我的食尚主义：宝贝爱吃

出版时间：2011-8  出版社：浙江科技  作者：子瑜妈妈  页数：130  
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内容概要

　　这是一本精心制作的儿童食谱，本书从年轻妈妈容易碰到的6个问题出发设计了6个章节，从不同的角度推荐又营养又美味又制作简便的菜谱，简单又实用。

作者简介

　　网络美食达人，国家高级营养师，美食自由撰稿人。她是一个活泼外向的80后女生，她是一个两岁宝宝的贤惠妈妈，她是一个人气颇旺的美食达人，如果你没有看到子瑜妈妈，你很难将这三者结合在一起。小小子瑜活泼好动，用子瑜妈妈的话说就是每天有用不完的精力。跟天下所有的妈妈一样，子瑜妈妈对子瑜的爱深入到生活一点一滴，自然也包括了子瑜吃下的每一顿饭。在子瑜妈妈的手里，几样稀松平常的食材会变成色香味俱全又营养的食物，让宝贝轻松爱上吃饭。

书籍目录

第一篇：对付挑食的孩子有办法
番茄做的小小碗——番茄黄金盅
南瓜要换造型——可爱南瓜饼
我聪明，我健康——营养虾肉馄饨
爱上西兰花——西兰花小王子
躲进包菜的怀抱——包菜肉糜卷
香菇做的小小船——豆腐酿香菇
大白菜的华丽变身——白菜创意烧卖
五彩缤纷的面食乐园—彩色面条和饺子
打败青椒“妖怪”——胡萝卜青椒土豆泥
卷起来的饭团——开心饭团
跟虾仁躲猫猫——五谷虾球
面条也温柔——紫甘蓝剪刀面
饭团躲进紫薯里——紫薯饭团
子瑜妈妈小日记——宝贝生日快乐
第二篇：营养多多，身体壮壮
鸡蛋与豆腐的热舞——蛋丝鸭血滚豆腐
卷起来吃的虾仁——补钙的豆干虾仁手卷
菠菜与猪肝的碰撞——补铁的葱油猪肝
有妈妈的温暖——豆腐鲜虾煲
藏在鸡蛋里的牡蛎——补锌的牡蛎煎鸡蛋
给“小树苗”补钙——奶香骨头汤
让眼睛更明亮——奶香明目羹
不容忽视的补锌佳品——蔬菜炒鸭肝
做个勤快的妈妈——在家自做纯天然钙粉
窝窝头里的秘密——猪肝彩椒窝窝头
子瑜妈妈小日记——分享快乐的圣诞节的礼物
第三篇：孩子生病了吃什么？
肠胃炎——清香的桂花藕粉糊
风寒感冒初期——生姜葱白红糖饮
儿童发热——朴实无华的大米浓汤
小儿腹泻——香醇的小米粥
止咳润肺——川贝炖雪梨
润肺——萝卜子排煲
预防感冒——新鲜橙汁
增强体质——番茄牛肉羹
子瑜妈妈小日记——子瑜的经典语录
第四篇：新手妈妈简单菜
时令鲜蔬，脆爽可口——荷塘小炒
秋日里的一碗汤——板栗蔬菜骨头汤
我爱吃肉肉——滑嫩蒸肉饼子
爆炒鲜滋味——葱爆油蛤
完美的搭档——鲫鱼豆腐汤
美丽的养生菜——芦笋虾球
荤素齐全，简单方便——山药胡萝卜本鸡煲
好吃好看好营养的牛肉——蔬菜牛肉丁
香嫩爽滑，老少皆宜——虾皮水蒸蛋
简单美味——红烧鸡翅中
子瑜妈妈小日记——爱学习的小子瑜
第五篇：一菜两做，物尽其用
虾两吃——虾头炸虾油，虾仁炒鸡蛋
玉米两吃——奶香玉米棒，奶香玉米饮
鱼两吃——嫩鱼片+鱼骨汤
做包子——肉包子+肉馅饼
鸡两吃——鸡汤+椒盐鸡架骨
子瑜妈妈小日记——和朋友一起做美食
第六篇：给孩子做点心、甜品、零食
盐粒里孵出了美味——盐焗蛋
童年的幸福——冰糖葫芦儿串
水果的变装派对——彩色水果捞
长身体的好零食——简单蒸马蹄
好吃又好看——重量级的芒果西米捞
香蕉凉丝丝——香蕉冰激凌
吃得饱饱，身体壮壮——最爱吃的汉堡
面团化身的童趣——娃娃饼干
谁说汤圆只能是白色的——五色汤圆
粗粮细作——黑米包子
面食换换做——漂亮的花卷
低糖补钙的饼干——切达奶酪酥
馋嘴零食自己做——香喷喷的猪肉脯
酥酥的美味——平底锅鲜肉酥饼
只要有电饭煲——电饭煲做的蛋糕
子瑜妈妈小日记——录制美食节目

