出版时间:2005-5-1 出版社:上海教育出版社--上海世纪集团 作者:沈永培,沈炳贤
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内容概要
《三十六式太极导引保健功》内容简介:沈永培是三十六式太极导引保健功的创始人,师从于田兆麟,学习太极拳,又潜习有半仙之喻的燕山气功,将两家之长融会贯通,著写了《三十六式太极导引保健功》,深受广大群众欢迎。后受聘于上海中医研究所,将此功运用于临床实践,疗效显著。其子沈炳贤根据保健气功的新发展,在原稿的基础上增补了一些内容,整理出版。
三十六式太极导引保健功是以杨式太极拳中架、太极八段锦等拳术为基础,借鉴中医的脏腑、经络理论,融合古代导引术及体疗之精华编写而成。《三十六式太极导引保健功》分为三部分,第一部分理论阐述三十六式太极导引保健功的意义、要领,以及注意问题;第二部分教授具体功法;第三部分介绍了一套简易点穴按摩保健功。这套功法动作简练,易懂易学,不但有显著的医疗效果,且能强身、健脑、抗衰老,可称“祛病延年”之法。
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