准备好

出版时间：2012-4  出版社：中国青年出版社  作者：[美] 加里•格林伯格,[美] 珍妮•海登  页数：224  译者：张万伟  
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前言

序言 新爸爸，准备好了吗？ 祝贺你！欢迎你加入老爸兄弟会！千万年间，老爸们行走于这片热土上，狩猎、采集、日复一日跋涉于天地之间，想方设法支撑他的家庭。但就在过去的25年间，爸爸们开始放下他们的谋生工具并积极地加入到抚养孩子的日常工作中来。尽管女人好像天生就适合哺育孩子，但这仅仅是因为她们这种形象先入为主且根深蒂固。事实上，多年的狩猎已经赋予了男人完美担当新型老爸的技能，耐心、灵巧、毅力以及重要的应变能力。就像是山林之间的野兽一样，婴儿也是一种令人捉摸不定的生物，情绪反复无常，想法稀奇古怪。可仅仅依靠未经磨练的技能是造就不出一个超级老爸的。做好准备才是关键——明白如何应对婴儿成长过程中每一种可能的情况，这些是可以在后天培养的，并且能够在A计划无效时贯彻实行后备的B计划、C计划。有备而来的老爸敢于在恶劣天气里顶风出门，把宝宝背在背上，他的知识储备让他能自信地应对任何挑战。而这本书的目标就是为你培养这种自信。通过本书你将学会一些基本战略来让小家伙健康、幸福地成长，同时巩固你与伴侣之间的感情。一开始，书中的某些作法也许会让你感觉有点奇怪，但是我在此郑重保证:这本书中提及的一切都是经过深入调研、父亲实践和婴儿证明的。并且，本书中的一切内容都是经数位著名的美国儿科医生认可的。本书实质上是一本实用指南。它不是关于如何缔结感情纽带的亲子关系类书籍。不可否认，分享婴儿第一年的成长过程是最令人兴奋的事情之一，也是你生命中积极向上的人生体验，我们还知道，在这短短的时间内你要学习很多知识。因此，我们直接深入具体细节，为你提供可行的建议。现在，拿起你的婴儿尿布袋，行动起来吧！

内容概要

　　新爸爸注意！这是一本进入老爸同盟不可或缺的生存手册，作者传授的哺养婴儿的技巧和窍门非常实用，手把手教一个新爸爸成为合格老爸：
　　★ 准备数码设备记录宝宝的出生
　　★ 掌握挑选童车的技巧
　　★ 开发宝宝的各种技能
　　★ 带宝宝去酒店度假体验生活
　　★ 带宝宝去郊游的高级攻略
　　…
　　本书充满了有趣的图片和详细说明，作者的幽默感能给睡眠不足、浑身被果酱淹没的新爸爸最重要的引导。

作者简介

　　加里·格林伯格
美国婴幼儿心理学专家，全美最畅销图书《战胜恐惧》的作者，他还是喜剧演员兼编剧，他为喜剧中心撰写了大量剧本并深受好评。加里擅长写作，至今仍在《纽约时报》和《今日心理》上开设专栏。
　　珍妮·海登 美国著名的插画家和配图设计师，她曾为最畅销的工具书《替代医药》配图。
　　其客户包括美国自然历史博物馆、《今日心理》，欧莱雅等。她和丈夫加里?格林伯格住在曼哈顿，他们的女儿玛德琳也与他们同住。

书籍目录

序　言 新爸爸，准备好了吗
第一周
你的宝宝不会是这样的
你的宝宝是这样的
刚出生的宝宝有哪些本能
想抱宝宝必须先洗手
“老爸牌”数码俱乐部
为什么你的妻子还没有调整好
母乳与奶瓶
向胸部说“拜拜”
打嗝的乐趣
换尿布的基本步骤
你的小家伙和宠物
如何逗宝宝玩
0～3个月
头一个月的失落期
恐怖的产后抑郁来了
如何给宝宝洗澡
如何搞定啼哭的小恶魔
征服“色魔”吸奶器
拿起奶瓶
像宝宝一样睡觉
回归工作
为宝宝朗读体育图书
婴儿车选购指南
婴儿连身衣
4～6个月
保持你的精神健康
何时恢复性生活
保护你的后背
循环训练你的宝宝
为宝宝拴住所有东西
测量体温的策略
给宝宝喂药
出牙期的安抚
为远行做好充分的准备
愉快的出游
驾驶以及啼哭
借用宝宝获得便利
公共场合哺乳
开始喂固体食物
有效地处理尿布
宝宝的技能开发
7～9个月
四个策略帮你克服失眠
宝宝开始爬
你的家里有哪些安全隐患
从VCD中移走外物
可怕的电视
带宝宝盛大出游
开发7-9个月宝宝的技能
宝宝开始学说话
“躲猫猫”的隐含意义
为大宝宝洗澡
为宝宝剪胎发
10～12个月
宝宝想像大人一样吃饭
带宝宝去餐厅
带10-12个月的宝宝外出游乐
开发宝宝的技能
制作以假乱真的诱饵抽屉
制作应急尿不湿
换尿不湿的绝招
如何逗宝宝开心
如何带宝宝乘飞机
带宝宝去酒店，汽车旅店，度假旅馆体
验生活
如何控制乱跑者
带宝宝去野营
熊和宝宝
宝宝的周岁生日派对
“新年大熊猫”省钱有高招
结 语 亲爱的老爸，谢谢你

