是走遍印度的观光手册。它是一本都市里的背包客，穿着拖鞋戴着草帽背着瑜伽垫，走进印度的瑜伽圣地瑞诗凯诗，沿着恒河流域所做的一次心灵的朝圣之旅。　　以“易签证+费用低”首创“迷你游”概念的红尘，这次在《印度瑜伽圣地密码》一书中要告诉你：瑞诗凯诗为什么会成为世界的瑜伽之都？为什么瑜伽爱好者与修行者都把这里视为圣地？为什么全球有资质的瑜伽教练60%以上都到瑞诗凯诗修行过？练习瑜伽的你，有没有想过有一天也会带着你的虔诚，去朝拜一下瑜伽修炼者心中的神圣之都？　　那么，就让众多如她一样向往神秘印度文化的旅行者，从瑜伽小镇瑞诗凯诗出发，顺着恒河流动的方向，从北向东，沿着印度文化、宗教、冥想、祈祷的母亲河，进行一次欢愉而漫长的朝圣之旅吧 阅读更多 ›
•   当我手捧着华贵绚丽的美卷时，我即将踏上富有神秘色彩的印度之旅。我坐在床上，翻开一张张精美的图片，跟随着红尘的步伐，仿佛身临其中，她在文中像是给了我一把钥匙，揭开了我从未接触到的印度本土文化的神秘面纱。崇尚佛教的印度人民展示着她们坚定不移的文化传承，在一座座独特风格的建筑群下我赞叹，在一道道美味佳肴钱我馋嘴，O(∩_∩)O哈哈~
•   我们去到一个地方，总是希望在欣赏不同风土人情的同时，得到更多的东东。本书将瑜伽圣地的探秘也写了进去，对爱好瑜伽的朋友来说，会有更大的帮助。游记和旅途攻略结合得刚刚好，不错的书！
•   很欣赏滴！在拉萨的八廊学旅馆，看完了这本《印度瑜伽圣地密码》，很佩服这种既艰难又心悦的寻找之旅。它让我想起正在热播的好莱坞“大嘴美女”朱莉娅?罗伯茨饰演的《吃、祈祷和爱》。每个人在经历人生低谷之后，都会开始一次这样的自我发现之旅的。
•   当我拿到红尘新书《印度瑜伽圣地密码》时，我一边看书，一边告诉儿子，红尘阿姨一年之中，半年教书，半年旅行。儿子两眼放光地说：“妈妈，我们也这样生活嘛，我半年上学，半年旅行。”儿子在五岁的时候就口吐狂言，长大以后要开着飞机去流浪。这个和我以及他爸爸一样喜欢在路上的小子，等他有天也拿起红尘的书兴致勃勃地看起来的时候，想必会跟她一起去流浪。 那个夜晚，我看了关于瑜伽圣地瑞诗凯诗的那一段，一向多梦的我，一夜无梦。清晨起来，神清气爽。难道看看那些瑜伽圣地精舍的日程安排，浸润些许的瑜伽圣地文化,都可以令自己如此安然?我不知道如何解释这突如其来的心安的感觉？我知道寻一位适合自己的瑜伽大师，并不是仅仅是位教练或老师，他更是你的导师，是你灵性的开启者。瑜伽并不是一场打通经络的自由体操，远不止如此。我相信是瑜伽圣地的某种感召力对我起了作用，我只知道，那夜我睡得再安稳不过。 第二天，我做了个决定，我会坚持练习瑜伽。 关于印度，最早的印象之于我们六、七十年代的人，大都是因为一部叫《大篷车》的印度影片，年幼的我们都知道唱：“到处流浪，到处流浪。”而今天在恒河的那端，瑜伽圣地，红尘带着我们去流浪 。虽然我们不能做到像那些印度巴巴一样天当被，地当床地将自己的一生真正抛向路上，可是那些流浪的情绪，总在在由A到B到C的地点的循环往复里潜滋暗长。 跟着...红尘去流浪，我们知道了有另一种生活的可能和存在。那就是适当地告别舒适与安逸，背上旅行包，趿着平底凉鞋，去旅行，去印度流浪。 那些瑜伽精舍，那些清修静地，都看得人心痒痒的。我知道有一天我会揣着这本书去印度。 纵使印象中的印度，仍然有着像《贫民窟里的百万富翁》一样的拥挤、脏乱，四处横行的摩托，可是瑞诗凯诗对于我的吸引仍然是无法抵挡。于是我“跟着”红尘清晨六点起床，和她一道在小旅馆的屋顶做一场瑜伽开始一天的异国生活。陪她一起在格林酒店的小意大利餐吧，来杯咖啡，享用西式早餐。是的，我感觉一直都在，一直陪着红尘在慢慢前行。 我知道她在清晨五点，顶着雨去采访大古鲁，四番遭拒，她终于发飙。可是多年的记者生涯经历，让她也会为了完成采访而突然宛尔一笑，话峰一转，问：“古鲁，那你是怎样学英语的呢？”让大古鲁愉快接受采访。大古鲁的禁欲苦行僧生活红尘并不认同。