夫妻实用按摩图解

出版时间：2009-10  出版社：安徽科技  作者：于富荣//鹿萌  页数：169  
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前言

对于夫妻来说，爱人的健康问题一直是维系家庭幸福的首要因素.不过一提到身体健康，许多人就会想到运动、健身、饮食，却没有意识到有一种方法能更加富有成效，这就是按摩。按摩主要是通过在人体的穴位上运用揉、搓、按、捏等手法，达到舒筋活络、防病治病、延年益寿的作用。按摩在我国已有数千年的历史.可谓是中华传统文化的一朵奇葩。但夫妻按摩却并非由中国兴起，对于我们来说尚属于比较陌生的领域，它除了具有养生保健的功效之外，还具有特别的意义。根据近年来美国的一项对37500位成年人的调查结果显示，经常互相按摩的夫妻，很少出现焦虑、不安、暴力倾向和敌意，对生活、工作的抱怨也比缺少肌肤交流的夫妻更少一些，对双方的感情交流以及身心健康都能起到积极、向上的作用。作为一种新的健康理念，夫妻按摩术究竟有什么神奇功效，能够同时得到心理学家以及中医专家的认同？众所周知，在夫妻之间。最重要的感觉就是触觉，而触觉的中心感受器官就是皮肤，通过互相按摩，能够在最短时间内将自己的感受传递给对方，激发对方的触觉感官，引起双方的共鸣，从而达到和谐统一、心神合一的目的。例如，在对方恐惧或者紧张时，通过对紧绷的肢体进行柔软而有规律的按摩，并在其耳边以柔情细语进行抚慰，就很快能够使对方感受到安全感，并且不再焦虑，恢复到原有的常态。再如，平日临睡前互相进行肢体抚摩，能够减少肾上腺激素的分泌，降低血压，使心跳有规律，是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

内容概要

针对夫妻按摩的特殊性，本书着重介绍了夫妻按摩的相关知识，其中包括按摩的基本手法、夫妻按摩体位、常用穴位等内容，从肌肉筋骨损伤到常见病痛不适，从日常放松减压到美颜健体、提高性爱质量，为夫妻提供了实用安全、通俗易懂的家庭按摩方法，让读者看过后就会立刻操作，随时享受传统按摩带来的全新感受。

书籍目录

Part 1 规律按摩的常识　按摩是夫妻关系的润滑剂  　夫妻按摩的不同手法　夫妻按摩的准确力度　夫妻按摩的体位姿势  　夫妻按摩前的准备工作  Part 2 提高双方“性’　提高“性趣”按摩前的准备活动　增加生活情趣的夫妻按摩　提高男性性欲的“灵点”按摩　增加女性性欲高潮的按摩　缓解性欲亢奋的按摩　改善女性“交接”痛的按摩Part 3 让身体保持最佳　增强脾胃功能的按摩　提高御寒能力的按摩　提高心肌收缩力的按摩　提高身体免疫力的按摩　提高造血功能的按摩　提高肝脏功能的按摩　保持呼吸顺畅的按摩　让双目明亮闪烁的按摩　预防颈椎酸痛的按摩　增强肩膀柔韧性的按摩　放松腰背部肌肉的按摩　预防“高跟鞋病”的按摩　促进小腿血液循环的按摩　关爱手腕健康的按摩　灵活手部的按摩　保持牙床健康的按摩　延缓耳朵“衰老”的按摩　增强鼻子抵抗力的按摩Part 4 美国养颜的夫妻按摩　祛除皮肤皱纹的按摩　淡化雀斑的按摩　改善痤疮的按摩　告别黑眼圈、眼袋的按摩　改善眼睛充血的按摩　养护头发的按摩　淡化创伤瘢痕的按摩Part 5 保持形体健美的夫妻按摩Part 6 让精神保持最佳状态的夫妻按摩Part 7 防治男科疾病的夫妻按摩Part 8 防治的妇科疾病的夫妻按摩Part 9 家庭常见的夫妻按摩Part 10 家庭急救的夫妻按摩

章节摘录

插图：

编辑推荐

《夫妻实用按摩图解》：让夫妻之爱在手指间得到升华，带给爱人最贴心的礼物。1.有效提高夫妻“性”趣，2.起到美容、养颜、分体的效果；3.让夫妻双方身体、精神保持最佳状态；4.防治男科、妇科疾病；5.有效应对家庭常见病。提高双方“性”趣的夫妻按摩提高男性性欲的“灵点”，增加女性性欲高潮，缓解性欲亢奋……让精神保持最佳状态的夫妻按摩预防颈椎酸痛，放松腰背部肌肉，提高睡眠质量，摆脱抑郁焦虑……美容养颜、保持形体健美的夫妻按摩祛除皮肤皱纹，告别黑眼圈，腹部健美，腿部健美……防治男科，女科疾病的夫妻按摩防治阳痿、慢性前列腺炎，促进肾结石排出，防治月经不调、痛经，改善慢性盆腔炎……家庭常见病及急救的夫妻按摩预防便秘，缓解胃痛，心肺复苏急救，突发哮喘急救……

用户评论 (总计18条)

•   这本书还是比较实用，我放在床头经常翻看，照着书做过偏头痛按摩和背部按摩。
•   没有怎么仔细看，不过用学过里面的一点来按摩，效果不错，里面图文清楚，很实用
•   很有教育意义。我和我老婆都很喜欢。
•   还可以，大家可以参考
•   感觉挺好的，不错，送货也很及时。
•   品质尚可，姿势很全。
•   这本书一般，对各种按摩的手法介绍的比较简单。不建议购买
•   内容不错，需要有一定的基础便于使用
•   看图书的名字就感觉不错，不过书到了之后还没有具体的看呢，希望对以后的生活能有所帮助吧
•   不是很实用，工作太忙没时间研究也没那个情趣
•   送货快，不错，以后我会大力支持卓越购物
•   你好，请问发货了吗？
•   互相研究，共同探讨
•   较实用的书。
•   有插图，解说比较仔细
•   还好 质量还行了
•   简洁的介绍，一般适用。
•   好用好用够学了