五代中医家传食疗治百病

出版时间:2012-2  出版社:江苏科学技术出版社  作者:张钟元,张维钧 著  页数:209  
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前言

多年来,我一直有个心愿,就是要到台湾去看看,一来是看看祖国的宝岛,二来是了解一下台湾的中医药有哪些特色。今年上半年,我随大陆中医药代表团访台,完成了这个心愿。在台湾期间,结合两岸中草药合作及技术交流论坛和2011两岸中医药学术研讨会,与台湾的中医药医疗、教育、科研、产业等相关机构也有所接触,但对台湾的中医药实际情况的了解还是非常有限的。这次看了张锺元父子合撰的《五代中医——家传食疗治百病》一书,我觉得是又找到一个具体的了解台湾中医药的窗口,我个人从中得到的收获,并不亚于随团出访。    张氏父子的习医从医经历,可能在一定程度上代表了台湾中医药的特点,这种特点也是中医药长期延续的、无外界干预的自然状态。对他们的这种家传从业模式,我是熟悉的,因为我早年的习医也是家庭传承式的,当年学过的很多东西,都能一生受用。作为实践性很强的行业,中医的传承模式几千年来都是以家传为主,张氏父子的成就,也证明了这种模式的成功。正如这本书的书名显示的那样,本书有两个特点,一个是家传,一个是食疗,这两个特点不仅是张氏父子的行医特点,也代表了中医药的特色。老话说,医不三世,不服其药。说的就是祖传家传。《神农本草经》将可以多服久服不伤人者命名为上药君药,说的就是食疗。食疗在今天很流行很时尚,张氏父子并不是因为时尚流行才从事食疗的,而是五代以来的整个家学就是食疗。从书中我们可以知道,这种家学渗透到整个家族,即使是女性非执医者也不例外。祖传的东西常常有平和稳健的特点,张氏食疗实践的家训“医人讲究整体,遇事要采中庸,食物要采平衡”,也正是体现了这种特点。  要让我来评价的话,张氏家传以食疗为核心技术的行医方式,在整个医疗行业中应该是独树一帜的,他们在食疗一道上有别于常人的经验与心得也是令人瞩目的。他们的执业理念就是《黄帝内经?五常政大论》的一段话:“大毒治病,十去其六……无毒治病,十去其九。”确实,传统中医是非常重视食疗的。《神农本草经》将药物分为上中下三品,其中的上品中品,多由日常食物组成,所以后世总结出来的药食同源,也代表了我们先人的食疗理念。我个人非常推崇唐代的大医学家、也是食疗大家孙思邈,他的医学巨著《千金方》中设有《食治篇》,其中的诸多方法到今天还有指导意义。张氏父子以食疗闻名业界,造福民众,说他们是孙思邈食治精神的传人,并非过誉之词。    我们今天讲食疗,通常是用来调理,基本上被用作为一种辅助治疗手段,但在张氏父子的实践中,食疗成了一种主要治疗手段,而且效果特别好。这说明他们吃透了中医食疗的精华,他们的高明之处也就因此而体现了出来。书中提到了一些案例,尤其是那些利用手边食材随手解决病患的事迹,如用茶叶治好脚步气、用冰豆腐治好骨裂等等案例,生动地诠释中医食疗的神奇,表明张氏父子对食疗的运用已达到了炉火纯青的程度。这 种经验表明,传统中医药中、传统食疗中还蕴藏着巨大的开发利用价值。用最简单的办法,用最方便的办法,解决问题,本来就是中医药的一大特色,张氏一门的百年执着,坚守了这一传统,并取得了卓越成就,他们这本书普及了食疗的知识,坚持了中医药的信仰,我要向他们表示敬意。    有着百年家传经验的张氏父子已经不是传统意义上的中医,他们对现代医学知识的熟练掌握与精准运用,使他们的食疗疗法如虎添翼,所以他们能够很好地处理许多西医也没有什么办法的健康问题。更可贵的是,他们有一份古代大医的仁心,他们将数代人的经验结晶毫无保留地奉献给社会之举,正是对医为仁术这一古训的高尚实践。    现代的生活非常丰富多彩,但因错误的生活方式带来的疾病也非常严重,张氏父子这本书,不仅仅提出了一些用食疗解决健康问题的方法,实际上也提供了大量正确的生活理念与技术内涵。所以这本书在台湾畅销是有道理的,我相信也一定能受到大陆读者的喜爱。在我看来,他们还年轻,还可以运用他们的知识更多的造福社会,我希望他们今后将自己的宝贵经验更多更好地介绍。因为张氏父子在长期的食疗实践中,肯定有大量的非常精彩的食疗医案,如果能把这些医案整理出来,也将是一件大功德,估计也会受到读者的欢迎,我期待看到这种医案早日出版。    李济仁    2011年12月于芜湖

