诚实瘦身法

出版时间：2001-01  出版社：湖南科学技术出版社  作者：COVERT BAILEY - LEA BISHOP  

书籍目录

一 女人，不一样就是不一样
1 女人VS.体重
2 女人比男人容易发胖吗？
二 脂肪，再见啦！
1 如何走出肥胖的阴影？
2 给初运动者的忠告
三 健康的追踪法
1 脂肪量和健康度
2 身体脂肪测试法
四 运动与生理
1 压力、脑啡与运动
2 沮丧
五 运动的魅力
1 什么是真正的健康？
2 医生备忘录