一招制敌

出版时间：2010-7  出版社：North Literature and Art Press  作者：美国陆军部  页数：248  译者：李旭大  
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前言

本书主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法徒手格斗始终强调积极防卫：只要正确采取防卫方法，就可将敌制服。格斗训练有很多好处，它既是一种提高身体素质和强健体魄的运动，又可以增强单独对敌时与敌搏斗的勇气。

内容概要

本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材介绍了一整套徒手格斗训练方法，主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法，都是根据人体解剖学、心理学、运动力学，进行设计和设置的。其动作简捷、有力，科学、实用、富于变化、而且对每一个动作，既有详尽的文字说明，又附有二百多张图片示例，易于学习和掌握，具有很强的资料和实用价值徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动、徒手格斗始终强调积极防卫，只要正确采取防卫方法，就可将敌制服。

书籍目录

第一章  序言　目的和范围　训练须知第二章  基本原则　概述　动用一切可以动用的手段　以最大的力量攻击敌人最薄弱的部位　保持身体平衡　冲力　准确与速度第三章  人体要害部位　概述　人体部位　训练中的注意事项　攻击头部和颈部　攻击躯干部位　攻击肢节部位　运用随手可取的武器攻击敌人要害部位第四章  倒功　概述　右侧倒地姿势　左侧倒地姿势　右倒练习　左倒练习　后倒姿势　后倒练习　倒功练习第五章  摔打基础　概述　臀部顶摔（右或左）　臀部转动顶摔　过肩扛摔　过头摔　绊腿摔　由后摔第六章  基本摔打动作的和各种变化样式　臀部顶摔变化　臀部转动顶摔变化　过肩扛摔的变化　背后锁喉摔打第七章  擒拿　概述　正面卡脖　揪领卡脖　双手交叉揪领卡喉　别臂按头　扼背　背后锁喉　双腕锁擒第八章  反擒拿　概述　破解卡喉　另一种破解卡喉方法　身体被按靠在墙壁上时的破解双手正面卡喉　破解正面臂上箍抱　破解正面抱腰　破解双手抓单腕　破解抓两腕　破解由后单臂锁喉　破解由后连臂箍抱　破解由后臂下箍抱　破解由后臂下箍抱的另一种方法第九章  持刀攻击　概述　持刀方法　攻击姿势　姿势变化　正面攻击　由后攻击第十章  夺刺刀　概述　对付突刺　对付突刺的第二种方法　对付突刺的第三种方法　对付冲刺　对付冲刺的第二种方法第十一章  夺枪　夺枪的速度　正面夺步枪　夺背后步枪　正面夺手枪　正面夺手枪的第二种方法　对付背后手枪　对付背后手枪的第二种方法　对付背后手枪的第三种方法　对付颈后手枪　对付颈后手枪的第二种方法　对付颈后手枪的第三种方法　协助同伴　对付敌以手枪对准格斗者和同伴的方法第十二章  夺刀　对付下刺的方法　对付下刺的第二种方法　对付上刺的方法　对付上刺的第二种方法　对付上刺的第三种方法　对付谨慎接近之敌第十三章  摸哨　概述　掰钢盔折脖　用钢盔击头　用绳索或铁丝单手勒脖　用绳索或铁丝双手勒脖　其他方法第十四章  搜身　概述　搜身的规则　搜身技术　持长枪搜查俯卧的俘虏　持长枪搜查跪下的俘虏　持手枪搜查斜倚的俘虏　持手枪搜查站立的俘虏　对多名俘虏进行搜查第十五章  捆绑俘虏　概述　腰带捆绑法　鞋带捆绑法　牵引捆绑法　捆猪法　手巾钳口法　棍棒堵口法　胶布堵嘴法附录　徒手格斗教练须知

章节摘录

插图：

用户评论 (总计121条)

