北大气质课

出版社：文天行 中国华侨出版社 (2013-07出版)  
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书籍目录

Part1 修养——培养气质，先提升内涵 1.人格魅力胜过一切 ／2 2.知道自己是什么样的人吗 ／4 3.君子不争名不逐利 ／6 4.不以物喜，不为己悲 ／8 5.培养乐于助人的好习惯 ／12 6.懂得如何抵制诱惑 ／14 7.不追求完美的人生 ／17 8.自我反省也是一种修养 ／20 9.拥有一颗公德心 ／23 10.享受奋斗的过程 ／25 11.知足常乐是一种气质 ／28 Part2 品性——站立生命的基石 1.诚信让你立于不败之地 ／32 2.勤奋成就非凡一生 ／34 3.有恒心者事竟成 ／37 4.优柔寡断就会失去机会 ／39 5.保持自我本色才叫成功 ／41 6。真诚是心灵的一种开放 ／43 7。让耐心成为一种本能 ／46 8.自我控制很重要 ／48 9.做一个身心安顿的人 ／51 10.想成功就莫要自视过高 ／54 Part3稳重——固守内心的力量 1.沉得住气方能成大器 ／58 2.用理智控制自己的言行 ／61 3.把别人的轻视当作动力 ／63 4.不浮躁，气质会在无形中养成 ／66 5.学会忘记不如意之事 ／69 6.要有所为有所不为 ／72 7.用言语提升你的气质 ／74 8.不要说别人的闲话 ／76 9.沉默也是一种气质 ／79 Part4思维——呈现意志的张力 1.别让定式思维束缚了自己 ／82 2.积极的思维使人成功 ／86 3.常规就是用来打破的 ／B9 4.换个角度看问题 ／93 5.不要让偏见蒙蔽了双眼 ／96 6.不同思维，不一样的结果 ／98 7.要懂得随机应变 ／101 8.善于变通之人会成功 ／104 9.改变不了就学会适应 ／107 10.凡事不可钻牛角尖 ／110 11.学会改变思维定式 ／112 12.有思路才有出路 ／114 Part5气魄——不拘谨、不莽撞的人格魅力 1.失意之时仍保持一颗平和心 ／118 2.敢于逼自己一把 ／121 3.成大事者乐于接受批评 ／123 4.给自己多一点勇气／126 5.不要等待万事俱备 ／129 6.放弃也是一种智慧 ／131 7.敢于笑对自己的得失 ／134 …… Part6 自信——内心强大的人最有影响力 Part7 大度——朴实无华的人格光芒 Part8感恩——心中充满爱的人最有魅力 Part9责任——最具价值的人格品牌 Part10仪表——仪态端庄，充满自信

章节摘录

版权页：   5.培养乐于助人的好习惯 我深刻地感受到我们所有人是一起工作的，除了队员和助教，还有训练者和经理们。为了取得最好的成绩，每个人都必须认识到自己是在和别人协同工作的。 ——北大气质修炼课名言 这是一位北大教授给学生们讲的一段话，意思是说一个团队要想取得最好的成绩，所有团队成员必须协同工作，互相帮助。北大人非常重视培养乐于助人的好习惯，这正是北大人有气质的原因所在。 的确如此，人不能脱离社会而存在，人与人之间就应该互相帮助。然而随着时代的发展，愿意帮助他人的人却变得越来越少。在现实生活中，很多人已经变得越来越没有同情心。有些人甚至担心因为帮助别人给自己带来不必要的麻烦；还有些人担心帮助别人之后，自己失去原有的地位，所以，干脆放任不管，任其发展……总之，现实生活中的人们似乎变得越来越圆滑世故，这正是气质的“杀手”。 北大气质课认为，帮助别人就是在帮助自己。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”。乐于助人首先可以帮自己收获一种好习惯，并成就一个人的气质。要知道，一个人的习惯和气质是密不可分的，一个人养成了良好的习惯后，自然而然也就会变得有气质。 一个人只要具有了良好的行为习惯，就可以有意识地不断强化和训练自己，进而提升自己的气质。凡是那些能够赢得更多订单、获得更多升职机会的职场人，都是善于培养自己助人为乐习惯的人，他们能够主动去帮助自己的客户、同事，这就使得他们在职场中无往不利，更接近成功。有一句话说得好，机会总是青睐那些有准备的人，帮助他人就是在做一种准备。 有的人认为，在我们帮助别人的时候，都是在运用自己本来就具有的技能，或者自己比较擅长的技能，所以在这个过程中是很难让自己提升的。其实并非如此，在做每一件事情的过程中，只要我们用心去体验和思考，就一定会获得新的启迪和感悟，进而提升自己的能力。 一家石油公司有两位年轻的经理，一个叫司赛，另一个叫李达，同时从技术部门提升到了技术管理职位。司赛觉得自己责任重大，而且自己所在部门中也有很多技术问题需要解决，于是他每天刻苦学习知识，钻研技术问题。他认为，他工作的关键是向下属证明自己在技术方面的能力，从来不和领导、下属交流问题，相互讨论和帮助。 而李达呢，在认识到技术的重要性和自己的不足之后，他更注重于向下属介绍自己的经验和知识，同时帮助下属一起成长。当部门遇到问题时，他也会和下属们一起解决问题，还积极协调和联系相关部门。 半年之后，司赛的问题越来越多，他的工作也越来越忙，而下属们对他也是颇有怨言；而李达却得到了下属们的广泛拥戴，部门里斗志昂扬，除了解决了一些以前的问题外，还做出了一些创新发明。 读完这个故事，我们深有启发。没有一个人可以凭借自己的力量学到全部知识，特别是在专业技术领域，完全靠自己的力量是不可能的。故事中的李达在帮助别人的同时，也使自己的能力得到了很大的提高，还因此备受下属们的爱戴，整个人变得越来越有气质。 爱比克泰德也曾说过：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”由此可见，养成一个好习惯是多么重要啊！

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《北大气质课》直观、深刻地探讨北大的精神内核，具体地讲透来自北大的气质课程，将气质灵活地运用到我们每个人身上，使我们得到巨大的提升。在北大绵延不断的历史中，不仅为我们积累了丰厚的文化底蕴，还形成了北大所特有的人文魅力。通过对《北大气质课》的阅读，你会发现这是一本充满北大智慧之光的力作，它能够成为你求知路上的良师、日常生活中的益友、人生道路上的行路指南，还能够给予你思想上极大的启迪。

用户评论 (总计2条)

•   很好的一本书，比在书店买划算得多，装祯很精美
•   书的质量不错，价格也很便宜，内容很丰富！