内容概要

  家庭结构倒三角型,物价飞涨,医疗制度的不合理等等,导致现在的人们不敢生病,不敢住院,但是随着年龄增长,很多人都希望能够长寿不老,非常关注如何能够花小钱获健康,增强自身的“抗压”力。张悟本的事件过后,健康书市场重新洗盘,人们开始以理性的眼光看养生书,对我们出版人也是更严格的考验,在台湾的版权书中,我们挑选了本书,一方面因为作者家里几代都是医生,自己也是医药大学毕业,现在正从事医务工作,有着可靠的实践经验和科学的理论依据。另一方面本书是文配图形式,内容简单易操作,比较适合现代人的节奏和审美观。让老百姓的长寿从养生保健开始,预防和杜绝疾病。
本书主要突出了老祖先的智慧+中医观点+食物特性
集结一百二十多年的中医世家祖传秘方,从大病痛到小症状,如癌症、肾虚、心血管疾病、燥狂症、生理痛等,皆可以随书可得的食材和药材,运用简单的食疗搭配法“把病吃好”。

作者简介

  张钟元 怀生堂第四代传人 前中医师全国联合会 常务理事 台湾省中医师公会
常务理事 台南县中医师公会 理事长 张维钧
怀生堂第五代传人怀生堂祖传中医世家之第五代传人。现为台中济生中医院长。家族自清光绪年间行医以来,历经一百二十多年的悠久历史。从小耳濡目染,传承中医临床经验与百年食疗方子,彻底实践“药食同疗”的治病养生法则,每每运用于门诊临床治疗而取得重大疗效,人人啧啧称奇。个人不仅精通中医学理,对于西医用药及食品营养学都要深入的研究。擅长以中医理论分析病症成因,结合现代人容易取得之食材与药材,运用家族流传下来的食疗方子,对症开药,利用简单的食材与药材,达到祛病强身的效果。经历台南怀生堂家传五代中医世家  
  台中济生中医院长 台中市中医师公会监事    
文化大学推广教育中心中药班讲师
中国医学大学中医社指导老师
  中山医学大学国医社讲师学历中国医药大学药学系药学士
  高考及格中药师及西药师中国医药大学学士后中医系 医学士
  长庚大学中医研究所硕士班广州中医学大学研究所 医学博士

书籍目录

一、肠胃疾病
二、心肺疾病
三、肝胆肾疾病
四、综合病症
五、妇女病症
六、抗癌养生食疗法

章节摘录

版权页:插图:日常生活中,充斥着许多高蛋白、高脂肪、高糖分的食物,造成现在许多小孩容易产生过胖或是过瘦的身材。很多人觉得奇怪,高蛋白、高脂肪、高糖分都是高热量的食物,理论上孩子应该都是白白胖胖的,为何却会出现过瘦或发育不良的体型?瘦弱孩子属于热性体质,要用凉补,而非温补许多父母很疑惑,小孩三餐吃的都是有营养、高热量的食物,甚至偶尔还会喝鸡汤进补,却仍是瘦巴巴的,不见长肉。瘦弱的身体仿佛弱不禁风,别人还以为小孩是受到虐待,没有东西吃才这样。其实,瘦弱的小孩通常属于热性体质,也就是肝火或是胃火旺,因为这把火的关系,身体能量不断被过度燃烧消耗,而妈妈却一直以温补的方式给小孩进补,这把火越补越旺,当然也就越补越瘦。建议父母这时候不是用温补,而要用凉补的方式。凉补当中的凉可以灭火,保护身体能量不会被过度燃烧消耗,补才能发挥滋养身体的作用。能量得以保存,营养得以累积,当然孩子就会渐渐长肉而强壮起来。我祖父传下一帖很好的凉补食补药方——三草乌骨鸡汤,可以滋阴、降火、补血、补气,不会燥热,也没什么苦味,堪称有效用又好吃,不用担心小孩会抗拒吃补。【三草乌骨鸡汤,适合哪些人吃?】小儿体瘦、发育不良,兼有喜冷饮、喜肉食、躁动不安、睡眠不安稳、夜多梦者,都很适合吃这帖凉补药方。其他如夏日中暑者,出现口渴、疲倦、胃口差或腹胀等症者;湿热体质者,容易口干烦躁、火气大、胃闷痛、稍食即饱,或胃口奇佳、小便黄、大便黏或臭者,也都适合。手脚冰冷或容易腹泻的人都不适合吃这帖药方。脾胃虚寒,出现面色苍白、大便夹有不消化的食物者也不适合。三草乌骨鸡汤:狗尾草5钱(注)、仙草干(可至草药店购买)5钱、蛤壳草3钱、枸杞2钱、1/4只乌骨鸡或2只鸡腿。将所有材料清洗干净。将药材加入十碗水,煮成五碗的量(亦可以滤网过滤去除药渣)。加入食材,即1/4只的乌骨鸡或2只鸡腿炖煮。一周吃一帖,连续3个月。进餐时同时服用,喝汤吃肉。为确保新鲜,两天内必须吃完。也可以只喝汤,饭前喝效果最好,一次一碗。

