出版时间:2006-1 出版社:江苏科学技术出版社 作者:查炜 页数:191
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内容概要
随着年龄的增长,老年人的身体就像一部不停运转的机器一样,许多部件都出现了磨损和老化,各种故障逐渐出现,是到了需要细心养护的时候了。除了要注意饮食起居、生活规律、身体段炼、调适情志等方面外,适当的治疗就必不可少了。按摩在众多疗法中,既有效、又经济,且少副作用,所以深受广大老年朋友喜爱。 拙作《图解老年按摩除百病》一书自2000年问世以来,深得广大读者的厚爱。一些热心读者还在百忙中来函来电,为进一步完善本书内容提出了许多宝贵的建议,我们全体编者深受感动,在此深表谢意!应广大读者和出版社的要求,我们对本书内容进行了全面的修订,对全书的体例进行了一些调整,删除了一些按摩疗效不定或不常见的老年病症,并为按摩手法配备了相应的插图,使之更直观易懂、更实用、更方便。
书籍目录
一、概述按摩的作用\l老年按摩的特点\5适应证\8禁忌证\8注意事项\9二、常用按摩穴位头面部穴位\14项背部穴位\19胸腹部穴位\22腰骶部穴位\25上肢部穴位\28下肢部穴位\34三、常用按摩手法掖法\42一指禅推法\43揉法\44按法\45拿法\46摩法\47擦法\48推法\50搓法\5l抹法\52抖法\53振法\53捏法\54击法\55弹法\56拍法\57掐法\57摇法\58四、常见病症按摩感冒\60头痛\62咳嗽\65哮喘\67……五、老年自我保健按摩
编辑推荐
本书为图解按摩除百病丛书第二版中的一本。按摩对老年人来说,在众多疗法中,既有效、又经济,且少副作用,本书在第一版的基础上进行了全面的修订,对全书的体例进行了一些调整,删除了一些按摩疗效不定或不常见的老年病症,并为按摩手法配备了相应的插图,使之更直观易懂,更实用、更方便。
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