善于抚平伤害的情绪

出版时间：2005-6  出版社：湖南科学技术出版社  作者：思奎  
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内容概要

　　当今社会转型期人们对精神和物质追求的严重失衡，是导致诸多精神或心理问题的根源。本属精神实体的个人，若长期忽视或压抑自己的真实感受，心理问题就会逐渐浮出水面，给自己的工作生活带来严重的困扰。　　情感障碍主要有三种表现形式：躁狂症、抑郁症、双向情感障碍。而人的情感是否正常，有赖于对客观刺激的正常反应和脑结构与功能的正常发挥。　　本书翔实而生动地记录了19位情感障碍者的心路历程，并从心理学的角度予以科学的心理疏导。希望读者通过阅读本书，增长实用心理学方面的知识，从而在生活中学会避免情绪的伤害，有效地解除情感的的羁绊，活出自己轻松自由、健康快乐的生命亮色。

书籍目录

内心荒鞠的事业成功者　如何消除恐惧情绪幸运中奖者的不幸　认识欣快感致富梦让我浮躁成瘾　浮躁心理分析她为何一夜成躁狂　评析躁狂症事业让他如此沉迷　穷忙的家伙不正常多语难掩难掩饥饿的心　多嘴多舌是病态同学们为什么不爱我　疏导自负心理我陷入了孤立场的境地　傲慢心理探讨都是冲动惹的祸　如何遏制愤怒情绪郁闷就像灰蒙蒙的天　驱走郁闷的乌云什么造就了情感的缺陷　点评沮丧心理唯一的爱不再重来　走出内疚的死胡同他不该过分自责　钻出自责的牛角尖强者的外表，脆弱的心　悲观者的内心世界拒绝融化的冰　化解情感残酷沉溺于袖珍的世界　退避者变异心理分析少年心结系未解　何谓双向情感障碍多彩世界是如何褪色的　抑郁的起因当情感倾斜之后　疏导压抑心理

用户评论 (总计2条)

•   当我们受伤害时，我们需要关爱，需要慰藉，而阅读本书，犹如另一个人与你相濡以沫，为你抚平伤痛，带给你心灵上一片净土，一块静地！好好读这本书，你将会有很大的收获！
•   雖然有個別篇目不錯...但總體一般...有點無聊...