媒体关注与评论

本书集结老祖先百年智慧,以及五代临床门诊实例经验,告诉你如何“有效运用”食材和药材,即可“把病吃好”。认清食材特性,学会简单的中医常识,从大病症到小毛病,都能彻底根治。

编辑推荐

《五代中医家传食疗治百病》编辑推荐:家庭结构倒三角型,物价飞涨,医疗制度的不合理等等,导致现在的人们不敢生病,不敢住院,但是随着年龄增长,很多人都希望能够长寿不老,非常关注如何能够花小钱获健康,增强自身的“抗压”力。张悟本的事件过后,健康书市场重新洗盘,人们开始以理性的眼光看养生书,对我们出版人也是更严格的考验,在台湾的版权书中,我们挑选了《五代中医家传食疗治百病》,一方面因为作者家里几代都是医生,自己也是医药大学毕业,现在正从事医务工作,有着可靠的实践经验和科学的理论依据。另一方面《五代中医家传食疗治百病》是文配图形式,内容简单易操作,比较适合现代人的节奏和审美观。让老百姓的长寿从养生保健开始,预防和杜绝疾病。集结一百二十多年的中医世家祖传秘方,从大病痛到小症状,如癌症、肾虚、心血管疾病、躁郁症、痛经等,皆可以随手可得的食材和药材,运用简单的食疗搭配法把病吃好。找出病因彻底根治,百年祖传的智慧你一定要知道。[老祖先的智慧]十[中医观点][食物特性]。怀生堂第五代传人济生中医院院长张维钧亲自开讲,台湾十大健康养生图书,国医大师李济仁撰文推荐。最紧急的时候,救命的东西就在厨房里,【张钟元•张维钧父子联手执笔•祖传食疗养生帖】,《五代中医家传食疗治百病》集结老祖先百年智慧,以及五代临床门诊实例经验,告诉你如何“有效运用”食材和药材,即可“把病吃好”。认清食材特性,学会简单的中医常识,从大病症到小毛病,都能彻底根治!只要简单的【食材+药材】,就可根治病痛陈年金枣与玫瑰一起泡茶,可理气、行气,改善躁郁症状。《五代中医家传食疗治百病》用简单的中医学理结合食物特性,教你如何实践“药食同源”的食疗方法。百年祖传食疗秘方,全部一次大公开麻油鸡真的适合所有产妇吃吗?一百二十多年的中医世家,传承百年治病养生食疗方子,针对常见病症,公开祖传药帖,老祖先的养生智慧,你一定要知道『实例病症解说,简单又易懂五代行医百年,临床经验代代传承,真实案例举证说明,清楚教你如何分辨病症和体质,简单易懂,精确掌握判别症状的诀窍。加注【辨症重点】,教你快速对症食疗一样是咳嗽的症状,可以吃的食物为何不同?同样是呕吐症状,为何中医却采取不同方法治疗?《五代中医家传食疗治百病》加注辨症重点,教你如何吃得正确,吃得有效。每篇标示【食用禁忌】,避免错误运用每道食疗都有适合吃的时机和食用禁忌,《五代中医家传食疗治百病》特别标示说明,方便读者实际运用。

