怀孕圣经

出版时间：2012-3  出版社：山东科学技术出版社  作者：[英] 安妮·迪安  页数：375  译者：李振华  
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内容概要

　　《怀孕圣经》(第四版)依旧涵盖了怀孕、分娩和做准父母方方面面的问题。尽管它不能取代保健医生提供的个人健康检查、治疗和护理，但它可提供积极的建议，讲解整个过程，给以必要的提示，并回答许多人可能逐没有想到的问题。
　　本书有其独特的风格，例如各种插图、彩色照片、最新的三维图像，能够看到室宝每一周奇妙而动人的生长发育景象。特制均图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。　　

作者简介

作者：（英国）安妮·迪安 译者：李振华

书籍目录

前言
第一章　怀孕的经历
　精子与卵子相遇
　受精卵到达子宫的旅程
　宝宝的遗传特征
　怀孕的第一个征兆
　怀孕后的身体变化：怀孕早期
　怀孕后的身体变化：怀孕中期
　怀孕后的身体变化：怀孕晚期
　宝宝是如何出生的
　宝宝周记
第二章　妊娠期的身体变化
　身体内部的变化
　身体外形的变化
　宝宝是否会受到伤害
　日常的危险
　安全工作
　安全旅行
第三章　产前保健
　基本保健知识
　初诊
　例行检查
　特殊的妊娠
第四章　怀孕9个月的健康饮食
　做健康调整
　怎样达到膳食平衡
　必需的营养
　远离危险的食物
第五章　孕期锻炼
　锻炼前的准备
　制订训练计划
　运用放松技巧
第六章　怀孕之美
　从头到脚的呵护
　孕妇服
第七章　宝宝在子宫内的生活
　子宫的安全感
　宝宝的感觉
　活跃的宝宝
　促进分娩
第八章　注意控制情绪和性行为
　妊娠反应
　夫妻之间
　尽量减少分娩痛苦
第九章　爸爸的角色
　准爸爸
　重新确立关系
　在妻子分娩时的任务
　考虑未来
第十章　为分娩做准蚤
　分娩学习班
　选择分娩地点
　分娩的辅助措施
　干预方法和步骤
第十一章　为宝宝的出生做好准备
　为宝宝做决定
　为宝宝购物
　准备分娩
　超过预产期
第十二章　临产和分娩经历
　临产的辨认
　分娩的阶段
　产科手术
　宝宝的出生经历
第十三章　产前指导
　产前特殊检查
　遗传咨询
　复杂性分娩
　妊娠并发症
　孕前疾病
　急症
　妊娠出血
　流产
第十四章　心爱的宝宝
　宝宝像谁
　宝宝出生后的护理
　新生宝宝能够做什么
第十五章　照料新生宝宝
　哺乳常识
　开始哺乳
　人工喂养婴儿
　满足宝宝的需要
第十六章　照料自己
　分娩后的身体
　做母亲的体验
　分娩后的健康饮食
　体形恢复
第十七章　享受亲情
　初为父母
　解决实际问题
　安排家庭生活
第十八章　产后母婴保健
　母亲的疾病和治疗
　新生儿常见的医学问题
　宝宝的健康和发育
　早产儿需要特殊的照顾
　先天畸形
　失去宝宝

