养生本草速查宝典

出版时间：2012-6  出版社：浙江科学技术出版社  作者：李兴广 编  页数：191  字数：180000  

内容概要

《本草纲目》原书篇幅浩繁，且各流传版本质量不一，阅读起来有一定困难。李兴广主编的这本《养生本草速查宝典》全面解析了《本草纲目》及中医诊疗养生文化，从中医的医药理论，到各种药材的药性、功效、服药宜忌，再到日常的食疗养生，一一解析。清晰、浅显的解读，使更多读者能了解中医养生文化，形式清晰呈现，囊括了《本草纲目》中所有适合现代人养生保健的内容，将《本草纲目》的精华引入到现代家庭生活的应用中来，通俗易懂，贴近生活，也使得这一古老的巨著重新绽放出时代的魅力。从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，本书无不淋漓尽现。

作者简介

李兴广，北京中医药大学中药教研室教授、主任医师。
北京中医药大学教授、主任医师、中药方剂教研室主任、硕士生导师、医学综合课程教学中心主任。
1983年自北京中医学院毕业后进入北京中医药大学，20余年来，一直活跃在教学和临床的第一线，主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程。并坚持临床教学工作，开设特色门诊，针对各种常见病症的治疗积累了丰富的临床经验，尤其擅长治疗内科、皮肤科常见病及疑难杂症。发表学术论文20余篇，先后承担各级科研课题10余项。主编和参加编写的著作40余部。
2003年获北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先进个人”等称号。

书籍目录

Part 01 不可不知的本草养生智慧
从《神农本草经》到《本草纲目》
善用本草延年益寿
食补是最好的养生之道
Part 02 养生必先调五脏
 养心
淡竹叶
莲子
柏子仁
合欢皮
 保肝
代赭石
冬葵果
山楂
石决明
香附
荔枝核
牡蛎
罗布麻
白芍
 润肺
乌梅
前胡
甘草
百部
桔梗
浙贝母
瓜蒌
百合
川贝母
 护肾
地肤子
菟丝子
灯芯草
覆盆子
山茱萸
 补脾
山药
鸡矢藤
茯苓
扁豆
Part 03 补益气血补虚固本
 养血
三七
当归
熟地黄
阿胶
 补气
人参
西洋参
太子参
黄芪
白术
饴糖
 滋阴
麦冬
黄精
墨旱莲
鳖甲
桑葚
知母
 壮阳
鹿茸
巴戟天
海狗肾
海马
肉苁蓉
核桃仁
蛤蚧
冬虫夏草
 气血双调
党参
大枣
龙眼肉
Part 04 天然养生美容养颜
 美肤养颜
芦荟
白及
红花
蜂蜜
枸杞子
杏仁
白芷
薄荷
金银花
 明目乌发
珍珠母
菊花
决明子
何首乌
黑芝麻
女贞子
磁石
羚羊角
 丰胸美体
玫瑰花
葛根
木瓜
麦芽
Part 05 一味中药强身健体
 益智健脑
远志
麝香
冰片
石菖蒲
 静心安神
天麻
酸枣仁
柴胡
朱砂
琥珀
 强筋健骨
桑寄生
五加皮
杜付
狗脊
 健脾养胃
厚朴
檀香
益智仁
金荞麦
鸡内金
谷芽
肉豆蔻
 润肠通便
大黄
芒硝
番泻叶
火麻仁
郁李仁
牵牛子
巴豆
Part 06 对症养生百病消
 清热泻火
竹叶
芦根
天花粉
鸭跖草
夏枯草
石膏
 清热解毒
败酱草
金钱草
连翘
蒲公英
地丁
野菊花
穿心莲
板蓝根
鱼腥草
白头翁
 清肺化痰
天南星
白附子
白芥子
猪牙皂
白前
竹茹
天竺黄
胖大海
 止咳平喘
紫苏子
紫菀
款冬花
马兜铃
枇杷叶
桑白皮
葶苈子
白果
敛肺I卜咳
五味子
五倍子
罂粟壳
诃子
 祛风化湿
独活
秦艽
桑枝
臭梧桐
苍术
砂仁
 活血止痛
郁金
姜黄
乳香
五灵脂
 活血调经
丹参
桃仁
泽兰
怀牛膝
鸡血藤
王不留行
 涩精缩尿止带
桑螵蛸
海螵蛸
金樱子
鸡冠花
 利水利尿
荠菜
薏苡仁
泽泻
葫芦
海金沙
车前子
附录
本草女人养生经

编辑推荐

　　《图说生活畅销升级版：养生本草速查宝典》讲述了怎样在日常生活中使用百草养生，传承中医养生在当代家庭健康保健上的使用，《图说生活畅销升级版：养生本草速查宝典》以写实图片，表现养生百草的形态，本草的正名、性味归经、功能主治、及包括药方的使用等知识，并加以详细论述。它的特点辑入本草药方及中医药膳养生食疗等实用内容，以清新自然，栩栩如生，客观、生动、准确地表现了百草的形态特征和养生的功能理论。

用户评论 (总计2条)

•   最近很喜欢看养生的书，这本真的很不错！推荐~~
•   养生本草，图解清晰，还好。