章节摘录

版权页：插图：刚出生的宝宝不是这样的这张图片展示了大多数爸爸想象中自己宝宝的样子：强壮、健康、细微之处传达着老爸的神韵。这其实是一张3个月大婴儿的画像，刚刚降生的婴儿看上去则完全不同。事实上，你的宝宝也许与你和你的妻子，以及你家族中的任何人都没有什么相似之处！为了熟悉宝宝的外表，你要仔细研究下一页的图片。这样你就不会在宝宝出生那天感到惊讶了。由于在婴儿出生时，你将清楚地看到全程，而你的妻子却不会，因此，她很可能会从你的面部表情中寻找暗示，你肯定不想让她抓狂哦。刚出生的宝宝是这样的头：因子宫压迫而呈圆锥形的头，头部异常巨大，占婴儿总身长的1/4。胎毛 ：脸上、背上以及肩膀上长着毛茸茸的胎毛，这些最终将会褪去。胎脂：一层干酪质的物质，当婴儿在子宫时保护其皮肤。五官：肿胀、充血的眼睛，塌鼻子以及因子宫压力而错位的下巴。生殖器：可能肿胀，但最终会收缩回去双腿：瘦小、虚弱的双腿。皮肤：白头粉刺、红斑、胎记、青肿以及皮疹。这些全都是刚出生宝宝常见的情况，最终都会消失。换尿布的基本步骤由于你将在下一年中更换2500多片尿布，学习正确的更换技术是十分必要的。稍有马虎就会导致渗漏或者弄脏衣服以及周围区域。你需要：一块干净的尿布湿巾以及毛巾换尿布的桌子或其他光滑、平整、干净的可以放宝宝的平台。步骤：1.抬起宝宝的双腿抓住他的脚踝(拇指握着一条腿，食指放在两腿间，其余手指握住另一条腿)2.将干净的尿布垫在湿的下面，以防万一宝宝在更换过程中试图排泄。3.解开脏尿布，别让它粘在宝宝身上。4.抓住脚踝，移走尿布，换上干净的。彻底地擦拭宝宝。如果是男孩，立即在胯部放上毛巾以防止尿液喷出；如果是女孩，从前到后擦拭以防阴道感染。5.把新尿布的下端通过宝宝两腿之间折到前面，并用拉扣将两边都系好，如果宝宝皮肤与尿布间容不下两指，那么你就系得太紧了。宝宝出生后何时恢复性生活宝宝出生之后，在你开始恐慌你们遥遥无期的性生活之前，考虑一下这些 ：近期出版的《家庭医疗杂志》上的一项研究表明，至少50%参加投票的夫妇在两个月左右恢复了性生活，超过90%的夫妇在四个月时恢复。因此你完全可以设想在120天后恢复(对余下的10%表示由衷的同情) 。虽然你也许觉得四个月长得好像一生，但要知道你至少得用这么长的时间让分娩的记忆淡出你的脑海。毫无疑问，宝宝的降生如同神迹，但目睹巨大黏糊糊的脑袋从伴侣的子宫中探出实在有点骇人，看过电影《异形》的人都知道。即使你准备好了，有欲望也有能力，你还必须等到你的妻子找到同样的感觉才行。此后，就剩下等待时机了。给自己装个高速网络也许是个好主意，你懂的。为什么你的妻子对你不感兴趣•她的荷尔蒙抑制了她的性冲动，以确保她很重视这个宝宝而不是想要再生一个。•她的身体刚刚完成一项非凡的壮举，仍在恢复之中。•她几乎每天都在被吮吸、揉捏、抓摸、叫嚷，一段时间内她不想再被别人吮吸、揉捏、抓摸、叫嚷了。•她穿不上以前的衣物了，这导致她害怕失去对你的吸引力。用各种方法说服她相信她依然魅力无穷。为你们的生活重新润滑有备而来的爸爸知道前戏不能到卧室再开始，也不是仅仅在嘿咻开始之前发生。•尽快地，每周至少有一晚将宝宝放在一边，让自己和伴侣轻松一下，哪怕仅仅只有一两个小时。去打保龄，玩桌球，看场电影。任何可以让你们的生活复归些许平衡的事情都是好的。•诙谐是很好的春药，在宝宝尿布上写下幽默的挑逗语句给她惊喜，不过得确定接下来是她给宝宝换尿布而不是你的岳母。•亲昵的话语比性对你更重要。考虑到你将违背数百万年来的男人天性，这很难，但对伴侣施压对你没有好处。所以，别耍花招，抱抱完事。•进行微妙地暗示。你可以这样说 ：“我在什么地方读到，性生活可以缓解压力以及减轻颈背疼痛。不仅如此，这还能帮助你的皮肤恢复弹性，延缓衰老。是不是很有趣啊？”顺便说一句，这些都是真的。•如果你快要崩溃了，可以问问她是否愿意帮帮你渡过难关。毕竟，不是她身体的每个部分都疼。作为交换，你可以承诺把宝宝带出去一整天，让她可以自由地过一天。要习惯这种交易，这是保持父母活力的重要部分。期待一个美好的夜晚她什么时候才会准备好“解冻你的会员卡”呢？这很难说。千万别假设就在今天，但是永远要以防万一。•尽可能经常地刮胡子洗澡。•准备个鞋盒专门放润滑剂(对产后性生活绝对重要)，安全套(她可以比你想象中更快地再次怀孕)，和情绪强化剂，比如酒、蜡烛、推拿精油、最喜欢的音乐，等等。•永远不要因为想过性生活而弄醒你的妻子，这就好像从野生动物面前夺走食物一样。•宝宝在和你们同睡时不要试图进行性生活。60%的夫妇会这样做，但是想想打着呼噜，到处乱滚的宝宝就离你们近在咫尺，这会让你们极其紧张。•无论你们选择何处，先把宝宝的玩具清理干净，因为你绝不想在进行到一半时听见兔八哥玩具唱起“我爱你”。•通常在你放下宝宝15~20分钟时，是宝宝睡得最深的时候，也是你们可以开始冒险行为的时候。但是要注意，宝宝好像对他们父母的性生活有第六感，总会选择最不合时宜的节骨眼开始哭闹，也许他们的本能在告诉自己要消灭潜在竞争者。