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国医大师李继仁推荐点评多年来,我一直有个心愿,就是要到台湾去看看,一来是看看祖国的宝岛,二来是了解一下台湾的中医药有哪些特色。今年上半年,我随大陆中医药代表团访台,完成了这个心愿。在台湾期间,结合两岸中草药合作及技术交流论坛和2011两岸中医药学术研讨会,与台湾的中医药医疗、教育、科研、产业等相关机构也有所接触,但对台湾的中医药实际情况的了解还是非常有限的。这次看了张锺元父子合撰的《五代中医——家传食疗治百病》一书,我觉得是又找到一个具体的了解台湾中医药的窗口,我个人从中得到的收获,并不亚于随团出访。张氏父子的习医从医经历,可能在一定程度上代表了台湾中医药的特点,这种特点也是中医药长期延续的、无外界干预的自然状态。对他们的这种家传从业模式,我是熟悉的,因为我早年的习医也是家庭传承式的,当年学过的很多东西,都能一生受用。作为实践性很强的行业,中医的传承模式几千年来都是以家传为主,张氏父子的成就,也证明了这种模式的成功。正如这本书的书名显示的那样,本书有两个特点,一个是家传,一个是食疗,这两个特点不仅是张氏父子的行医特点,也代表了中医药的特色。老话说,医不三世,不服其药。说的就是祖传家传。《神农本草经》将可以多服久服不伤人者命名为上药君药,说的就是食疗。食疗在今天很流行很时尚,张氏父子并不是因为时尚流行才从事食疗的,而是五代以来的整个家学就是食疗。从书中我们可以知道,这种家学渗透到整个家族,即使是女性非执医者也不例外。祖传的东西常常有平和稳健的特点,张氏食疗实践的家训“医人讲究整体,遇事要采中庸,食物要采平衡”,也正是体现了这种特点。要让我来评价的话,张氏家传以食疗为核心技术的行医方式,在整个医疗行业中应该是独树一帜的,他们在食疗一道上有别于常人的经验与心得也是令人瞩目的。他们的执业理念就是《黄帝内经•五常政大论》的一段话:“大毒治病,十去其六……无毒治病,十去其九。”确实,传统中医是非常重视食疗的。《神农本草经》将药物分为上中下三品,其中的上品中品,多由日常食物组成,所以后世总结出来的药食同源,也代表了我们先人的食疗理念。我个人非常推崇唐代的大医学家、也是食疗大家孙思邈,他的医学巨著《千金方》中设有《食治篇》,其中的诸多方法到今天还有指导意义。张氏父子以食疗闻名业界,造福民众,说他们是孙思邈食治精神的传人,并非过誉之词。我们今天讲食疗,通常是用来调理,基本上被用作为一种辅助治疗手段,但在张氏父子的实践中,食疗成了一种主要治疗手段,而且效果特别好。这说明他们吃透了中医食疗的精华,他们的高明之处就因此而体现了出来。书中提到了一些案例,尤其是那些利用手边食材随手解决病患的事迹,是对中医食疗生动地诠释,表明张氏父子对食疗的运用已到了炉火纯青的程度。这种经验表明,传统中医药中、传统食疗中还蕴藏着巨大的开发利用价值。用最简单的办法,用最方便的办法,解决问题,本来就是中医药的一大特色,张氏一门的百年执着,坚守了这一传统,并取得了卓越成就,他们这本书普及了食疗的知识,坚持了中医药的信仰,我要向他们表示敬意。有着百年家传经验的张氏父子已经不是传统意义上的中医,他们对现代医学知识也掌握得很好。他们用现代科学知识来对待体质上的病理上的现象,故而可将传统的中医药精华运用得恰到好处,所以他们能够很好处理许多西医也没有什么办法的健康问题。对传统中医药的理解与运用,对现代科学知识的理解都非常准确,这也是他们疗效突出的关键所在。像作者用茶叶治好脚气、用冰豆腐治好骨裂等等案例,就充分显示了他们家传食疗法的神奇。更可贵的是,他们有一份古代大医的仁心,他们将数代人的经验结晶无保留地奉献给社会之举,正是对医为仁术这一古训高尚实践。现代的生活非常丰富多彩,但因错误的生活方式带来的疾病也非常严重,张氏父子这本书,不仅仅提出了一些用食疗解决健康问题的方法,实际上也提供了大量正确的生活理念与技术内涵。所以这本书在台湾畅销是有道理的,我相信也一定能受到大陆读者的喜爱。在我看来,他们还年轻,还可以运用他们的知识更多的造福社会,我希望他们今后将自己的宝贵经验更多更好地介绍。因为张氏父子在长期的食疗实践中,肯定有大量的非常精彩的食疗医案,如果能把这些医案整理出来,也将是一件大功德,估计也会受到读者的欢迎,我期待看到这种医案早日出版。