•   所有招式确实是一招制敌，但是自己和搭档练习的话，这个手绘的图案看起来就比较吃力了。得好好琢磨下。 最好配合强身手册使用，没有强健的体魄，学会的格斗也无法把比你强的人撂倒
•   前面小部分是徒手，后面是持枪和武器格斗。
•   几乎是每页一招，完全的绘画图示，非常实用，但个都没有那么简单。
  对我这样从小练习格斗的人来说，也显得过于简单，毕竟里面绝大部分招数都在其他一些格斗术中有所习练，甚至其中不少手段都可以自行破解。
  所以，本书适合格斗初入门者，有助于博览各门类格斗的一些妙招，但防身的话个人不太推荐，适合有一点格斗经验又苦于见识狭窄的人阅读。
•   看了之后觉得很好用，每一招都派的上用场，防身必备啊……话说回来，希望格斗图片用真人彩图，便于更好地理解。
•   这本书的内容十分棒！书也很大本，它里面有很多图解，很容易理解，而且很多招式我们只要练习一下就能轻松领会。有些招式用来自卫真的是一流的！如果有什么强盗啊，小偷啊，色狼啊，我们都可以轻松面对了。真的很棒很棒！喜欢格斗方面的朋友一定要买啊！
•   《一招之敌》这本书不太合适小孩子，里面有教你如何杀死敌人等一些不适合儿童看防身术。但却十分适合当士兵。
•   虽然美军不是（因为的确真的不是）世界上最精锐的部队，但却是世界上最经常打仗的部队，想必美帝国主义的铁蹄早已踏遍了世界上的每一个角落（休想来到中国！）！那么就可以说，美军的格斗术是接受实战考验最多的的军用格斗术了，这就是我们不得不去学习、去探讨的了，这些格斗术也经常在美国大片中偶有出现，真的是非常酷，但是用来保护自己的话，那就是更酷的事情了，次数的内页非常有魅力，因为都是本人非常喜欢的手绘方式——当然一定是美式漫画的风格了，想了解美军格斗技术的朋友必收此书——因为此书是集体创作的结晶：美国陆军部。
•   了解一下格斗的知识有用，但要实际运用就差远了。
•   买了就知道值，不要看电视电影里的武打动作花里花哨的，其实都没什么用，真正好的招式就像书里的一样，关键看你能不能在关键时刻出手制敌
•   防身只需一招，动作精简、图文合一、恰到好处，适合武术锻炼爱好者。
•   真正的一招制敌，就是不实用，还得自己经常联系
•   的确是一招制敌，看的人心惊胆战。练好了也别用，还教人如何用刀。
•   简单明瞭，有图有解说！尤其是其中的擒拿和反擒拿我觉得很实用，不过如何找朋友练习记得注意安全！里面部分动作真的不可取，只是用来方式，不是迫不得已真的不用至敌人于死地！危险动作作者该删减吧！毕竟流入民众
•   如何一招制敌，很好！
•   书的内容没得说，从小就喜欢，书上介绍的内容简单适用，但是切忌小孩阅读，因为里面每一招动作都是很危险的。
•   这些招式要不是用在敌人的身上的后果，那使用者可是会走向犯罪。太危险了
•   精华。实用，简单，即使没有武术基础的人也能掌握。但是，有些招术不太简捷。要领有提示，但还要多多练习才能让招术发挥出效果来。算是本好书，没事儿练习练习，防身啊，关键时刻还得自己就自己啊。总之，值得一读。
•   这本书简单实用,不错!
  只是内容不太多,有点浪费纸张了;
  还有就是书中的招术在实践中要区别运用,重伤了人或者是杀了人那可的坐牢的,用来防身是我们的真正目的;
  当当网的服务不错.
•   图解很直观，适合自我防卫。
•   平时看看，健体防身，，关键时候很有用
•   现在找这样的书很难了，竟然在当当上找到了当当真强大，做的不错……书很实用，可以学习练习用来防身，救人用。
•   哭，并不代表我屈服；
  
  退一步，并不象征我认输；
  
  放手，并不表示我放弃；
  
  微笑，并不意味我快乐!
  
  我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。
  
  走向最远的方向——哪怕前路迷茫；
  
  抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；
  
  坚持最强的意志——哪怕刀山火海；
  
  做好最坏的打算——哪怕从头再来。
  
  别和我谈理想，戒了 ！
  
  曾经拥有的，不要忘记；
  
  已经得到的，更要珍惜；
  
  属于自己的，不要放弃；
  
  已经失去的，留着回忆；
  
  想要得到的，必须努力；
  
  但最重要的，是好好爱惜自己!
  
