出版时间:2013-1 出版社:华龄出版社
作者简介
丁品森,男,汉族,1939年10月出生,江苏张家港人,国际诗词协会副会长,中国文章学研究会导读导写研究中心副主任,中国修辞学会读写教学研究会副会长,中国教育写作学会理事,且曾任国内20余家报刊的特邀顾问、特约记者、特约编委、通讯员,以及小天鹅丛书、少年作家丛书和青少年写作丛书的副主编。迄今已有1500余篇文章见诸省级以上报刊,并出版了《学海轻舟》、《书海觅宝法》、《书海觅宝法(续编)》、《学子佳作细品味》、《中学常用文体写作》、《读书故事和读书方法》、《解开你的重重心结》、《子女心结解有方》、《不要拒绝泥泞的路》、《青少年心灵日光浴》、《青少年心灵氧吧》和《名篇管窥》等12本个人专著。此外,还主编了《新高考考点研究与测试·语文》(与人联合主编)、《桑青柳绿》和《香山故事》(文字统筹)三本书,并参与了30余本书的编写工作。
书籍目录
你的宁静就在你自己的心中/1 自我激励——生命美丽的翅膀/7 生命因自信而精彩/15 不灭的心灯靠自己点亮/23 倾力拼搏,精彩在握/32 永远都要坐在最前排/38 自知者英,自胜者雄/43 让希望永远在心头闪亮/51 心怀希望就一定会有希望/59 成功并不像你想象的那么难/69 只有“一定要”,方能获成功/76 一分克制是十分力量/83 身心皆健才是真健康/93 学会做自己情绪的主人/99 尽小至大,慎微至著/106 复杂的事情简单做/112 与人相处同样要简单/118 人生是花,而爱是花蜜/124 善待他人就是善待自己/130 损己利彼,吃亏是福/137 人际交往中的“黄金定律”/146 人际交往中的“白金法则”/153 人际交往中的“钻石定理”(上)/160 人际交往中的“钻石定理”(下)/167 同心山成玉,协力土变金/176 众人划桨开动大帆船/184 别处不会更好,今天不是最糟/195 怒气是惹祸的根苗/201 嫉妒是伤人害己的毒刺/213 放下心中仇恨,怀揣阳光上路/222 成绩差并不真就那么可怕/229 成绩差了该怎么办?/237 提高成绩有窍门/244
章节摘录
版权页: 你的宁静就在你自己的心中 现今的时代,虽说各方面都有了飞速的发展,巨大的进步,但由于拜金主义的泛滥,也导致了物欲的横流,社会的喧嚣,使许多人的一颗心终日躁动不安,失去了对事物的淡然宁静,失去了对人生的静心思考,更失去了对美好和淳朴的执著与追求。生活在这一大背景下的广大青少年同学,在常年的耳濡目染之间,幼小的心灵也就渐渐沾染上了越来越多的尘埃,也就同样产生了一种浮躁不安的心理,以致在学习生活中也就常常处于一种郁闷和痛苦的状态之中,并因此而有了苦不堪言的疲惫,有了愤世嫉俗的牢骚,甚至有了指桑骂槐的发泄。 青少年同学之所以在学习生活中不得宁静,固然是因为有着上述相通的共同原因,但具体到每一个人,他们的不得宁静却又有着种种不同的细别:有的是由于家境贫困而自觉矮人一截,有的是由于基础太差而觉得前景渺茫,有的是由于进步缓慢而倍感焦躁不宁,有的是由于考试考砸而感到丢人现眼,有的是由于挨了批评而深感抬不起头,有的是由于被人误解而心生无限委屈,有的是遭人歧视而顿感异常愤懑……正是由于这种种不同的具体原因,他们也就往往情绪失控,精神不宁,寝食不安,茶饭不香,每当坐到案前拿起书来或是提起笔来,就有一些杂七杂八的念头窜出来横加干扰,使他们的心绪无论如何也安静不下来,精神无论如何也集中不起来。而要抵御这种混乱,排除这种干扰,随之而来的必然又是一阵紧张不安,这就使他们愈发增添了焦躁和空虚的感觉。显然,一个人成天生活在这样一种不得安宁的环境之中,学业的进步和思想的成长也就必然要受到严重的影响了。 不错,我们不能轻忽和否定社会大环境对我们生活和心绪的影响,我们也不能轻忽和否定所遭遇的困境对我们生活和心绪的干扰,但认真分析起来,一些人之所以那么浮躁不安,之所以那么不得宁静,外界的因素绝非是最重要的原因,最根本的原因还得从他们自己的内心去找。美国著名哲学家拉尔夫·沃尔多·川恩就曾说过:“你的宁静就在你自己的心中。”有些人之所以找不到自己的宁静,是因为他们压根儿就不明白这个道理,这样他们也就只知道去找外在的原因,总认为是外界的干扰破坏了他们正常的生活,使他们无法找到宁静,于是就睡不着觉怨床脚,总是抱怨他们生存的外在世界。而其实呢,宁静就在他们自己的心中,只是这些宁静被他们的心中的恐惧所淹没了。如果他们能够撇开外界的一切,认真地从自己的内在开始寻找的话,他们很快就会发现,是他们内心存在的恐惧,使他们原有的宁静暂时被掩盖了起来。他们害怕贫穷,害怕低分,害怕落后,害怕无人赏识,害怕蒙冤受屈,害怕得不到机遇的光顾,害怕失去已有的东西,害怕他人的说三道四……是这些种种不一的恐惧,鸠占雀巢,抢夺了宁静应有的位置,使他们一时间乱了方寸,忘却了自己的心本来是宁静的。恐惧,可以说就是对失败的变相“崇拜”,对痛苦的无由“亲热”,凡心存恐惧的人,他们就仿佛戴上了一种莫名其妙的偏振镜,常常会把烦恼和痛苦放大成“厄运”,把孕育幸福的事物误作为祸根。因此他们就不仅在失败之时会恐惧,悲叹命运的不公,即便是在取得成功之际也会恐惧,或是害怕他人会由此散布闲言碎语,或是害怕所得的一切将会转瞬即逝。对于这一些人的心态,拉尔夫·沃尔多·川恩曾作过这样一个生动形象的比喻:“这就好比一个人骑了一匹秃尾马,这件事本身无可厚非,但却会引人联想,认为是他残忍地剪断了马尾。有些心志不坚的人则会因此而心生畏惧,尽量避免骑这匹马了。”所以,我们可以毫不夸大地说,恐惧就好像是一条无形的毒蛇,不只是吞噬着一个人的生命、青春、智慧和活力,而且还啃啮着一个人的信心、勇气、果断和坚毅,它对人的危害是相当严重的。 也许有些青少年同学会说:我也知道恐惧的危害,我也懂得宁静的重要,可外界的环境那么喧嚣,我的处境如此困难,压力如此巨大,我又怎么能不感到恐惧,我的心又怎么能宁静得下来呢?
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