出版时间:2002-10-1 出版社:福建科学技术出版社 作者:张克� 页数:72 字数:56
内容概要
现代城市人工作繁忙,生活紧张,整天困在环境拥挤、空气污染的钢筋水泥森林里,再加上饮食无节制,缺少空间和时间进行运动,在种种不利因素影响下,身体素质转差,对疾病的抵抗力下降,容易患上如糖尿尿病、高脂血症、痛风等都市流行病。要真正解决问题,当然必须延医诊治,改善环境,多运动来增强体质,但如果能配合进食适当的食物作食闻之用,更能收到事半功倍之效。
作者简介
张克旸 资深传媒工作者,对保健及饮食药膳有深入研究和认识,曾长期撰写多个健康及食疗专栏,著有《失眠疗法》、《蜂蜜保健治疗》等,广受读者欢迎。
书籍目录
常识篇
一 认识骨质疏松
二 骨质疏松重在预防
食疗篇
附录
图书封面
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