一天48小时

出版时间：2003-11-1  出版社：上海译文出版社  作者：小石雄一  页数：175  字数：99000  译者：孙华  
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内容概要

本书里，作者将时间大致分成早晨、午休、下班以后、周末、路上移动时间等5个时间段，根据自己的经验做些介绍。至于如何有效地利用上班的工作时间，已有许多好方法介绍给世人，并按工种或者工作情况不同，在现实中加以实施。
    行动时，需要注意以下几点：有害身体健康的行动、经济负担过重的行动等，都会带来负面影响，尽量避免。
    衷心希望各位读者能够放松自己，根据自己生活规律安排好时间，理所当然地享受并利用自己的时间。

书籍目录

前言 换一下思路，能利用好时间第1章 转换思路，“编辑”好自己的时间  1 有效利用时间是一门生活艺术  2 时间需要自己去争取  3 制定富有弹性的年度计划  4 换个场所以争取时间  5 把浪费的时间看成是“消费的时间”  6 最大限度地利用信息工具  7 电脑容易出故障  8 脑力劳动需有一个酝酿成熟的时间  9 日程安排要以自己为中心  10 是成为金鱼富翁，还是成为时间富翁  11 身心健康是头等大事  12 睡眠时间不可胡乱削减  13 争取不断刷新自己最佳记录  14 抓紧时间加以利用  15 工作干劲因人际关系而显现差异  16 不经意的谈话损坏了他人的关系第2章 上班前能做的、应做的事情  1 早晨时间充分利用要习以为常  2 我每天早上6点钟出门  3 上班前要做和不要做的事  4 早晨可以同时进行的几样工作  5 早晨效率型转变为全天效率型  6 要从初夏开始一大早起床  7 早晨泡浴缸，萌生新创意  8 将该出门上班的时间定为截止时间  9 早晨有了新创意，即时付诸实施  10 早晨的办公室是最好的书房  11 无须用闹钟，一觉自然醒  12 理性地阅读早报  13 早晨几分钟完成“手机短信”写作  第2章小结第3章 充分利用一个独处的时间第4章 将业余时间变为真正自己的时间第5章 “周末生活强者”的秘诀第6章 路上时间是绝好的学习时间

用户评论 (总计1条)

•   说实话,在买之前,这本书对我还是有很大的吸引力,书来的也比较快的,但是,真的拿到书了,看了就感觉有点失望.重复的概念太多了.就当消遣看了