我也如她一样更喜欢辅助瑜伽的现代开创者艾扬格大师，因为他在91岁时说的那段话：“普通人的生活十分艰辛，自古如此，我们许多人都会感到艰难和痛苦，许多人会经历身体与情感的苦恼，压力、哀伤、孤独与焦虑。我曾一度被要求成为弃绝此世的出家苦行者，但我拒绝了。我想过普通居家过日子的生活，经历所有生活的苦难与考验，并把瑜伽带给我有相同生活经历的普通人-----工作、结婚、生子，再谋生、养家，追寻生活的意义和目标。” 是的，我也更喜欢这样入世的面对生活的艰辛和困苦。正如忧伤是为了映衬明媚的心情一样，你也不得不承认在缤纷的生活里，这些不同的感受也有你无法拒绝的魅力。而将那些瑜伽生活中的体悟，捎给与你一样居家过日子的普通人时，那杯满自溢的愉快，怎是那苦心僧可以体悟的？而寻找瑜伽圣地之旅，并不是走马观花地去欣赏。而是旅行之后给我们的生活带来的意想不到的变化。红尘的书让我这个足不出户的人，因为这趟旅行，有了让感动、感恩、慈悲、宁静都布满身体的每个经络、血管的力量，让新生的血液，在身体里循环往复。 我知道有一天，我会寻着红尘的路去走一次瑞诗凯诗，我会依着书中的攻略去选择一个旅馆住下，在那里素食，清修，练瑜伽，冥想，然后再回到我的尘世生活中来轻盈漫步。 我会去克什米尔的船屋，看那些花船流过，然后买一怀清晨最艳的花朵，插在花瓶里，铺上印有莲花的瑜伽垫在漂荡的船上做一场水上瑜伽。再来杯清晨咖啡，看那些克什米尔小伙露出洁白的牙齿，笑眯眯地对你说：“甜心，跟我走吧！”呵呵. 我知道我不会阻止儿子去流浪，因为她的妈妈是一个骨子里充满流浪气息，却一生都未能成行的人。而成为想成为的自己，在这个世上很不易。如果能够像红尘一样，流浪到你想去的地方，在那里过着心花怒放的生活，心中充满感恩之情，我想儿子的一世也便有了更精彩的味道。 跟着那个总是戴着帽子，喜欢咧嘴大笑，穿花花衣服，背双肩旅行包的红尘去流浪，让我们知道了另一种生活方式的存在。不仅如此，她更让我们知道在印度，有片瑜伽圣地，值得我们前往，或许可以改变一生。 红尘说：“是那些呼之欲出的身体心灵的需要，促成了这本书。”而也许，正是我们的身体心灵的需要，真的要靠近这本书！ 阅读更多 ›
•   终于等到红尘出新书啦~期盼已久呢！ 第一次“触电”红尘是今年打算去尼泊尔旅游，在网上搜了三本书来读，其中就有她的《尼泊尔的香气》，也是我第一本读完的关于尼泊尔的书，之后就喜欢上了她的文字。马上又买了她的《在路上：美国大学生活读本》，也是一气呵成。她的书读起来总是很轻松又实用。这次看到她又出了新书，也想一读为快，相信红尘会再一次给我带来惊喜与愉悦！
•   一直对印度很神往，想看到不一样的印度，神秘的印度，不可思议的印度，但看了此书，有点遗憾，翻了几页就看不下去了。属于浮光掠影的介绍吧。本以为价格不低是因为书的内容有含金量，看了才知道，原来是大量的彩色图片啊。建议书友们可以不用买了，到书店蹭蹭看就可以啦~呵呵呵~~~
•   还好吧。我也没怎么看，送朋友去了。只是很佩服这位女施主的勇气。
•   书有点旧，书上还有灰！内容还可以，但是看了此书后对印度瑜伽圣地瑞诗凯诗没有那么向往了！！
•   以前就看过她的书，谈不上特别的感觉，就是闲来无聊，翻几页
•   刚刚收到 必须得上来说说 标价48块的中文书 你总该对得起这个价格吧 书看着倒是挺厚 文字少得可怜 粗读几句感觉没有任何营养 图片都是毫无观赏价值的到此一游照 内容少就用厚纸印就在封皮印刷上做足文章 这出版社还真是精明 你以为人们的钱就镇么好骗吗 再说作者 可能是出书热闹的吧 会几句鸟语拎个入门单反买张机票四处乱逛 回来攒出本书忽悠老百姓 对这样的书... 阅读更多
•   瑞诗凯诗对于每个喜爱瑜伽的人而言，是多么的神圣。读着红尘的书，仿佛自己游走在印度，图文并茂，实用性超强的一本游记，准备带着它踏上印度之旅。
•   一晚上一口气读完！喜欢瑜伽的人一定喜欢！但是我还是不敢背包去印度！
•   在澳门中文书店看见红尘的简体版《印度瑜伽圣地密码》，又随后看了《尼泊尔的香气》，很欣赏作者的写作态度和风格。就像作者说的，“静心是一种很高级的活动”。