高血压病的中医预防保健

出版时间：2009-1  出版社：北京科学技术出版社  作者：北京市中医管理局，北京中医协会 编  

内容概要

　　《高血压病的中医预防保健》以高血压严重危害人体健康的现代难治病为切入点，重点介绍了高血压的防御与自我保健方法，还系统介绍了中医食疗养生、中医经络与保健以及中医心理保健等普及性知识。

书籍目录

第一章　认识高血压第二章　气血阴阳与血压第三章　血压的自我监测与评估第四章　高血压前期的保健第五章　高血压的保健第五章　附录

章节摘录

　　当阴阳用来说明人体的健康时，它又是一对多义词。当它用来说明人体的生理现象时，“阴”是指一种具有营养的物质，而“阳”是指机体的功能活动。　　当它用来表达疾病状态时，阴阳又有多含义，如我们看中医医生的时候，说您有阴虚了，多是您有口干、消瘦等症状；说您阳虚则是讲您有怕冷、腹泻、阳痿、面色苍白等表现。　　学过易经的人对此可能会理解得更深刻些，乾卦是六根阳爻，从初六开始出现一阴爻之后，阴气逐渐上升，最后变为坤卦，为六根阴爻了。其实中医也是吸收了易经有关阴阳的关系，用来说明人的生理与疾病状态的机制。　　什么是气？战国时期，人们是从五行来认识自然界的物质基础的，到了汉朝，随着人们思维能力的发展，出现了用“气”这么一个概念来表示为自然界的物质基础。　　精、气、神对人的重要性成书于西汉时期的《黄帝内经》吸收了气的物质基础学说，用来解释生命现象。我们的祖先对血的认识要早于气，气的认识产生以后，就用气来解释血的生成，认为血是营气“变化而赤，是为血”。对气与血的阴阳属性进行划分，将血归于“阴”这类营养物质，气归为“阳”这类功能活动。　　说到气，不能不谈谈精与神，精与神合起来叫做精神，有精才有神，过去两者常分开来说的，不过在现代汉语里变成了双音词了。中医认为人体之生命来…… 　　……