高脂血症自然疗法

出版时间:2009-11  出版社:江苏科学技术出版社  作者:张建华 编  页数:156  

内容概要

  《高脂血症自然疗法》所介绍的各种自然疗法,有继承前贤的经验,也有编著者长期的实践经验,内容翔实,简单易行,疗效确切,融科学性、知识性、实用性于一体,文字通俗易懂,内容深入浅出,适合城乡广大群众阅读和选用。

作者简介

  张建华,国家高级营养师、自然医学健康指导师、南京自然医学会技术开发与合作工作委员会副主任委员、南京市璞真园保健咨询服务中心主任。对自然医学与养生保健有深入研究。参编《常见病饮食宜忌》等著作多部。

书籍目录

Part 1 高脂血症的基本知识(一)血脂的生理作用(二)什么是高脂血症(三)高脂血症的危害(四)高脂血症的病因(五)高脂血症的表现(六)高脂血症的诊断(七)高脂血症的中医分型(八)高脂血症的三级预防Part 2 饮食疗法(一)饮食原则(二)常用降低血脂食物(三)降低血脂的食疗验方与菜谱Part 3 药茶疗法(一)药茶疗法简介(二)药茶疗法的降脂机理(三)降低血脂的药茶验方Part 4 药膳疗法(一)药膳的分类(二)配制降脂药膳的常用药物(三)降低血脂药膳验方Part 5 体育疗法(一)体育疗法的特点(二)体育疗法的降脂机理(三)步行运动(四)跑步运动(五)跳绳运动(六)降脂健美操(七)跳舞(八)传统降脂体育锻炼方法(九)其他体育锻炼(十)体育疗法注意事项Part 6 指压疗法(一)指压疗法的手法简介(二)指压降脂的特点(三)指压降脂的取穴与操作(四)指压降脂的注意事项Part 7 起居疗法(一)起居疗法要点(二)起居疗法降脂的几个问题Part 8 心理疗法(一)高脂血症患者的心理活动类型(二)病人要正确对待高脂血症(三)医护人员要改变患者的消极情绪(四)高脂血症患者的心理危机干预

图书封面

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