章节摘录

版权页：第一章 怀孕的经历当女人怀孕的时候，开始了一个了不起的孕育过程。本章描述了受精卵如何到达子宫，小宝宝如何继承了父母的遗传特征，又如何逐周发育。本章还概要地描述了在怀孕的q个月内，小宝宝身体内部的变化以及重要的发育进程。精子与卵子相遇当一个像微粒一样大小的卵子与一个精子—参加竞争的数千万选手中唯一的获胜者—结合的时候。便标志着一个小生命在微观世界里诞生了。为了这次约会，卵子和精子都各自经历了令人难以置信的、艰辛的、充满失败的旅程。如果它们成功了，它们的结合便创造出一个含有双亲遗传信息的细胞。就是这个细胞构成了一个新生命独一无二的发育蓝图。受孕经历了3个基本时期：排卵、受精和受精卵分裂。直到受精卵种植于子宫，才可以说受孕成功、妊娠开始了。卵子首先出现一个女人的一生中约有200万个原始卵泡。从出生的那一刻起，原始卵泡就开始退化，到青春期只剩下约40万个。而且，一生中仅有400-500个卵泡成熟，在排卵期排出卵子。大多数妇女在垂体分泌的黄体生成素（HL）的作用下，每月排卵一次。每个月有100-150个卵细胞开始发育，形成一个个充满液体的小囊，称为卵泡。通常只有一个卵泡发育成熟，此时，雌激素被释放入血液中，终止了其他卵泡的发育。雌激素同时也引起子宫内膜的增厚，形成血管丰富的厚垫子，为胚泡的植入做好准备。排卵是如何发主的排卵的时间约在月经周期的中间，这时卵泡突向卵巢表面，最后卵泡破裂，卵子从卵泡中排出。破裂的卵泡壁在卵巢内形成黄体，黄体可分泌维持胎儿生长的黄体酮。此时的卵泡像一个小圆点那么小，肉眼几乎看不清楚。

编辑推荐

　　英国权威专家团队精心撰写而成，产科、妇科、儿科、胚胎、遗传、营养和运动首次真实生动地揭示胎儿40周发育的神秘过程，最新、系统、深入地解读怀孕、分娩的全部知识时尚经典的育儿秘籍。

用户评论 (总计130条)

