0-3岁宝宝同步喂养指导

出版时间：2011-1  出版社：中国妇女  作者：李宁 编  

内容概要

根据0～3岁宝宝的身体发育特征，以及宝宝消化能力的发展，悉心讲解了宝宝各阶段的饮食特点，并提供了丰富多样的营养配餐计划，让宝宝能吃得更营养、更健康、更聪明。书中还为妈妈提供了哺乳期饮食搭配、营养计划，是养育宝宝的最佳助手。    对0～3岁宝宝各阶段常遇到的饮食、营养问题，提供了切实可行的解决方案，让妈妈可以轻轻松松地照顾好宝宝的饮食，为宝宝做出最营养、最可口的食物。300个食谱为妈妈提供了广阔的选择空间，让妈妈再也不必为宝宝吃什／厶而烦恼！    宝宝发育、宝宝营养、宝宝食谱、喂养难题……您可以通过目录快速找到自己感兴趣、急需知道的内容，大大节省您的宝贵时间。书中提供的菜谱简单易做，材料也可以随处可买，即使您不会做饭，一样可以很快上手。

作者简介

李宁 
    北京协和医院营养科营养师 
    北大分校食品及营养学学士 
    协和医科大学硕士 
    从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多

书籍目录

Part 1  0～1个月，母乳是宝宝的最佳食物Part 2  2～3个月，喂养逐渐规律化Part 3  4～6个月，逐步给宝宝添加辅食Part 4  7～9个月，锻炼宝宝的咀嚼能力Part 5  10～12个月，断奶关键期Part 6  13～18个月，断奶后的过渡期Part 7  19～24个月，培养进餐好习惯Part 8  2～3岁，像大人一样吃饭Part 9  婴幼儿常见病症饮食调养发附录  宝宝营养摄入检查卡

章节摘录

版权页：插图：宝宝离开母体后，暴露在外部环境中，需要面对各种细菌、病毒。脆弱的消化道，娇嫩的皮肤、眼睛、口腔等，都很容易被侵袭，但是此时的宝宝没有建立起完善的免疫系统，身体抵抗力非常低下，所以需要从外界获得免疫力。而免疫球蛋白能够中和体内的毒素，并凝集病原体，所以能够有效防止有害物侵入身体，宝宝身体如果能够获得充足的免疫球蛋白，身体自然强健，很少生病。免疫球蛋白的主要来源是母乳，准确说是妈妈的初乳，也就是生产后6天以内分泌的乳汁，所以妈妈应尽量把初乳喂给宝宝。增强免疫力的乳清蛋白乳清蛋白含有八种必需氨基酸，是宝宝生长发育不可或缺的营养素。乳清蛋白中含有色氨酸，能够转化成抑制神经系统兴奋性的物质，从而提高宝宝的睡眠质量。而乳清蛋白中的胱氨酸残基，被人体吸收后，能够转化成谷胱甘肽，谷胱甘肽有调节免疫系统的功能。

用户评论 (总计12条)

•   拿到书的时候,大概看了一下,整体来说很满意,每一阶段孩子的变化和饮食的调节都有注明.本书的最后还含括了宝宝常见疾病的饮食调整,以及营养比对标准,很满意.~~
•   在坐月子时买的这本书，里面对哺乳妈妈及宝宝应怎样补充营养，有详细的介绍，是很实用的一本书，买的很值。
•   图文并茂，给出的宝宝食谱很好
•   知道怎么喂养儿子，能让儿子更健康！
•   我看了一些，也做了一些，但是孩子不怎么爱吃。
•   真正专家写的书就是好
•   要得就是它！
•   很不错的一本书，图文并茂，很多食谱对于正在抚养宝宝的妈妈来说简单又实用
•   密密麻麻，附加图片，还挺详细的！
•   感觉写的很门外汉。有些段落就是可有可无的文字。没有准确的参考性，有的作为我这个过来妈妈来讲，写的不对。比如说宝宝拒绝奶嘴，文中最后写，过段时间就会接受奶嘴了，实际上根本就不对。方法也不可能，说换硅胶奶嘴。现在的奶瓶都是硅胶的。
•   图书是一本好书。不知为何我收到的这本书有十多页出现了装订错误，造成缺页。
•   本来买的新书，拿到一看，书显旧就不说了，封面还缺一块，让买新书的我心里很不是滋味