后记

结语   亲爱的老爸，谢谢你过去的一年逐渐模糊起来，不是吗？现在你几乎想不起来宝宝刚出生时在你臂弯里的样子了吧。仅仅在一年之前，你怀里抱着的还是一团不停蠕动的肉球，而现在你抱着的可是一个实实在在的人，可以和你交流，能够自由活动，行为滑稽可笑。在过去的一年里，成长的不仅仅是你的宝宝，还有你。你还能记得从医院回家的那天你陡然的惊恐吗？好，现在再来看看你，你已成为一名熟练的老兵。我们还希望你能将自己新增的智慧传播给他人。当你看见初为人父且沮丧的笨爸爸时，不要站在远处窃笑。在你力所能及的范围内助他一臂之力或者提供些明智的建议。如果你在书店附近，为什么不当一次大人物给他挑一本他自己的《准备好 :新爸爸实用指南》呢？首先，祝贺你顺利完成任务，并真挚地祝愿这是你人生中最美好的一年(我们已经知道这是你宝宝生命中无可替代的一年)。凭借你所做过的一切，你理应收获丰厚的育儿假期。但很不幸，你不会得到任何假期。因为父亲的职责是一天24小时、一周7天且全年365天毫不间断地努力，而且你签下了长期的合同。所以，收起你的吊椅来为下一年做准备吧。

媒体关注与评论

如果你是个新爸爸，准备一本在你床边，它很有意思，有很多信息，说实话——它好得会让你睡不着。    ——《纽约时报》儿童畅销书作家 保罗·赖泽

编辑推荐

《准备好:新爸爸实用指南》可以让你分享婴儿第一年的成长过程是最令人兴奋的事情之一，在这短短的时间内你要学习很多知识。《准备好：新爸爸实用指南(美国亚马逊亲子育儿畅销书第一名!)》是一本实用指南，我们直接深入具体细节，为你提供可行的建议。 母乳与奶瓶 打嗝的乐趣 换尿布的基本步骤 你的小家伙和宠物 如何逗宝宝玩 测量体温策略 如何喂药 长牙期的安抚 《准备好:新爸爸实用指南》中的一切内容都是经数位著名的美国儿科医生认可的，书中的实例都是经过深入调研、父亲实践和婴儿证明的。通过《准备好:新爸爸实用指南》你将学会一些基本战略来让小家伙健康、幸福地成长，同时巩固你与伴侣之间的感情。