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用户评论 (总计94条)

 
 

  •   挺好的书,第一篇的三草乌骨鸡汤对我女儿特别对症,当时把我高兴坏了,我买书来就是来应用的嘛。当初我可是在网上各大商城选书选了三天,整整三天啊,才对比选出这几本中医食疗的书,可是这个药膳的草药却在大陆难买到,我现在正托人从台湾买呢,郁闷,要是能解决药材不这么难买就好了。
  •   这个“五代中医”张院长的2本书,包括这本,我买了,觉得原来自己身边就有很好的东西可以用来保养身体,而这书中就有很好的指导。认真学习。
  •   各种食疗方子的用法用量 功效 都写得很清楚 挺有帮助的 也有图片解说
  •   食材是常用的,做法简单,管用见效。值得购买。
  •   不错一本好书给了一个全新的食疗养生的方法,有小病呢就可以照葫芦画瓢试试咯。
  •   作为一个家庭主妇确实应该懂点食疗知识,才能保证家人的健康,本书非常值得我好好学习。
  •   食疗的书,需要实践。
  •   这是一本朋友给我的台湾出的书,里面的内容很平实,方子有一定疗效而且有图及做法。由于是台湾原版书,书价太贵了,没有舍得给父母买一本。现在大陆引进此书,我给父母买了此书,也向周围朋友与书友推荐。
  •   一本很好的关于食疗的书。值得买。
  •   没事的时候学习一下不错 好多不错的食疗小妙方 买对了
  •   除食疗介绍外,兼有讲解病理病因,有明理解惑之效,很有参考价值,但毕竟病态五花八门千变万化,不是三五句话可包揽,还需独立思考以及具体情况具体分析,不要生搬硬套。
  •   食疗可以放心的应用!
  •   书里面的方子,已经在家人的身体健康上发挥了作用。感谢作者的无私贡献。
  •   这个很好 试了几个方子 都非常好 还想买这个作者的其他书
  •   希望方子能有效
  •   方子很多,值得学习一下,对自己有益
  •   饮食健康,人就不容易生病。
  •   非常喜欢这本书编写的内容,准备学习和实践应用,保健防病治病行动起来吧!
  •   不像之前的养生书,这个写的很详细,还有举例。。。
  •   科学养生,自然养生的好书.
  •   书还没有来得及看,健康是第一位的,备一本书多了一份健康。
  •   很不错的书,搭配图片。挺好
  •   很好,很满意,张医生的书买了5本了
  •   這本書教會你很多平時會忽略的東西, 但很實用, 可惜內容太少了,還是挺喜歡的, 推荐朋友買.
  •   健康秘籍
  •   是一本不错的书,里面的内容也很有用
  •   书还没有看完,不过里面的内容很实用哦!
  •   买了好几本书,,有一本书里面和这本书内容一模一样????????
  •   还没有读,是我想要的书
  •   书不错 早就想买了
  •   可以看看, 书里面的材料有些不太好找
  •   是正品,感觉 买对了书
  •   书还没看过,但我是在晚报上看过几篇章节,觉得非常有用,才特意找来买的,其他网店没找着,最后终于在当当找到了,还是当当的书齐全啊。
  •   全新正版 物美价廉 很好的书哦
  •   刚收到书,还没来得及阅读。
  •   很实用的书,办公室里人手一本,呵呵.
  •   一本不错的食谱,适合大家看看学习一下
  •   很喜欢,里面写的菜谱很好,物流超快,昨天拍的,今天就收到了!
  •   非常好,可以增加一些常识
  •   买了两本,原先买过一本送人了,真的很赞,妈妈特爱看。
  •   内容挺好的,推荐给大家,可以给父母看看
  •   买给老妈当作母亲节礼物。当当送货很快,一点没有延误收货。内容很丰富。老妈很喜欢。
  •   书本内容很精彩,很实用.棒.......
  •   很實用,學到很多中葯名。
  •   非常不错,接下来照着做。
  •   很实用,贴近生活
  •   好好好不少于10字了
  •   教学辅导分高兴举行的风景西吉县