编辑推荐

子瑜妈妈所著的《宝贝·爱吃（让你的宝贝爱上吃饭）》中介绍了最具吸引力的61道儿童美食，搭配合理，营养丰富，美滋美味，将对孩子的爱深入到孩子的每一餐。当你的孩子挑食、生病、营养不平衡、想吃零食的时候，都可以来翻阅一下这本营养儿童餐食谱。

用户评论 (总计155条)

•   快递很给力，下着雨还照样给送来了，我翻看了一下，这本书还是很不错的，首先食材易选，感谢子瑜妈妈与大家分享这么好看又好吃的美食，明天我就开始试着做做，来对付我们家两个小家伙挑剔的嘴巴，希望孩子能多吃点，身体棒棒的。
•   绝对是孩子妈妈们最值得拥有的一本书.写的太棒了!一下买了好几本,送给孩子同学的妈妈们.谢谢子瑜妈妈.
•   女儿看了子瑜妈妈的书后，这也要吃，那也要吃，简单易做，又有营养，关键能勾起孩子吃的兴趣。昨天拿到，今天就有朋友借走了。
•   非常喜欢子瑜妈妈的博客 每次做饭都要打开电脑 现在有这本宝贝爱吃 省了好多事 期待子瑜妈妈的第二本书
•   学习子瑜妈妈，向好妈妈的方向前进。
•   一直关注子瑜妈妈的微博和博客，很用心的妈妈~
•   从关注子瑜妈妈的微博开始，她的微博字里行间充满了对生活的热和对孩子的爱，况且两本书还非常实用，正好我家今年开始上小学，两本书派上大用场了，赞一个。
•   一直关注子瑜妈妈的博客，知道她出书，赶紧买来看，很不错的，经常为给儿子做什么饭而发愁，看了这本书，也学到了很多
•   等宝宝长大点再给宝宝做，希望宝宝能喜欢
  简单易做，小朋友爱吃，没有什么评论比这些更实用了，强烈推荐。
  真不错~看着就舒服~一拿到就爱不释手的看了半天~已经实践了~不过做出来的没有书上的好看~看来还得多练习！菜式不算难，做法详细！搭配也不错~值得推荐的一本好书！已经推荐给其他妈妈咯！大家可以买来看看
•   因为早就在一本杂志上看到过有关这本书的详细介绍，和背后的故事为书的作者作为母亲的伟大和智慧深深感染，所以很想拥有这本书，正好当当上也搜到了，当即就买了。果真还是不错，纸张质量很好，很厚实的那种，还带彩页的，内容更是详细。保证每位妈妈看了都会有为宝宝去做的冲动。希望自己也能像书的作者一样，成为一个食尚达人！
•   记得三四年前，偶尔有一天看到了子瑜妈妈在19楼上发的帖子，立马跃跃欲试。那个时候刚刚组建自己的小家，我还是个厨房菜鸟。于是一点点地开始学习。跟着子瑜妈妈一路走到了现在。如今，我也能做几个拿手菜了。非常喜欢19楼的这几个私房菜达人，希望他们都有不错的销售量哦。
•   喜欢子瑜妈妈，学习中，希望能为宝宝做出美味可口的饭菜
•   妈妈必须要看的美食书之一。
•   这本书，简单易学，实用率高~~很喜欢子瑜妈妈
•   非常好的一本书，操作起来也不是很难，期待子瑜妈妈的下一本
•   一直关注子瑜妈妈的博客，终于在当当网买了她的书，内容很丰富详细，做法也简单上手
•   当了妈妈之后，孩子吃饭就成了我们的操心的事情，孩子不好好吃饭，所以我就下定决心，要好好的努力，看了这本书，学习了一些菜肴，做了一些有意思的饭菜，闺女还好，都很捧场，呵呵。
•   喜欢子瑜妈妈的书