•   这是同事推荐的，说只要一本就够了，为了充分准备，自己还是在当当网挑了四本：定本育儿百科、《育儿圣经》、怀孕圣经（第四版）、怀孕分娩坐月子实用百科。都还没看 ，但拿到手都感觉不错，有用，这下可以开始备孕
•   好书，果然是怀孕的圣经！推荐所有人都看一看。非常细致，贴心，也有指导意义。特别是每个阶段的怀孕图片（是一个孕妇从开始拍到生育的哦）看后让人对母亲油然起敬！好书！
•   这本书对初次怀孕的年轻夫妇很有帮助，能帮助准爸准妈了解孕期所要注意的所有问题，还包括新生儿的护理，我认为是怀孕生育的工具书，这本书将伴随我整个孕育期。
•   这本书不错，怀孕圣经是我买到的最好一本关于育儿的书。从怀孕每周的变化到生产，里面有图解说，易懂而实用。推荐购买。
•   这本书的话我觉得写得比较全面，对产前、产中、产后都做了详细的讲解，讲解了对怀孕时的饮食健康卫生等的注意事项，产后的母婴保健写的也很好。
•   怀孕各个阶段都描述的非常详细，真是一部怀孕时期的百科全书。备孕的准妈妈们或者怀孕的妈妈们真的有必要备一本。
•   销量很好的书，也听朋友推荐过。
  觉得买晚了，现在怀孕6个月了，书中很多孕早期的情况介绍，如果早买就好了，可以减少很多不必要的担心。
  书的内容很丰富，有很多真实的图片，从受精卵发育一直到孩子护理，贯穿始终。
  国外书与国内怀孕书籍不同，很开放。
  觉得怀孕妈妈买一本还是很不错的选择。
•   我个人觉得纸张不是我所追求的！我是读书不是吃书！~我没那个爱好！本书插图配合文字！详述怀孕的整个过程！通俗易懂！是受孕以及怀孕必备的书籍！
•   比较经典，也是很多人推荐的怀孕准妈妈准爸爸必看书籍
•   质量挺好 内容大概看了一下 挺详细的阐述了怀孕的前期、时期、后期各个时期各个角度的问题，拿着这本书心里踏实！
•   非常实用，从怀孕过程到生产过程，怀孕过程中的症状及应对、营养、所需检查都有详细的解释，能解答好多困惑。准妈妈必备！
•   很棒的一本书，指导我整个怀孕过程
•   经典专业的书，内容非常全面详实，怀孕遇到的问题，在这里都能找到答案，可以借鉴。图文并茂图片很好看，
•   本来自己有这类型的书，因为家里有亲戚怀孕了，看到有很多人推荐这本不错买来送人，拿到大概翻了翻，挺不错的，内容很详细很厚的一本书，孕妈妈买来看看还是很好的
•   这是第二次买了，我觉得是我怀孕时看的最好的一本。感觉很温馨，孕育很美好。
•   怀孕必看，经典中的经典啊。虽然宝宝出生了，我还是不舍得送人
•   刚怀孕，我只看了有关我担心的问题，书中给了解释和安抚，感觉没有那么大恐惧了，顺其自然吧。。
•   和《怀孕圣典》比，插图更精致，内容更丰富，纸张也更环保。和《西尔斯怀孕百科》比，有和内容匹配的高质量插图，印刷精美。因此，在我看来，是最好的。
•   这本书讲解详细，是一本很实用的怀孕手册。
•   很厚的一本书，图文并茂，让我大受裨益。最颠覆传统思维的部分应该是讲怀孕夫妻性生活的章节，性生活在维系家庭和谐的因素中起着至关重要的作用，值得青年朋友们学习：）
•   经典啊，自己怀孕的时候看了，这次是给表妹选购的。
•   比较经典，不像国内的很多类似书籍把怀孕搞得像坐牢
•   非常好经典教材，怀孕必备。
•   刚怀孕，同事介绍买的，图文并茂，挺实用的一本书，值得买。
•   这本书不错，图文并茂，重点分明，对于首次怀孕的妈妈很适合
•   非常实用,怀孕期间随时翻翻,增加了怀孕的知识,解答了心中的一些疑惑.
•   很好的书。怀孕工具书一样。不过作者应该是英国人，与我们中国国情有一点点不同，有一些方面只能参考哦。
•   适合刚怀孕或者预备怀孕的夫妇阅读，里面内容很丰富，可以随着孕期慢慢阅读，还是挺实用的
•   学习一下外国人是怎么怀孕生孩子的，所谓洋为中用，取其精华去其糟粕，当然我们都是头一槽，任重道远。
•   内容很丰富，讲了很多怀孕的知识，对我很有帮助
•   相对来说，怀孕指导书籍里面最好的。
•   粗略的读了一下，写得非常详细，为以后怀孕备着，感觉书还是挺不错的
•   怀孕必看
•   国际性权威专家的论述，科学严谨的结论，带给广大准父母们可靠的孕育指导。
•   书看了一遍，解答了好多的疑问。觉得英国的国家医疗体系比中国还是要好出很多的。希望我们的国家医疗水平更上一层楼吧！ 对于孕妇简单的说，我觉得系统的阅读这本书的直接结果是，自然分娩和母乳喂养的成功率大大提高。 对于八零后，初产妇能好好的读一读还是比较好的。
•   和育儿圣经一起买的，看到都是一个出版商，写的不错就一起买了，内容很好，很喜欢
•   初看这本书时，看到里面图片，有吓一跳的感觉不过确实写得很详细，让每个人阶段都呈现在眼前
•   不愧是一版再版的经典，纸张印刷非常精美，内容深入浅出，还有大量的图片，各个细节都有照顾，指导整个孕期还有新生儿护理，值得购买