  •   给别人买的!都非常的喜欢。推荐吧
  •   受益匪浅!我妈妈很喜欢!
  •   标题什么的都不重要 帮爸爸买的没什么好评论的
  •   好书,得好好学习
  •   帮朋友买的,他们说不错。。。
  •   还是个下雨天,第2天就到了。哈哈
  •   获益良多啊,是朋友推介买的,果然不错~
  •   发货很快, 服务不错, 会继续支持
  •   给我老妈看着
  •   看了不用去医院的好书。
  •   我没收到货我没付钱
  •   看了一些,很实用,值得购买。
  •   我是由五代中医救命贴那本书引导想购入这类书,简单看看,内容不太相同,但是这本书介绍的食材有点偏,呵呵,也是好书来的!!!
  •   书还行,抛开什么御医呀、祖传呀之类的噱头,就内容而言还是不错的。图片和文字的搭配也很适宜,里面的食疗方子也算简单易行。但也许是因为作者是台湾的,那里气候湿热,地区差异,北方可能就用不了;很多方子有些鸡肋,就像一个痔疮作者用了好几篇来讲
  •   大致看了一遍,还不错,就是有些药材可能不太好买,药店不一定有。另外有些食疗的方法也还是需要辩证的看,南方人和北方人可能也会有所不同。
  •   食疗法治病觉得很保险,也不复杂,也不用担心副作用
  •   还可以吧,对食疗有兴趣的可以看看
  •   有很多实用的方子,家庭很适合看看
  •   帮家里老人买的,年纪大了,需要注意养生,这个蛮好的
  •   书中讲的东西不是很系统全面,但是非常具有典型性,把某一问题讲述的很清楚,引起我们的注意。帮助不小,适合有针对性需求的读者~
  •   书刚到,还没看。希望是不会错的。
  •   通熟易懂,很贴生活,很好
  •   從吃中得到解救
  •   书买的有些多了,买的人很多,应该不错滴
  •   可以试试做几个药膳,但有些是台湾特有的东东·不好买
  •   书还不错,很容意看懂
  •   图文并有,还算好吧、
  •   尚未来得及细看。看后,再评。
  •   内容很充实,但具体的调养方法多,满意!
  •   粗略翻了下觉得内容可以,至少有自己要找的内容
  •   挺好的,就是感觉内容少了点。
  •   内容不是很多,但都蛮实用的,喜欢
  •   虽然所用的纸张和内部图片色彩都不太让我满意,但内容还是不错的,所以我还是满意了。
  •   帮朋友的买的,挺好的!
  •   《五代中医家传食疗治百病》这个书还是蛮实用的。朋友推荐买了一本,回家照着做了做,还是很简单很实用的。有图有文字,全彩的看起来很舒服。不错不错,很实用很方便很生活的一本养生书啊。。。
  •   看了《五代中医救命养生帖》觉得作者张维均写的书不错,又买了这一本,依然觉得不错。以中医的理念介绍食疗的理念和方法,食疗的食材是日常可见的食物材料,又有图片和简单易行的方法,并不比菜谱高深。两本书的内容也不重复,有空看看,对症调理一下家人和自己的身体,挺好的。作者把自己家族的中医和食疗理念分享给大家,是不错的阅读体验。
  •   贴近生活的方法,容易体验!
  •   向广大读书人推荐这本养生好书。呵呵
  •   不错,质量很好,纸张也不错!
  •   通俗易懂,对我很有帮助!
  •   内容还是很不错的。但是里面的中药配方在药店都很难配到!
  •   这本书买的时候是14元,比较实惠.里面的食疗方简单好操作.材料也都是很普通的食材.而且是彩图.
  •   我个人喜欢比较专业一些的。也许这本书适合某些族群,不宜轻易否定。
  •   一般不写书评呢。但这本书真心推荐。简单易行、厨房养生,我们需要改变许多观念,回复到最初的本真。作者及家族分享、济世的医德也可敬可赞。书本的印刷与排版等质量,都很好。书价也好。
  •   书的质量还好,就是有个别书皮有些旧了.
  •   里面很多食材是台湾的,觉得在国内不适用
 

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