•   子瑜妈妈的图片太漂亮了，书的装帧也很好看，就是封面稍微土了点。
•   收到书的第一眼感觉是一本好漂亮的书啊，全是彩页，一次性全翻了一遍，大多数菜都是我们平时可以做给宝宝吃的，很实用，感谢子瑜妈！
•   不错的书，我这个从不下厨房的人都有想下厨房的冲动。做了一个汉堡，很成功，不用跟儿子说，给个面子把妈妈做的东西吃了
•   好喜欢啊好喜欢 子瑜妈妈好厉害的
•   书上介绍的儿童食谱色香味营养俱全，相信宝宝一定会喜欢
•   这个商品真不错，个人爱好美食，不仅喜欢吃也喜欢做，有了孩子之后很是为做什么给孩子吃而伤脑筋，有了这个再也不愁了
•   这本书确实很适合妈妈做给宝宝吃哦！里面都是很详细的介绍了步骤，不错
•   我家超级挑食的，我就怀疑是不是我们做的不好看，希望能尝试后宝贝能爱吃啊。
•   里面的菜让人看了好有食欲啊，推荐推荐。原以为网友出的书含金量不高呢，没有想到挺值的。宝贝看了之后说要吃南瓜饼，啊哈哈，以后可以让家里的宝贝看着书点菜了。解决了一个大问题。
•   新作妈妈，值得买的书，平时也可以做给家人吃，而且似乎比较简单的菜色！
•   子瑜妈的书真的很精致，非常喜欢
•   都是一些简单易操作的美食，而且估计小孩子都会喜欢吃。已经对照学了几招。
•   宝贝爱吃，里面的图片很细致，也很漂亮，制作过程详细
•   19楼上认识子喻妈妈，很喜欢她做的菜，书里很多没写进去哦，希望再出一本
•   想要买到这本书真的很不容易啊。同事看了也都争着要买。真的很棒，推荐给妈妈们
•   经常想不到要煮什么给宝贝吃，这下可好了，又健康又营养！
•   不仅宝贝爱吃，大人也爱吃啊
•   非常好的书，图片色彩鲜艳，材料比较容易找到，操作方便 ，看上去很有食欲。对于厨房的新手妈妈和老手妈妈，都是很好的一本书
•   家有宝宝的妈妈必备的烹饪书
•   真的一本不错的书，爱上厨房，爱上食尚，老公跟宝宝都受益匪浅！菜谱看几遍，下厨如有神！强烈推荐之！
•   简单过了一遍~还不错~都是比较简单实用的内容，对于不会做饭的妈妈来说应该还是值得看看的。
•   非常好的书，对于厨房的新手妈妈和老手妈妈，都是很好的一本书！棒极了！！！！！
•   用心的妈妈，可爱的菜肴，也给我们很多做菜的启示。有时候，把饭菜做成五颜六色，甚至只是放在漂亮的器皿里，感觉就不一样了
•   很实用，图片很美，妈妈必备
•   秀色可餐的一本书，有小孩子的妈妈适合买哟
•   很实用的书，简单易学，准备每样都学着做一下，但愿我的宝宝也能爱上吃饭
•   一直都很长草这本书了，以后就照着这书做给宝贝吃
•   内容很好，很实用，看了之后恨不得赶紧做给孩子吃。
•   很多营养的菜可以做给宝宝吃了
•   里面的食谱有创意，相信能使宝宝爱上吃饭。
•   里面介绍很详细，照着做了几样，小孩很喜欢，大人也喜欢吃。
•   已做一道菜 孩子喜欢吃
•   我的宝宝才一岁多，有些食物做出来也不知道对她有没有吸引力
•   实用，可以变着花样给宝贝准备食物了
•   看了很有食欲，有动手做的念头。不过确实如作者说的，适合儿童，里面的食谱对2岁的儿子来说，有些还是不适合。