  去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人， 而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起來，也是因为那里有和自己相同的人，有你放不下的人，很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道。
  
  喜欢，是淡淡的爱；爱，是深深的喜欢……
  
  做错了——改正一下；
  
  伤心了——痛哭一下；
  
  厌倦了——回望一下；
  
  活累了——休息一下；
  
  绝望了——无奈一下。
  
  在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；
  
  在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；
  
  在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；
  
  在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情 。
  
  无论我在哪里，我离你只有一个转身的距离。
  
  孤独时，寂寞做伴……
  
  时间可以筛选出真正留意的人...
  
  在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁！
  
  爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！
  
  恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。
  
  最浪漫的三个字，不是“我爱你”，而是“在一起”。
  
  因为想一个人而寂寞， 因为爱一个人而温柔；
  
  因为有一个梦而执着， 因为等一个人而折磨；
  
  想去履行曾经的诺言.....
•   不错防身挺好的 ！！！ 就是不要乱用 啊！！！ 刀枪都教！！！！顶！！！！！！！！！！！！！
•   就如我所预期的一样，讲解的都是直接有效的招式技巧，有如字典一样将各个技巧平和托出，没有多余的修饰言语，好书。
•   买来学习防身的书，不错
•   各种训练方法和招数，还有破解方法，值得一读`
•   非常不错，很贴近实际生活，一本很好的防身书本。
•   适合防身
•   以前就看过，那本没有了，这回又买了回来，这本书可都是要命的招式
•   这本书的内容很好
  也很新
  送来的也好快
  这本书的招式也很厉害
  好好的一本书
•   书很好，书中讲解的都是很好的自卫技术，不过不要轻易的实用
•   好招式，受益匪浅
•   头一回当当送来的书我很满意！头一回啊！内牛满面啊！平平整整毫无瑕疵啊！内容还不错啦！虽然是画的但是每个招式都看的很清楚
•   美国特种部队的，我的乖乖，我喜欢
•   介绍很详尽，权当休闲锻炼也无妨！
•   很实用的技巧书籍，我得好好看看了
•   有用但在现实生活中运用性很小，太致命
•   文字图片讲解清晰。
•   非常实用，一招一式简洁明了实用！好
•   还可以，挺实用的值得推荐
•   非常实用的 大家一定都来买啊
•   好啊。。实用啊。支持啊。大家快来看啊
•   内容很实在 比较实用
•   简单实用\免费注册豆包网，大奖多多，人人有份，体验广告，轻松拿1QQ币，努力就拿30Q币，http://www.doubao.com/user/reg/id/8191372玩幸运28挑战你的运气+智商，每天一款大奖等你拿，玩棋牌游戏赚游戏豆也能兑换奖品，新人注册立即送红包，赶快行动吧！
•   书中介绍的很实用，但用出来对手不死即伤，小心为妙。
•   这是种教材，一般人比较难懂，普通人还是算了买吧
•   有许多详细的讲解，加上图片更加生动形象！
•   很详尽 带插图 是值得一看的书
•   这本不是怀斯曼的生存手册，但是它的封面却和那三本生存手册同一风格，于是一起买了吧
•   十多年以前买过一本，后来被人借去了，一直没有归还。现在终于找到了，重新买一本。书中的技术简单明了，但是下手太重，要慎用呀。
