产期、哺乳期食谱

出版时间：2003-6-1  出版社：福建科学技术出版社  作者：陈慧筑  页数：145  字数：110000  

内容概要

本书既非介绍名家名菜，也非进补药膳，而是较有针对性地介绍不同阶段、不同体质的产妇或乳母能方便选用的家常菜。食谱力求实用性强，因为大多数人是在家中“坐月子”的，不会请厨师掌勺；煎煮淘洗，多由家人担当，所以本书所介绍的原料来源方便，配料简单，易学易做，完全能被大多数家庭所接受。    我们的初衰是让大家吃出健康、吃出美丽，让青春长驻，并拥有健康快乐的孩子和幸福美满的家庭生活。

书籍目录

上篇 产褥期营养与食谱  一 分娩期产妇的营养特点与食谱    1 分娩期饮食营养特点    2 分娩期推荐食谱  二 产褥期产妇的营养特点与食谱    1 产褥期饮食营养特点    2 产褥期推荐食谱  三 特殊情况下的产妇营养特点与食谱    1 妊娠高血压综合征产妇的饮食特点与食谱    2 剖宫产产妇的术后饮食特点与食谱    3 合并糖尿病产妇的饮食特点与食谱    4 合并胃病产妇的饮食特点与食谱    5 合并贫血产妇的饮食特点与食谱    6 合并肾炎产妇的饮食特点与食谱    7 乳量不足产妇的饮食特点与食谱    8 便秘产妇的饮食特点与食谱    9 合并肝炎产妇的饮食特点与食谱 下篇 哺乳期营养与食谱  一 哺乳期母亲的营养特点与食谱    1 营养与泌乳量    2 营养与乳汁成分    3 哺乳期推荐食谱  二 哺乳期常见问题及相关食谱    1 乳头皲裂时的推荐食谱    2 乳腺炎时的推荐食谱    3 服用避孕药时的推荐食谱    4 放置宫内节育器时的推荐食谱    5 乳量不足时的推荐食谱    6 乳母断奶时的推荐食谱    7 哺乳期减肥瘦身推荐食谱     8 哺乳期美白润肤推荐食谱