•   对于不爱吃的孩子来说，做饭真是个难题，这本书的封面吸引了我，至少应该试一试！
•   给宝贝做了几道菜试试，零失败，非常实用的书。
•   找了很多,为宝贝买的!还没有开始看,希望有用
•   不管是你还是宝贝，都会爱上它的，很好。
•   试着做给孩子吃
•   食材很容易购买，操作简单。易学就会。物流很给力！
•   内容食尚，可操作强，菜谱实用性高。
•   正为宝宝吃犯愁，书内容很好，也不是很难
•   看着就很好吃，有时间要学做给宝宝吃
•   这本书，精美的图，加简单易懂的内容，很实用，不管是做给小孩吃的，大人也很享受
•   按照书上可以做出很多孩子喜欢的食物，简单方便
•   简单，都是一些常规食材，真的很实用，拿到马上就照着做菜了。
•   还算不错，里面的菜谱比较简单，材料貌似都容易买到，而且很适合小朋友，希望可以借此做出让儿子爱吃的菜来
•   很不错，还跟同事推荐了！收到这本书后就照着做给老公吃了，被大大的表扬了~哈哈，心里蛮有成就感的~希望家里的小宝宝也会喜欢!
•   今天拿到大概翻看了一下 这本书跟其他食谱不一样，讲究的是用最原始的材料做出好看美味的营养餐。周末就开始实施
•   菜式设计新颖，不仅解馋，而且非常美观养眼，大人孩子都喜欢。
•   帮同事买的，不知道满意不，不过看内容还很丰富，一些食物的做法简单易懂。
•   书上有些做法挺新奇的，可以借此吸引宝宝的注意，让吃饭也变成一种游戏。
•   发货速度很快，宝贝也很好，
•   不光对小宝贝有启发，对成年人也是益处颇多啊。
•   这本书写的很好，很有营养，慢慢学者做。
•   色香味俱全。
•   不用想第二天吃什么的问题啦！
•   挺好的书，质量很好，全是彩色的页，很直观，材料和步骤也很简单，希望孩子喜欢。
•   还行，用来做小吃给宝宝吃
•   好看啊，准备慢慢做给宝宝吃
•   说的比较详细，等有时间就给宝宝做了吃了。
•   看完之后有一种想给孩子做饭的冲动。
•   打算做给孩子试试，书不错
•   挺不错的，很实用的一款食谱
•   ~不错，给孩子做着吃的，比较喜欢。
•   挺好的，不再为宝宝吃什么愁了。。。
•   很好，看着图片都很吸引，准备给宝宝做！
•   希望看了书能丰富孩子的餐桌。
•   每种食物都简单易做，又很诱人，喜欢作者的书。
•   能引起孩子食欲，看来作者费心了。
•   书中的菜谱我已经做了几个了，还不错，改变花样小孩子很喜欢。
•   宝宝看着图片都流口水了。哈
•   大多适合两岁以上的大龄宝宝
•   非常棒的一本书,虽然里面的东西还有很多没有做出来,但是看着就有很好的食欲.
•   很好的一本书，图片好看，看着都想动手做了，不错！
•   朋友推荐的书，准备给宝宝做菜试试。
•   买来看看儿子是否喜欢吃
•   宝宝还小\'慢慢学习着给宝宝做
•   翻了下，看着不错，只是太薄了点，有些小贵
•   做过几次，还是挺简单的，也实用，就是可能口味会有点不一样吧，大家根据自己的口味来添加调味品，这样会更受家人的欢迎，呵呵。
•   这本书很实用，已经按照书的方法试做几个了，不错