你不可不知的精华胎教100天

出版时间:1970-1  出版社:凤凰出版传媒集团,江苏科学技术出版社  作者:屠海燕 编  页数:184  

前言

  据科学家们说,宇宙是从一个奇点上产生的。宇宙在产生的第一秒钟有了引力和支配物理学的其他力。一分钟之后它的直径有了1600亿千米,温度高达100亿摄氏度。三分钟后,98%的目前存在或将会存在的物质形成了。我们有了一个美妙无比的空间,有了我们在其中生活和嬉笑的家园。  多么了不起的恩典!在这个浩繁的宇宙中,获得生命是一种奇迹。双倍的奇迹是,我们不仅存在,我们还能欣赏到这种存在,我们甚至可以用自己的大脑和双手让存在变得更加美好。每天,每时,我们的身边都在发生着激动人心的事,勇敢和令人称奇的事,这是生命自身的寻求和革命一为了我们在宇宙中存活得长久和壮美。  生命有很多秘密。同样,围绕在生命周围的,关于生理,关于心理,关于衣食住行,关于日月星辰和花开花落,也有无数的奥妙和诀窍。对于这些秘密、奥妙和诀窍,有些我们已经知道,有些我们并不知道,还有更多的,我们以为自己知道,而其实一知半解。  需要去把一切都弄得明明白白吗?需要的吧。存在既然是了不起的恩典,我们干吗不享受得更加充分、更加完美?更何况,享受和改变的成本并不昂贵一只要有针对性地阅读,有选择地去做。这套由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书,陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题,每册涉及一个主题,以问答形式和亲切的话语、活泼的版面,讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣,讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

内容概要

  孕中晚期是最适合实施胎教的时段,《你不可不知的精华胎教100天(第2辑.畅销特惠版)》特别为你们一家三口准备了一份100天的胎教计划书,只要STEP BY STEP,不但会让宝宝在和爸爸妈妈的爱心互动中长得更好,聪明的宝宝还能帮助妈妈顺利分娩呢!

