眩晕.耳鸣

出版时间：2011-1  出版社：江苏科技  作者：张红星 编  页数：152  

内容概要

　　本书共分六个部分，介绍了眩晕耳鸣的一般知识、常见病因和影响因素、检查诊断、治疗方法以及康复和预防措施等新方法的同时，结合读者、患者的心理状况，重点介绍了疾病的预防方法和日常生活中应注意的问题。本书内容注重科学性、实用性和可读性，文字叙述力求通俗易懂。通过本书地系统介绍，我们可以识得其庐山真面目，既不掉以轻心，也不“谈虎色变”，能恰当地掌握分寸，适时地就医，选择有针对性的辅助检查，以自防、自疗眩晕耳鸣，还您一个健康安宁的世界。

书籍目录

第一部分 告别天旋地转
 一、眩晕耳鸣浅谈
 (一)平衡世界探秘
 (二)眩晕，人体的定时炸弹
 (三)聆听动人音符
 (四)鸣响杂音惹人厌
 二、眩晕耳鸣细细分
 (一)你掉进了哪个“眩”涡
 (二)形式多样的耳鸣
 三、眩晕耳鸣咋诊断
 (一)了解你的前庭功能
 (二)了解你的平衡功能
 (三)耳鸣了怎么诊断
 四、眩晕耳鸣了怎么办
 (一)如何告别“旋转”世界
 (二)找回失去的宁静
 五、中医中药治疗眩晕耳鸣
 (一)祖国医学治眩晕
 (二)耳鸣的中医疗法
 六、眩晕耳鸣从“心”治
 (一)莫让眩晕成心病
 (二)耳鸣也要调心理
 (三)我把心理调适教给你
第二部? 健康从细节做起
 一、眩晕病人的日常生活细节
 (一)莫忽视生活小细节
 (二)老年眩晕莫小视
 (三)年轻人，你也要小心眩晕
 (四)当心耵聍栓作怪
 (五)洗澡时也要防眩晕
 二、耳鸣患者的生活指导
 (一)生活小细节保护你的耳
 (二)别让药物伤害你的耳朵
 (三)老年人如何保护耳朵
 (四)白领，小心工作压力致耳鸣
 (五)游泳也要保护耳朵
 (六)远离飞机上的耳鸣耳痛
第三部分 家庭保健做护盾
 一、远离眩晕茸鸣，家有妙招
 (一)最好的医生是自己
 (二)家庭护理的重要性
 (三)告诉你一些家庭护理常识
 二、眩晕病人的家庭护理
 (一)一点呵护胜万种药方
 (二)眩晕病人的自我护理
 三、耳鸣病人的家庭护理
 (一)驱赶耳鸣，生活护理显神功
 (二)耳鸣病人的自我护理
 (三)多多关照你的耳
第四部分 中华药膳显奇效
 一、眩晕病人的营养与配餐
 (一)不和烟酒做朋友
 (二)不良饮食习惯诱发眩晕
 二、耳鸣病人的营养与配餐
 (一)合理安排日常所需
 (二)营养食谱，营养你的耳
 (三)耳鸣病人的食疗处方
第五部分 康复运动是良方
 一、眩晕与康复运动
 (一)康复运动的重要性
 (二)锻炼前庭适应力，控制眩晕大有益
 (三)循序渐进切莫慌，适度运动方有用
 (四)配合颈椎保健操，预防眩晕更有效
 (五)几项运动需注意，掌握规律乐其中
 二、耳鸣病人的运动调护
 (一)耳鸣病人的运动指南
 (二)康复指导小常识，助你轻松除顽疾
 (三)合理运用保健操
 (四)简单易行的康复方法
第六部分 未病先防建奇功
 一、眩晕·耳鸣症与美尼尔病
 (一)眩晕症与美尼尔病关系密切
 (二)美尼尔病的主要症状
 (三)提前做好预防保健
 (四)如何治疗美尼尔病
 二、耳硬化症病人多伴有耳鸣
 (一)教你认识耳硬化症
 (二)耳鸣与耳硬化症的关系
 (三)眩晕与耳硬化症的关系
 (四)耳硬化症的自我干预疗法
 三、警惕眩晕、耳鸣
 (一)切莫忽视眩晕、耳鸣
 (二)眩晕、耳鸣与耳部肿瘤
 (三)剧烈眩晕常是高血压危象的信号
 (四)“落枕”与“颈性眩晕”
 四、预防病情恶化和并发症
 (一)切断眩晕耳鸣“传染源”
 (二)人生百年且乐命
 (三)动静结合窥其方
 (四)整体预防是良策

章节摘录

版权页：插图：1.眩晕发作，就像下地狱人们常说，成功的时候，人会感到眩晕：天旋地转，脑袋一片空白。要享受成功的感觉，感觉眩晕，最简单的办法就是像芭蕾舞演员一样，朝一个方向转个七八圈，停下来后，一准你就分不清东南西北了。同时，你会觉得周围的房子、树、人都开始转起来，就像进入了一个魔幻世界。偶尔这般尝试一下“晕”的感觉，倒没什么，但假若只是一个起床、翻身、转头动作，甚至什么都没做，就出现眩晕，睁开眼时看见周围的物体在旋转，闭下眼睛时感觉自身在转；有时在你上班时，有时在你上厕所时，有时在你听电话时，有时在你见客户时……你会有何感受？事实上，患上眩晕疾病的人，他们会感觉相当害怕！李先生是个梅尼尔病病人，发作时，他感觉天旋地转，地板成了天花板，而天花板就像要往头顶砸下来，家里的书柜就像中了魔咒一样，在眼前不停地转，让李先生不敢睁眼，而且耳鸣，心跳得厉害，站不住也坐不稳，紧接着就是恶心、呕吐，令他难受极了。

媒体关注与评论

“让医学归于大众,最好的医生是自己。” 　　——当代“医圣”裘法祖院士

编辑推荐

《眩晕·耳鸣》：国家最科学技术奖获得者吴孟超院士作序推荐，国家卫生部原副部长朱庆生领衔主编。临床一线专家倾力打造的权威科普书——科学指导饮食起居，预防保健，为患者及家属量身定做，丛书上市发行量突破100万册。疾病治疗饮食营养家庭护理运动康复日常起居防治恶化

用户评论 (总计2条)

•   着本书非常实用,我是眩晕病患者,看了收益非浅.
•   看了可以增加医学知识