皮肤烦恼消除与预防

出版时间：2002-10  出版社：山东科学技术出版社  作者：川岛真  页数：111  字数：100000  

内容概要

本书对皮肤的构造与功能做了通俗易懂的说明，对老的斑、皮肤晦暗、皱纹、松驰、粉刺等常见的皮肤烦恼的发生原因、如何预防也做了讲解。还对皮肤必不可少的保护，从“保持皮肤的清洁”，“保持皮肤的润泽”和“皮肤的紫外线防护”三个方面做了具体的说明。

作者简介

川岛 真，东京女子医科大学皮肤科教授。

书籍目录

第1章   如何辨别健康的皮肤  在用护肤化妆品之前首先要先检查皮肤是否健康  皮肤的作用  从症状判断自身的皮肤病  伴有剧烈瘙痒的荨麻疹  洗涤剂和化妆品等引起的皮疹  成人也可罹患的特应性皮炎  发生于头或鼻旁的脂溢性皮炎  皮肤呈现头皮屑样剥落的干癣  反复发作的单纯疱疹  呈带状出现的带状疱疹  不权限于瘙痒的脚气  注意形状和大小变化的黑痣第2章  皮肤的五大烦恼  烦恼——老年斑  老年斑是在生活中一点一点形成的  老年斑的罪魁祸首  激素、粉刺和磨擦等老年斑的原因  紫外线对策+美白化妆品可阻止黑色素产生  烦恼——面色晦暗  气色不好的应怀疑有血液环障碍  促进血液循环的简易按摩  烦恼——皱纹  皱纹可能是因紫外线、干燥、表情习惯造成的  ……第三章   请皮肤科医生指导正确护肤化妆  要预先了解自己的皮肤类型  怎样才是敏感皮肤  检验护肤化妆知识和实践是否统一  轻柔地洗掉化妆品和汗、灰尘，保持皮肤清洁  符合要求的基础化妆可保持皮肤湿润  注意防护导致老年斑、皱纹产生的紫外线第四章   美肤从体内做起  红色素、类胡萝卜素、维生素C保持皮肤润泽  摄取足够的维生素A和维生素B族，保持皮肤润泽  摄入充足的蛋白质，恢复皮肤弹性  维生素E和维生素C防止皮肤过氧化第五章   从头到脚保持润泽  轻柔地洗掉污垢，切勿搓擦，保留湿润  勿使留存在皮肤的水分跑掉  避免在皮肤状态不好时处理，处理后注意保湿