•   建议各位都学习一下！！
•   实用性比较强，简单易学，不错
•   就是没地儿实践，瞎看看
•   书不错,就是实践的东西需要有人陪练
•   挺好玩的一本书，请勿模仿
•   这本书是很不错的，印刷质量也不像上面说的那么差，反正就是很满意了
•   这本书还不错,配的图都挺大的
•   很好的一本书，很详细，就是有时会有点看不懂。
•   真的学会了这本书的技能，打起架来太危险咯！！！
•   这书太那个点了。搞不好就受伤。但是，里面的一些防守技术还是很好的。
•   内容不错，有的是用一般纸印刷的，有的是用卡纸印的，都是些彩色的图案。很好
•   跟儿子买的书，他很喜欢，我也就满意。快递也不错的
•   very good！厉害！！！
•   内容挺好，买了一系列
•   不是很喜欢这个纸质，滑滑的感觉。书的内容很赞，以前看过电子版的，特意买来实体书收藏。
•   能学到不少知识，尤其适合女孩子学学，多学点事好事
•   帮朋友买的 满意
•   非常有用，相信不会被人随便欺负了。
•   就是有点太狠了，找不到人对战比较悲剧
•   凑单买的，感觉不错！
•   内容很好，图文并茂，很易学
•   老版书
•   孩子买的，喜欢。
•   书不错，都忘了评价了。。
•   以后买书就来当当了
•   还没读 嘿嘿
•   涓滆タ涓嶉敊锛屽氨鏄?浘澶?ぇ浜嗭紝鍐呭?涓嶅?銆
•   很不错，正在阅读
•   孩子要的书，正在看。
•   书还没看，但价格超值。
•   真的挺好。就是没人、没场地跟着练练
•   挺好，物美价廉！
•   TMD 社会动荡 强权逼人
•   蛮快的送货
•   不错啊 好啊 太好啦 顶啊
•   这是插图版的。原版是照片版的。早知道还是买旧书了。
•   书中已有的方面还是不错的 实用而且凶狠 但是涉及的方面不够丰富 例如对夺刀 和对夺手枪以及反擒拿的解说少了点 而这方面正是我们日常生活中需要的概率比较大的 （谁说现在遇不到持手枪的歹徒 不好说啊） 所以感觉内容有些少而且按照出版说明的说法书美军编写给美国士兵的 书中有些方法可能对于力气较小的女性或者孩子（也不排除一些奶油男生）可能会不适用 达不到一击必杀的效果可能反而会激怒敌人 所以需要读书的人在使用时依据自己的身体素质 量力而行另外书中许多攻击方法都非常凶狠 绝对不适合同学、同事打架 或者斗殴性质的街斗行为 只有在真正遇到歹徒并且符合正当防卫的情况下使用 否则你就可能有麻烦了 嘿嘿~
•   好象是那本老书的翻版？好象是军事谊文出过的那本。最开始好像是内参，后来公开发行了好几版。虽然没有听说过有看这本书出事的，但当时买这书的大部分是毛头小子，全当武功秘籍买，一码的血气方刚啊！看目录好象删除了几节从背后偷袭的！话说回来，这种屠龙之术在现实生活中除了收藏和增加点小伙子们的“尚武”情怀还有别的什么用途呢？
•   10年前看过此书，楼上说的很对，这本书的招数下手太狠，非死即残。如果只是想打架用用，不推荐。
•   平时没几个人会随身带武器，遇到危险时徒手格斗很有用，最起码心里有底不输气势啊。当然，还需要平时多练习。是本好书。
•   看起来蛮厚但是内容不值得一看。缩水版的。
•   编印比较粗糙，须长时期地训练才可实用，所以对一般人来说实用价值不高
•   只是想说这个社会这么乱，学些防身之术是必须的，但是没想到看了以后才发现，就如楼上的这些位所说，太毒了，会死人的。。。。真是招招致命，招招阴毒啊~~弄不好自卫就成误杀了。。。
•   要是你不想杀人的话，别买。没有强壮的身体，你学了也没用；即使你有了强壮的身体，你也不敢学，除非你想下辈子把牢底坐穿
•   本书图文并茂，简单明了，内容丰富，是国外特种兵格斗术，作为军事体育，军警格斗术有鲜明的技击特点，实用性强，绝不缠斗，一招制敌，技击格斗本是相通的，可以互为借鉴，他山之石，可以攻玉，此书是一本实用价值很高的格斗教材，非常值得向朋友们推荐。另外，令人欣喜的是翻译文笔很流畅，通俗易懂。
•   好东西,无论是内容还是书的质量都不错
•   装帧有点象生存手册~
•   以为二百多页内容很详尽，其实一张图就能占一页，没多少定西
•   内容先不讲，但书纸质绝对盗版，粗糙，黄叶，摸两下就感觉快烂了，我对比过京东了，正版是厚，光滑，白色的。原来卓越也卖盗版的。
•   夜路防贼防盗防闺蜜必备好书。