《秀》瘦身锦囊

出版时间：2004-9-1  出版社：上海文艺出版社  作者：张株秀,陈功  页数：207  
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内容概要

本书收集了不同部位减肥法，以及寻找适合你的瘦身捷径；1分种体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法；秀出美腿就在今夏。

书籍目录

医学减肥法  轻轻松松脑部减肥  瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性  骨盆练习操 让你欲胖不能  让血液跟着动起来  代谢顺畅VS代谢迟缓  女生大对决生活减肥法  告别赘肉的SIVPLE LIFE  无痛苦减肥法 让你一身轻松  小小节食，大瘦身  周末断食法，让你轻松减掉3公斤不同部位减肥法  寻找适合你的瘦身捷径  1分钟体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法  秀出美腿就在今夏

用户评论 (总计3条)

•   是一本非常实用的减肥书，外面别的杂志、图书介绍的一些减肥方法。她里面都有而且很全。很适合想科学减肥的朋友们哦
•   我觉得如果能坚持，这本书对减肥很有帮助
•   减肥是一项需要长期坚持的工程,我觉得书的印刷还不错,内容也还可以,但主要是看你个人的坚持能力.是否能按书的内容来做.