名人推荐

如果你是个新爸爸，准备一本在你床边，它很有意思，有很多信息，说实话——它好得会让你睡不着。 ——《纽约时报》儿童畅销书作家 保罗•赖泽

用户评论 (总计40条)

•   准备好：新爸爸实用指南 就要当爸爸了.当然要看看这本书.
•   打算送人的，全部有图，简单易懂，应该很适合新爸爸
•   有图有文字，操作性强易上手，新时代的宝爸面对新生宝宝的手足无措，本书是很好的参考。新生宝宝不比新生电子产品没有带说明书，更新快状况多，希望宝爸喜欢
•   主要是从孩子出生后的内容，有图有真相，挺有意思的
•   好东西好评,给力当当!
•   技巧非常多，很有趣，很容易读上瘾
•   内容特别，有插图，很实用
•   很容易理解，有很多插图，不光是父亲，准父母都可以读
•   给老公看的，我和老公都觉得很好，与时俱进的一本！
•   本书从孩子的各方面，分不同时期进行了描述，虽然东西方文化有所差异，但很多方式上都相同，值得推荐，从中能学到很多带孩子的方法
•   从读者的角度出发，介绍非常详细，真实
•   送朋友的 感觉还不错咯
•   这本书写得很有趣，看着很开，虽然有些内容不符合我国情况，不过也很有用。
•   怀孕时买来送给老公的，对欧美人可能更实用吧
•   我觉得还挺实用，老公看过觉得还OK
•   大部分都会
•   主要因为当爸爸的根本没用上，全都是我这个当妈的累
•   有些东西还是有用的，还是推荐买国人写的，更适合中国人。
•   买来给老公看的
•   和想象的出入很大 国外的方法太过简单了
•   生小孩之前买了这本书送给老公，他看着觉得非常有意思。生了小孩之后，觉得这本书真是太实用了！我老公连换尿布都是跟这本书学的，这已经成了他的育儿宝典。育儿是件非常辛苦的事儿，非常推荐新爸爸看这本书，它不仅实用，而且幽默，让你在百忙之中能抽空乐一乐。
•   图文并茂，很多手绘的插图，内容还挺踏实又风趣。作为给新爸爸的工具书不错，有了这本书，新爸爸就知道他能做些什么了，不会在旁边素手无策，而且书里强调了做这些事情时候的乐趣以及对新妈妈的体谅，这个角度很实在也很贴心，我俩都喜欢。另外就信息量来说不是非常大，我买了西尔斯育儿百科，两本书合起来就很好啦！最后，卓越送货很快，第二天就到，谢了。
•   非常棒的实用手册 轻松幽默 值得购买
•   书的内容对于准爸爸够用了。值得买！
•   很实用， 作为孩子的爹地， 我已经看完了。
•   一般般吧 可能觉得国外的东西很多不是很适合中国情况
•   内容一般，也不够全面，不适合准爸爸看~
•   宝爸没有怎么看，基本是我在看
•   五星没啥可说的 图文并茂 生动不枯燥 文字很幽默
•   书本是新的，这一点很满意，虽然内容还没有看，但先给个满分吧！
•   送給朋友的，很實用，很溫馨，以後自己有小孩了也買本給他爸看。
•   里面的内容很实用，不过就是lg不给力，根本不学习
•   很好的为准爸爸上了一课！
•   新书，有很多图，不过语境很多是美国式的，需要结合自己情况参考使用
•   被它试读的第一页吸引了，第一页的画是个可爱的天使宝宝，往下一拉，竟然是狰狞的小鬼！很有喜剧效果~就毫不犹豫的买了~可惜那到书以后，这两张画竟然是在同一个版面，左边和右边，一点惊喜都没有，一眼望过去两张画都看到了！！从实用性来说，对于宝宝已经4个多月的我家，是不强的，比较适合宝宝还没有出生的家庭~... 阅读更多
•   老公初为人父的学习之书
•   准备好：新爸爸实用指南
•   这本书内容好少呀，里面说的东西一般吧。
•   适合准爸爸看
•   书挺好的，很全面，