徒手格斗大全

出版时间：2011-12  出版社：北方文艺  作者：美国陆军部 编  页数：256  译者：李旭大  
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内容概要

本书主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法。徒手格斗始终强调积极防卫，只要正确采用防卫方法，就可将敌制服。格斗训练有很多好处，它既是一种提高身体素质和强健体魄的运动，又可以增强单独对敌时与敌搏斗的勇气。

作者简介

美国陆军部编写，本书是美国军、警单兵格斗特种训练权威教程。主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身的方法。

书籍目录

第一章 序言1
2／目的和范围
2／训练须知
第二章?基本原则3
4／概述
4／动用一切可以动用的手段
7／以最大的力量攻击敌人最薄弱的部位
8／保持身体平衡
9／冲力
9／准确与速度
第三章?人体要害部位
 10
11／概述
11／人体部位
12／训练中的注意事项
14／攻击头部和颈部
22／攻击躯干部位
30／攻击肢节部位
36／运用随手可取的武器攻击敌人要害部位
第四章?倒功
39
40／概述
40／右侧倒地姿势
41／左侧倒地姿势
42／右倒练习
43／左倒练习
44／后倒姿势
45／后倒练习
46／倒功练习
第五章?摔打基础
47
48／概述
49／臀部顶摔（右或左）
52／臀部转动顶摔
55／过肩扛摔
58／过头摔
62／绊腿摔
65／由后摔
第六章?基本摔打动作的各种变化样式 67
68／臀部顶摔变化
71／臀部转动顶摔变化
73／过肩扛摔的变化
75／背后锁喉摔打
第七章?擒拿
77
78／概述
78／正面卡脖
80／揪领卡脖
81／双手交叉揪领卡喉
82／别臂按头
84／扼背
85／背后锁喉
87／双腕锁擒
第八章?反擒拿
91
92／概述
92／破解卡喉
94／另一种破解卡喉方法
97／身体被按靠在墙壁上时的破解双手正面卡喉
98／破解正面臂上箍抱
101／破解正面抱腰
103／破解双手抓单腕
106／破解抓两腕
109／破解由后单臂锁喉
112／破解由后连臂箍抱
116／破解由后臂下箍抱
120／破解由后臂下箍抱的另一种方法
第九章?持刀攻击
123
124／概述
124／持刀方法
126／攻击姿势
128／姿势变化
130／正面攻击
135／由后攻击
第十章?夺刺刀
139
140／概述
140／对付突刺
144／对付突刺的第二种方法
147／对付突刺的第三种方法
150／对付冲刺
155／对付冲刺的第二种方法
第十一章?夺枪
160
161／夺枪的速度
161／正面夺步枪
165／夺背后步枪
169／正面夺手枪
173／正面夺手枪的第二种方法
175／对付背后手枪
179／对付背后手枪的第二种方法
182／对付背后手枪的第三种方法
186／对付颈后手枪
189／对付颈后手枪的第二种方法
192／对付颈后手枪的第三种方法
195／协助同伴
198／对付敌以手枪对准格斗者和同伴的方法
第十二章?夺刀
202
203／对付下刺的方法
208／对付下刺的第二种方法
210／对付上刺的方法
213／对付上刺的第二种方法
217／对付上刺的第三种方法
219／对付谨慎接近之敌
第十三章?摸哨
221
222／概述
222／掰钢盔折脖
224／用钢盔击头
226／用绳索或铁丝单手勒脖
228／用绳索或铁丝双手勒脖
230／其他方法
第十四章?搜身
231
232／概述
232／搜身的规则
233／搜身技术
233／持长枪搜查俯卧的俘虏
234／持长枪搜查跪下的俘虏
235／持手枪搜查斜倚的俘虏
236／持手枪搜查站立的俘虏
237／对多名俘虏进行搜查
第十五章?捆绑俘虏
239
240／概述
240／腰带捆绑法
242／鞋带捆绑法
243／牵引捆绑法
244／捆猪法
244／手巾钳口法
245／棍棒堵口法
245／胶布堵嘴法
附录
246
247／徒手格斗教练须知

章节摘录

插图：

用户评论 (总计29条)

•   学会了不少，依照防身，相当有用
•   各种技巧，防身无烦扰，相当实用啊！！！！！！
•   这本书一也只有一个招式，还是不错的。
•   不是我想要的书籍，里面主要介绍美军的功夫，如果你不是军人，或者警察，建议不用买！如果，你想学凶残的手段，那么就买吧！
•   书的外观和书质都不错，虽说不是大全类的书籍，不过放在案头没事学学，也很实用很有帮助和教益，值得购买学习。
•   诚如书中所写实用
•   孩子喜欢看，照书自己练
•   有点狠，不过还不错
•   很实用！也很狠！
•   挺精致 也很使用 貌似会有点狠啊。。。
•   跟在书店看到的一样！
•   不出半个小时学会了，不过不熟悉…
•   给同学买的，他说不错，比淘宝上实惠。
•   挺实用的，有图，看得明白
•   写的挺好但是太贵了
•   这个不怎么好
•   如果适当合理排版，页数会少一半，内容实用。
•   浪费纸张。。。排版太强了。。。一页就那么点内容。。。。
•   封面脏，实在太脏，书还可以
•   内容简单实用，且以图解为主，且注明了每种攻击的杀伤效果，在对应情况下可以迅速看出制敌方法，杀伤敌人！
•   书送来 没有一般书籍外部的塑料封包，而且外部封面有点脏 ，今天看了大约一半发现里面有折页 而且折的页还被撕掉了一半，明显是本被人翻过的旧书啊，要不是看了一半 真想退货！不过书的内容还是不错的……卖家该检讨一下！
•   书的右上角坑坑洼洼的，也不好翻。
•   书本来就不大，翻开一看图片小，字也少跟小...感觉整本书性价比不高
•   不知道书的质量，朋友说内容还可以。
•   照着练 一打十是迟早的事情了、
•   不错，值得拥有！很好的一本书！值得推荐！
•   商品名称：徒手格斗大全
•   有图有招式 不错很具体
•   相比之下很不错