书籍目录

精华胎教准备:妈妈怀孕了,养好胎是重点准妈妈,为优孕做一些准备/6怀孕1个月的妈妈这样准备/12怀孕2个月的妈妈这样准备/18怀孕3个月的妈妈这样准备/23怀孕4个月的妈妈这样准备/31精华胎教30天:妈妈怀孕5个月,胎教展开须争先5个月胎宝宝的模样,准妈妈的变化/36抓紧补铁、蛋白质和钙/395月精华营养菜肴推荐/43做好家庭胎动监测/45阴道怎么出血了/46积极预防便秘/48让人烦恼的妊娠皮肤病/50准妈妈要避免肥胖/53警惕发生死产/55高龄准妈妈谨防流产/57警惕葡萄胎/58切记进行两项特殊筛查/59开始乳房护理/61教你一套床上操/62妈妈睡觉要注意姿势/63这些性行为不安全/645月养胎生活保健/65精华胎教30天执行1:运动胎教——帮宝宝做“体育运动”/66精华胎教30天执行2:触摸胎教——帮宝宝“健身”/67精华胎教30天执行3:呼唤胎教——唤醒宝宝的感觉/68准爸爸精华胎教30天/69精华胎教30天辅导1:生命在于运动——运动胎教法/70精华胎教30天辅导2:让胎宝宝感知父母的爱——抚摩胎教法/71精华胎教30天辅导3:用呼唤沟通亲子亲情——呼唤胎教法/72精华胎教30天拓展/73精华胎教30天:妈妈怀孕6个月,胎养胎教都关键6个月胎宝宝的模样,准妈妈的变化/75加强补充维生素厂776月精华营养菜肴推荐/79家庭养胎——监测胎位/81家庭养胎——监测宫高/82准妈妈发生眩晕了/83难以忍受的腰背痛/84令人烦恼的妊娠斑纹/86预防妊娠期缺铁性贫血/88多加小心肝炎/90防治孕期阴道炎/91谨防先兆子痫及子痫/93勿忘妊娠期糖尿病筛查/95跟专家学做孕妇操/96准妈妈不要做美容/986月养胎生活保健/99精华胎教30天执行1:音乐胎教——让音乐叫醒宝宝/100精华胎教30天执行2:对话胎教——给宝宝刻下记忆/101精华胎教30天执行3:语言胎教——给宝宝美好的影响/102精华胎教30天执行4:继续运动胎教/103准爸爸精华胎教30天/104精华胎教30天辅导1:唱给胎宝宝心中的歌一音乐胎教法/105精华胎教30天辅导2:把世界的美好对胎宝宝述说——对话胎教法/108精华胎教30天辅导3:给胎宝宝上第一堂课——语言胎教法/110精华胎教30天拓展/113精华胎教30天,妈妈怀孕7个月,胎教心情不宜太急切7个月胎宝宝的模样,准妈妈的变化/115不要忘了补碘、锌和铁/1167月精华营养菜肴推荐/120妈妈真——头痛/123别让浮肿严重/124预防静脉曲张发生/125小心异位妊娠/126警惕前置胎盘/128警惕胎盘早期剥离/129谨防妊娠高血压综合征/130谨防妊娠肝内胆汁淤积症/132谨防妊娠中毒症/133谨防妊娠合并糖尿病/134警惕妊娠合并心脏病/136准妈妈试一试运用腹带/137准妈妈经常散散步/138需要改变的性生活/1397月养胎生活保健/140精华胎教30天执行1:游戏胎教——带着宝宝一起游戏/141精华胎教30天执行2:继续对话、运动胎教/142精华胎教30天执行3:运用胎教传声器/143准爸爸精华胎教30天/144精华胎教30天辅导1:帮助胎宝宝张开活动的翅膀——游戏胎教法/145精华胎教30天辅导2:以良好的心境影响胎宝宝——情绪胎教法/146精华胎教30天拓展/148精华胎教10天,妈妈怀孕进入晚期,胎教迎来最高潮胎宝宝进入8个月了,准妈妈变化更大/149继续加强补充钙、镁、锌、维生素和蛋白质/151孕晚期精华营养菜肴清单/153小心!避免早产/155平安度过尴尬难忍的孕晚期/156精华胎教10天执行1:光照胎教——给宝宝一片光明/158精华胎教10天执行2:联想胎教——催生宝宝意识的萌芽/159精华胎教10天执行3:美育胎教——给宝宝美的洗礼/160精华胎教10天执行4:继续音乐胎教/161精华胎教10天执行5:继续对话及运动胎教/162准爸爸精华胎教10天/163精华胎教10天辅导1:用光明照亮黑暗中的生命一光照胎教法/164精华胎教10天辅导2:把美妙的感受传递给胎宝宝——联想胎教法/165精华胎教10天辅导3:让美影响胎宝宝——美育胎教法/166精华胎教10天拓展/167精华胎教兑现;宝宝快要出生了,胎教成果将呈现大腹便便的妈妈这样准备/168临产期的妈妈这样准备/174分娩时的“胎教”/179全面进行胎养胎教总结/181新手父母要做好胎教与早教的衔接——新生儿的教育/182

章节摘录

  2.选择最佳受孕季节。受孕季节的选择要综合考虑各方面因素。比如,要考虑季节适宜的因素,营养充沛的因素,疾病侵袭的因素以及个人职业生涯、生活安排等因素。对于我国中部和北部大部分地区而言,受孕的最佳季节为春夏之交的6~8月,准妈妈可以在这个阶段安排怀孕。  3.选择最佳受孕时间。夫妇双方要选择在晴暖温和的时日、安适温馨的地点、健康愉悦的心情下受孕,才有利于优孕,才能使胎宝宝更健康、聪明、俊美。  一般来说,我们建议夫妇选择双方身体健康良好的情况下受孕;选择夫妇双方情绪饱满、心情舒畅的情况下受孕;选择合理安排好营养、为生育提供充分的物质基础的情况下受孕;选择受孕前,尤其是受孕当天未饮用烈性酒、减少吸烟或戒烟戒酒的情况下受孕;选择在神经系统调节好、性情陶冶好的情况下受孕。  4.身体要做好准备。准妈妈首先要进行孕前体检。孕前体检是优生的必要保证,也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检,在孕检中,可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题,防患于未然。其次,准妈妈要立即停止使用避孕药,并要在改用避孕工具3个月后再怀孕,以避免药物给胎宝宝带来不良影响。再次,准妈妈要立即进行疾病免疫。如果准妈妈在怀孕后感染了一些疾病,病原体就会通过胎盘感染胎宝宝,引起胎宝宝弱智、视听和语言障碍。这些疾病包括巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒和弓形虫等。为了避免在孕期感染,准备怀孕的准妈妈可以在孕前注射相关疫苗。这里要温馨提醒的是,由于这一类疫苗都是减毒活疫苗,所以注射疫苗后3~6个月内不宜怀孕。最后,要立即进行疾病治疗和受孕咨询。如果准妈妈孕前患有心脏病、糖尿病、肝炎、慢性肾炎等病,一定要进行治疗后再怀孕。

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