•   圣经必看呀，很好，很全面
•   图文并茂，让人对孕育孩子的过程有了清楚的了解，解除了很多不必要的担忧，客观、真实。
•   这本书写的很好，看了之后，了解宝宝多少天会发育成什么可爱的小模样，很爱心，希望我的小八月在肚子了健康聪明的成长！
•   这本书我是第三次买了，前两次都是买了送给准妈妈，明年自己也开始准备要宝宝了，就提前买了看看，每天看一点点，生命的孕育真是很神奇
•   写的很详细 孕期每一个阶段都很清晰 还是彩色的 估计中国出版的其他孕婴书都是参考它的 老婆很喜欢
•   让你知道一个女人孕育一个宝宝是多么幸福的过程
•   这本书非常全面细致，还有配图，对孕妇特别有用
•   看了一部分，非常细致全面的涵盖了整个孕期，很有用的一本书
•   我有个韩国同事，是2个孩子的爸爸，这本书他也看过。我很喜欢里面是彩色的书页，并且有图片叫我们怎么做运动，我很喜欢
•   我怀玉的时候不能上网，就一直翻看这本书，宝宝长到多大，我就看对应那一周的讲解内容，里面还附有图片，让妈妈们能清楚地看到自己的宝宝大概长什么样了，而且这里面介绍的一些国外的观点倒是值得我们借鉴一下。
•   此书是孕妇入门的读物，严谨，很不错
•   地N次购买这本书送人
  我曾经是一名临床医生，这本书兼有专业性和可读性，推荐众多孕妈妈作为首选书籍。
•   内容实用，知识性强；书页质感也很好，插图配画能吸引人一直读下去，就是跨度大了些，后面部分等过几个月再读吧
•   孕妈妈必备，准爸爸必看。受益良多！
•   非常实用的教科书，告诉准爸妈们不少知识
•   非常详细地分章节描述，不仅准妈妈们能看，也可以推荐给准爸爸们欣赏！
•   彩色，图文并茂，书很不错，新爸妈都可以学。快递很快，第二天就收到了
•   刚出生回家后，我们乱的一团糟，遇到很多问题，幸好在这本书上找到一些答案，才不至于慌乱
•   相当不错得一本书。图文并茂解决了不少问题。
•   里面的插图太形象化了，特写实，图片特别多，挺详细的。
•   朋友推荐的，跟郑玉巧两种思路写书，建议搭配阅读
•   第二次买,买了送人的,很经典
•   经典的书，送人用的
•   拿到书后，一下子看了好几十页，图文并茂，描绘很细致，给我解答了很大问题。。。
•   经典的书不能不买啦新版页面更宽一点阅读很方便
•   一共买了7本书 这是最实用的一本
•   书的质量很不错，画面也很吸引人去看。不错的一本书，可以学很多知识
•   很好的书，对照各个过程，很有参考意义
•   给妹妹买的，买了5本相关的书，说最喜欢这本。
•   刚拿到货，包装不错，最主要的是发票都齐全，第一次在当当网上买东西，感觉不错，书的内容还没细看，应该也不错吧。呵呵
•   送人的，希望能帮到她~~
•   【35万人看灯多不多？50万人才是“起步价”！】
•   送人的书，自己先翻阅了下，感觉不错，图文并茂
•   这本书挺好的，算是专业书中不错的，印刷和质量，也很严谨
•   很好的一本书，介绍的知识很全面。
•   送了两次这本书，一本给妹妹，一本给嫂子，妹妹评价不错。
•   头一次在当当上买东西，感觉不错。很厚实的一本书，纸质很好，图片也很清晰，也没有压皱的痕迹。具体内容还没有看，不过应该是不错的。
•   买来送给家人的,第二天就到货了,家人非常喜欢这本书,觉得比她自己买的同类书籍好很多...
•   很不错的一本书呢 内容很丰富
•   这本书图片很丰富，而且内容很详尽，值得一读
•   比我之间买的一本好多了，上次买的那本书很厚，字大如斗。这本书值得推荐，配有适量的图片，
•   喜欢本书，觉得不错。推荐
•   这本书挺不错的，内容很全面，纸质很轻，画面很清晰，是正品！
•   现在正在看这本书，质量不错，内容也非常丰富，但是毕竟是老外写的书，跟我们老一辈的想法有点出入，就是仁者见仁智者见智的了，总体感觉很满意。
•   意外得到的，既惊又喜。这本书送给新妈妈应该不错
•   诸多准妈妈强烈推荐的一本书
•   正直刚刚怀上宝宝，老婆很需要这本书。该书是很多朋友的推荐才买的。
•   经朋友介绍，一本非常不错的书，值得推荐！
•   书很不错，帮同事买的，同事对书很满意。
•   朋友推荐的，粗纸彩页的，很精美，准妈妈这一本就够啦
•   畅销书籍，口碑就是凭证，给妹妹和嫂子用的，个人没看过。
•   超级不错的书 值得一看
•   太好了，好书推崇，家庭必备。
•   大家评价挺好的，好好学习，希望能尽快用上
•   很好，买来就看了，很实用！
•   很不多的书，呵呵，怀孕期必备的书
•   很好的，很全面
•   只要别被吓到就行了。
•   书很不错，就是收到的时候包装不够严实
•   大概翻了一下，确实是适合西方人，但也有不少可以借鉴的地方。
•   信息很全面，实用。。
•   东西非常好图文并茂